Menjaga kesehatan keluarga sangatlah penting apalagi di masa pandemi COVID-19 ini. Siapa pun rentan untuk terinfeksi virus tersebut. Moms yang mengatur dapur dan memasak makanan keluarga harus menyediakan makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi agar kebutuhan nutrisi keluarga terutama anak-anak bisa tercukupi. Makanan yang sehat dan bernutrisi bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa melindungi keluarga dari COVID-19.

Masa pandemi ini bisa dibilang sangat berat. Segala aktivitas terbatas, harus tetap di rumah, dan mengurangi kegiatan di luar rumah. Karena virus yang begitu cepat menyebar, Moms harus kreatif dan lebih berperan aktif baik dalam menjaga kebersihan rumah maupun menyiapkan makanan untuk keluarga. Selama masa pendemi, sebisa mungkin saya tidak membeli makanan siap saji. Saya menyiapkan semua makanan sendiri baik itu cemilan maupun makanan utama untuk keluarga terutama anak-anak. Semua ini saya lakukan semata-mata untuk meminimalkan risiko tertular virus Corona.

Setiap hari saya selalu berusaha membuat menu kreatif agar keluarga terutama anak-anak tidak bosan dengan menu makanannya. Makanan yang menarik tentu akan membuat keluarga makan dengan lahap. Tidak hanya menarik saja, saya juga harus memastikan nutrisi dari makanan juga terpenuhi.

Jadwal belanja kebutuhan dapur saya lakukan sekali dalam satu minggu agar bahan makanan seperti sayuran, ikan, dan ayam tetap segar. Selama masa pandemi ini, saya masih cukup mudah memperoleh makanan segar dari pasar untuk kemudian saya oleh menjadi makanan sehat keluarga.

Saya juga selalu memastikan suami dan kedua anak saya mendapatkan nutrisi yang cukup. Kedua anak saya menjadi lahap makannya selama saya memasak semuanya sendiri. Suami dan anak saya sangat suka makan ikan jadi sebisa mungkin saya kreatif dalam mengolah ikan. Saya juga sering membuatkan mereka camilan seperti kue donat dan puding, dua makanan favorit mereka.

Saya sangat terbantu dengan adanya food processor. Alat pengolah makanan ini memudahkan saya untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga. Saya bisa menggiling daging untuk membuat bakso ayam dan bakso sapi. Saya tidak perlu lagi membeli bakso atau membawa daging ke tempat penggilingan. Food processor juga saya gunakan untuk membuat adonan kue donat. Masih banyak manfaat lain dari food processor yang pasti akan sangat memudahkan dan membantu.

Masa pendemi ini memang cukup berat. Rasa khawatir dan takut pasti ada. Tetapi banyak hal juga yang bisa kita syukuri. Kita bisa berkumpul dengan keluarga, bermain, dan meluangkan banyak waktu untuk anak. Mari kita berdoa semoga wabah ini segera berlalu dan kita bisa kembali beraktivitas seperti biasa.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!