Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Menidurkan Bayi Tanpa Menggendong

PARENTING  |  03 Jan '18

Awalnya saat Gavin baru lahir, saya berusaha untuk tidak membiasakan Gavin tidur dengan digendong. Tapi lama-kelamaan, karena saya mendapat bantuan dari Confinement Lady dan juga Mama saya, mereka terbiasa menimang-nimang Gavin. Alhasil, Gavin jadi terbiasa ditidurkan dengan cara digendong dan digoyang-goyangkan, plus sambil dinyanyiin. 

Mau tidak mau, saya mengikuti cara tersebut pada saat saya sudah ditinggal sendirian untuk mengurus Gavin. Ini bukan masalah "bau tangan" yah, tetapi menurut saya karena masalah kebiasaan. Bayi sudah terbiasa tidur dengan cara itu yang membuatnya nyaman sehingga hal tersebut jadi rutinitas sebelum tidurnya. Untungnya rutinitas ini hanya berlaku saat tidur sina dan sore. Kalau malam hari, sejak usia 2 bulan Gavin sudah bisa tertidur dengan sendirinya. 

Ketika Gavin berusia 11 bulan, saya mulai men-training dia supaya bisa tidur siang/sore sendiri tanpa digendong. 

Yang saya lakukan adalah :

  • Saat waktunya tidur, bawa Gavin masuk ke kamar, dan pastikan cahaya di kamar redup. 
  • Letakkan Gavin ke atas kasur.
  • Ciptakan suasana yang tenang dan hening. Karena terbiasa tidur digendong, Gavin jadinya malah main-main di atas kasur. Saya diamkan saja, tidak saya ajak ngobrol, bahkan saya tidak melakukan eye-contact juga yah, karena kalau dilihatin, Gavin malah jadinya senyum dan ketawa. 
  • Saya ikutan tiduran di atas kasur, meskipun Gavin masih loncat sana-sini. Tapi sambil saya perhatikan dari jauh agar dia tidak terjatuh dari kasur. 
  • Di saat tertentu, Gavin bisa merasa bosan dan mulai menangis. Saya diamkan saja. Biasanya tidak berlangsung lama. Kalau dia menghampiri saya maka akan saya peluk, lalu saya angkat badannya dan tidurkan ke atas kasur. Kalau bangun lagi, hampiri saya lagi, saya tidurkan lagi ke atas kasur, berulang kali.
  • Lama-kelamaan Gavin mulai guling-gulingan sendiri di atas kasur, lalu akhirnya tertidur. Ada kalanya Gavin butuh waktu cukup lama dan agak cranky, saya bantu dengan puk-puk sambil dia tiduran di atas kasur.  

Di hari pertama training, makan waktu hampir 1 jam hingga Gavin bisa tertidur sendiri. Hari-hari selanjutnya kurang lebih 30-40 menit sampai Gavin tidur. Setelah lewat dari seminggu, cukup cepat waktu yang dibutuhkan agar Gavin tertidur, hanya sekitar 15-20 menit. 

Sampai hari ini Gavin sudah terbiasa tidur siang sendiri, kebanyakan benar-benar tertidur sendiri, sebagian lagi kadang dibantu puk-puk sedikit dengan posisi dia tiduran di atas kasur. Tapi paling tidak, bukan dengan digendong dan digoyang-goyang. Masih pernah digendong ga? Pernah lah sesekali kalau lagi rewel banget atau ga enak badan. 

Smog bermanfaat.

By: Valent Cindy 

1243 Valent Cindy

Comments

Related Stories