Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengosongkan ASI hingga Tetes Terakhir

FEEDING  |  MY STORY  |  28 Dec '18


Saya selalu memiliki jadwal rutin dalam memompa ASI untuk menjaga supply ASI agar kebutuhan buah hati tetap terpenuhi, karena sekarang Max sudah lebih dari 1 tahun, produksi ASI sudah tidak sebanyak dulu.

Dua hari terakhir saya cukup sibuk, sehingga jam pumping menjadi berantakan, dan yang biasanya dalam 1 hari saya melakukan pumping sebanyak 4-5 kali, 2 hari terakhir hanya melakukan 2 kali, semakin pumping, produksi ASI tidak mengalir dengan cepat seperti biasa. Saya merasa ada yang aneh, sudah dicek tidak ada bintik yang menutupi aliran ASI tapi kok keluarnya sedikit sekali, bahkan ada satu waktu hanya keluar 50 ml yang biasanya bisa 100-150 ml.

Setelah selesai pumping, payudara tetap terasa penuh, tapi ditunggu-tunggu tidak ada lagi yang keluar, lakukan power pumping juga sama. Semenjak itu pikiran saya sudah mulai aneh-aneh, akhirnya teringat dulu kalau payudara penuh dan pumping tidak rutin, maka di bagian payudara akan timbul benjolan yang hanya bisa terurai jika dikompres. Dengan cepat saya kompres dengan botol kaca yang diisi air hangat (cenderung panas), setelah selesai kompres memang hasilnya tidak langsung banyak, lalu saya tidur dan rileks, keekokan harinya setelah bangun tidur, saya langsung pompa, dan ternyata sangat menakjubkan, hasilnya kembali normal bahkan mencapai 170 ml.

Berikut yang saya lakukan untuk mengosongkan payudara agar produksi ASI tetap lancar:

  • Minum 1 gelas air sekitar 300-400 ml sebelum pumping.
  • Gunakan mode massage minimal 60 detik.
  • Pumping bergantian payudara kanan dan kiri selama 5 menit masing-masing.
  • Jika terasa masih penuh tapi sudah tidak ada yang keluar, Moms dapat mencoba pumping sambil mengompres payudara dengan botol kaca yang diisi air hangat.

Semangat mengASIhi bagi para Moms!

Semoga bermanfaat.

By: Enmi Rosanti

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

442 Enmi Rosanti

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.