THE DAILY

Pentingnya Mengajarkan Anak untuk Belajar dari Kesalahannya Pentingnya Mengajarkan Anak untuk Belajar dari Kesalahannya
20 Jan '19

Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP
06 Nov '18

Apakah Panas dari Laptop dapat Memengaruhi Kesuburan? Apakah Panas dari Laptop dapat Memengaruhi Kesuburan?
20 Jan '19

Anak Kurus Pasti Tidak Sehat? Anak Kurus Pasti Tidak Sehat?
20 Jan '19

Bahan Kimia yang Mempengaruhi Kesuburan Pria Bahan Kimia yang Mempengaruhi Kesuburan Pria
20 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Bagaimana Cara Menaikkan Tekstur MPASI si Kecil? Bagaimana Cara Menaikkan Tekstur MPASI si Kecil?
20 Jan '19

Makanan Peningkat Kesuburan Makanan Peningkat Kesuburan
20 Jan '19

Pro dan Kontra Menjadi Working Mom Pro dan Kontra Menjadi Working Mom
20 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Dukung Tumbuh Kembang Anak dengan Probiotik Dukung Tumbuh Kembang Anak dengan Probiotik
20 Jan '19

Hati-hati Saat Berbicara dengan Ibu Hamil! Hati-hati Saat Berbicara dengan Ibu Hamil!
20 Jan '19

Menghitung Masa Subur Menghitung Masa Subur
20 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Cerita Kehamilan Mom Usi Cerita Kehamilan Mom Usi
20 Jan '19

Tips agar Baby Tidur Nyenyak Semalaman Tips agar Baby Tidur Nyenyak Semalaman
19 Jan '19

Amankah Makanan yang Mengandung Biji Wijen bagi Si Kecil? Amankah Makanan yang Mengandung Biji Wijen bagi Si Kecil?
19 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Tips Hamil Anak Kembar Tips Hamil Anak Kembar
19 Jan '19

Persediaan Obat untuk si Kecil Persediaan Obat untuk si Kecil
19 Jan '19

Yuk Moms Buat Mainan Sendiri! Yuk Moms Buat Mainan Sendiri!
19 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

Pentingnya Skrining Bayi Prematur Pentingnya Skrining Bayi Prematur
19 Jan '19

Hindari Makanan dan Minuman Ini agar Cepat Hamil Hindari Makanan dan Minuman Ini agar Cepat Hamil
19 Jan '19

Sudah Dua Kali Keguguran, Masihkah Berpeluang Hamil? Sudah Dua Kali Keguguran, Masihkah Berpeluang Hamil?
19 Jan '19

Tofu Egg Soup Tofu Egg Soup
19 Jan '19

Brokoli Selimut Tepung Brokoli Selimut Tepung
19 Jan '19

Tips Bersalin Normal dengan Tenang dan Nyaman Tips Bersalin Normal dengan Tenang dan Nyaman
19 Jan '19

Cara Cepat Hamil ala Mom Selly Cara Cepat Hamil ala Mom Selly
19 Jan '19

Perlukah Memiliki Baju Menyusui? Perlukah Memiliki Baju Menyusui?
19 Jan '19

Menghentikan Kebiasaan Anak Memukul Kepala Sendiri Menghentikan Kebiasaan Anak Memukul Kepala Sendiri
19 Jan '19

Tips Cepat Hamil ala Mom Dian Tips Cepat Hamil ala Mom Dian
19 Jan '19

Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam
18 Jan '19

Yuk Ajak si Kecil ke Pantai! Yuk Ajak si Kecil ke Pantai!
18 Jan '19

Misoa Telur Puyuh (14 M+) Misoa Telur Puyuh (14 M+)
18 Jan '19

Cara Menurunkan Demam Anak Cara Menurunkan Demam Anak
18 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengosongkan ASI hingga Tetes Terakhir

FEEDING  |  MY STORY  |  28 Dec '18

Saya selalu memiliki jadwal rutin dalam memompa ASI untuk menjaga supply ASI agar kebutuhan buah hati tetap terpenuhi, karena sekarang Max sudah lebih dari 1 tahun, produksi ASI sudah tidak sebanyak dulu.

Dua hari terakhir saya cukup sibuk, sehingga jam pumping menjadi berantakan, dan yang biasanya dalam 1 hari saya melakukan pumping sebanyak 4-5 kali, 2 hari terakhir hanya melakukan 2 kali, semakin pumping, produksi ASI tidak mengalir dengan cepat seperti biasa. Saya merasa ada yang aneh, sudah dicek tidak ada bintik yang menutupi aliran ASI tapi kok keluarnya sedikit sekali, bahkan ada satu waktu hanya keluar 50 ml yang biasanya bisa 100-150 ml.

Setelah selesai pumping, payudara tetap terasa penuh, tapi ditunggu-tunggu tidak ada lagi yang keluar, lakukan power pumping juga sama. Semenjak itu pikiran saya sudah mulai aneh-aneh, akhirnya teringat dulu kalau payudara penuh dan pumping tidak rutin, maka di bagian payudara akan timbul benjolan yang hanya bisa terurai jika dikompres. Dengan cepat saya kompres dengan botol kaca yang diisi air hangat (cenderung panas), setelah selesai kompres memang hasilnya tidak langsung banyak, lalu saya tidur dan rileks, keekokan harinya setelah bangun tidur, saya langsung pompa, dan ternyata sangat menakjubkan, hasilnya kembali normal bahkan mencapai 170 ml.

Berikut yang saya lakukan untuk mengosongkan payudara agar produksi ASI tetap lancar:

  • Minum 1 gelas air sekitar 300-400 ml sebelum pumping.
  • Gunakan mode massage minimal 60 detik.
  • Pumping bergantian payudara kanan dan kiri selama 5 menit masing-masing.
  • Jika terasa masih penuh tapi sudah tidak ada yang keluar, Moms dapat mencoba pumping sambil mengompres payudara dengan botol kaca yang diisi air hangat.

Semangat mengASIhi bagi para Moms!

Semoga bermanfaat.

By: Enmi Rosanti

Copyright by Babyologist

221 Enmi Rosanti Send Message to Writer

Related Stories