THE DAILY

Banana Steam Cake Banana Steam Cake
23 Jul '18

Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes
23 Jul '18

Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa? Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa?
23 Jul '18

Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil
23 Jul '18

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering? Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?
23 Jul '18

Menu Nasi Tim Andalan si Kecil Menu Nasi Tim Andalan si Kecil
23 Jul '18

Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka
23 Jul '18

Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan
23 Jul '18

Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak
23 Jul '18

Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara? Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara?
23 Jul '18

Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif
23 Jul '18

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Tips Mengatasi Hidung Tersumbat
23 Jul '18

Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan
22 Jul '18

Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah
22 Jul '18

Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya? Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya?
22 Jul '18

Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil
22 Jul '18

Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya
22 Jul '18

Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan? Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan?
22 Jul '18

Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil
22 Jul '18

Pentingnya Imunisasi BCG Pentingnya Imunisasi BCG
22 Jul '18

Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan
22 Jul '18

Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif? Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif?
22 Jul '18

Review : Himalaya Pink Salt Review : Himalaya Pink Salt
21 Jul '18

Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi
21 Jul '18

PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh? PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh?
21 Jul '18

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa? Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?
21 Jul '18

Kontra Indikasi Imunisasi DPT Kontra Indikasi Imunisasi DPT
21 Jul '18

Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah? Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah?
21 Jul '18

Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui
21 Jul '18

Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya
21 Jul '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengenal MPASI 4 Bintang untuk Buah Hati

HEALTH TIPS  |  18 Apr '17

Setelah memasuki usia 4-6 bulan bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat atau makanan pendamping ASI (MPASI). Di tahap awal, sebaiknya bayi diberikan menu tunggal (menu yang hanya terdiri dari satu bahan makanan saja) selama 14 hari. Anda bisa memulainya dengan memberikan puree buah dengan frekuensi makan 1-2 kali sehari. Masa pengenalan ini digunakan untuk pengenalan variasi sumber karbohidrat, sayuran dan buah.

Setelah tahap awal, anda bisa melanjutkan dengan memberikan menu MPASI 4 bintang, yaitu menu yang mengandung:

1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh. Anda bisa memilih bahan seperti beras putih, beras merah, kentang, jagung, sereal, ubi jalar kuning/merah, ubi jalar ungu dan labu kuning. 

2. Protein nabati
Bahan MPASI sumber protein nabati yang disarankan adalah kacang-kacangan karena tinggi protein dan serat. Kacang-kacangan juga memberikan rasa gurih dan manis pada MPASI. Sebagai MPASI perkenalan awal di usia 6 bulan adalah kacang hijau dengan cara dihaluskan. Kacang hijau mengandung sedikit serat sehingga mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi dan tidak menyebabkan perut kembung.

3. Protein hewani
Protein Hewani yang berasal dari daging ayam, sapi dan ikan sangat berguna untuk proses pembentukan sel tubuh. Daging sapi diperkenalkan melalui MPASI ketika bayi berusia 7 bulan dalam bentuk kaldu. Daging sapi kaya akan zat besi yang lebih mudah dicerna oleh tubuh. Daging ayam juga diperkenalkan pada MPASI semenjak bayi usia 7 bulan, asal dihaluskan bersamaan dengan MPASI yang akan diberikan kepada bayi. Daging ayam memiliki kandungan lemak lebih sedikit dibandingkan daging sapi. MPASI berbahan Ikan diperkenalkan pertama kali ketika bayi usia 9 bulan demi menghindari terjadinya alergi. Daging ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk pembentukan sel otak.

4. Sayur
Sayuran dan buah adalah sumber vitamin dan mineral pada MPASI. Bahan makanan yang disarankan diperkenalkan awal adalah wortel pada usia 6 bulan karena mudah dicerna dan kaya akan vitamin A (betakaroten) yang bagus untuk mata serta sebagai antioksidan.

Pemberian makanan pendamping ASI pada bayi disesuaikan dengan pertambahan usia, yang berpengaruh dengan ragam bahan makanan dan teksturnya. Dengan beragam bahan anda dapat mengkreasikan menu MPASI agar kebutuhan nutrisi Buah Hati dapat terpenuhi. 

By: Anissa Libraniansyah 

BACA JUGA: Olahraga Untuk Bayi

16858 Anissa Libraniansyah Send Message to Writer