THE DAILY

Membuat Sensory Play dari Alam Membuat Sensory Play dari Alam
26 Sep '18

Kecanduan Gawai Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Jantung? Kecanduan Gawai Bikin Anak Rentan Terkena Penyakit Jantung?
26 Sep '18

Apa Perbedaan Santan dan VCO? Apa Perbedaan Santan dan VCO?
26 Sep '18

Babyo Review Swaddle by Little Palmerhaus Babyo Review Swaddle by Little Palmerhaus
26 Sep '18

Macam Keluhan Saat Hamil 8 Bulan Macam Keluhan Saat Hamil 8 Bulan
26 Sep '18

Mengapa Memilih Memompa ASI, Bukan Direct Breastfeeding? Mengapa Memilih Memompa ASI, Bukan Direct Breastfeeding?
26 Sep '18

Ibu dengan Banyak Anak Berisiko Terserang Penyakit Jantung? Ibu dengan Banyak Anak Berisiko Terserang Penyakit Jantung?
26 Sep '18

Babyo Review Pigeon Japan Vernix Skincare Babyo Review Pigeon Japan Vernix Skincare
26 Sep '18

Waspadai Tekanan Darah Tinggi pada Wanita Waspadai Tekanan Darah Tinggi pada Wanita
26 Sep '18

Hamil 7 Bulan Kok Perut Kecil? Apakah Berbahaya? Hamil 7 Bulan Kok Perut Kecil? Apakah Berbahaya?
26 Sep '18

Pentingnya Playfence Pentingnya Playfence
26 Sep '18

Yang Harus Dihindari Pada Masa Kehamilan 8 Bulan Yang Harus Dihindari Pada Masa Kehamilan 8 Bulan
26 Sep '18

Bahayakah Sleep Walking pada Anak? Bahayakah Sleep Walking pada Anak?
26 Sep '18

Berbelanja Pakaian Tanpa Sesal Kemudian Berbelanja Pakaian Tanpa Sesal Kemudian
25 Sep '18

Babyo Review: Dr. Brown's Snack-A-Pillar Babyo Review: Dr. Brown's Snack-A-Pillar
25 Sep '18

Review Buds Organics untuk Cradle Cap pada Bayi Review Buds Organics untuk Cradle Cap pada Bayi
25 Sep '18

Waspadai Meningkatnya Risiko Serangan Jantung pada Ibu Hamil Waspadai Meningkatnya Risiko Serangan Jantung pada Ibu Hamil
25 Sep '18

Babyo Review: Dr Brown's Training Cups Babyo Review: Dr Brown's Training Cups
25 Sep '18

Menumbuhkan Kebiasaan Membaca pada Bayi Menumbuhkan Kebiasaan Membaca pada Bayi
25 Sep '18

 Apa Itu Murmur Jantung? Apa Itu Murmur Jantung?
25 Sep '18

Babyo Tips: Tips Mengatasi Bayi Kembung Babyo Tips: Tips Mengatasi Bayi Kembung
25 Sep '18

Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan
25 Sep '18

Mana Lebih Baik, Unscented atau Scented? Mana Lebih Baik, Unscented atau Scented?
25 Sep '18

Tanda dan Penanganan Keputihan yang Berbahaya Saat Hamil Tanda dan Penanganan Keputihan yang Berbahaya Saat Hamil
25 Sep '18

Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil Manfaat Air Putih untuk Ibu Hamil
25 Sep '18

Bolehkah Menakut-nakuti Anak Supaya Ia Tenang? Bolehkah Menakut-nakuti Anak Supaya Ia Tenang?
25 Sep '18

Jenis Olahraga yang Aman untuk Anak Penderita PJB Jenis Olahraga yang Aman untuk Anak Penderita PJB
25 Sep '18

Kram pada Ibu Hamil Kram pada Ibu Hamil
25 Sep '18

Samakah Intoleransi Makanan dengan Alergi? Samakah Intoleransi Makanan dengan Alergi?
24 Sep '18

Mitos atau Fakta : Durian Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Bawaan Mitos atau Fakta : Durian Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Bawaan
24 Sep '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengenal MPASI 4 Bintang untuk Buah Hati

HEALTH TIPS  |  18 Apr '17

Setelah memasuki usia 4-6 bulan bayi mulai dikenalkan dengan makanan padat atau makanan pendamping ASI (MPASI). Di tahap awal, sebaiknya bayi diberikan menu tunggal (menu yang hanya terdiri dari satu bahan makanan saja) selama 14 hari. Anda bisa memulainya dengan memberikan puree buah dengan frekuensi makan 1-2 kali sehari. Masa pengenalan ini digunakan untuk pengenalan variasi sumber karbohidrat, sayuran dan buah.

Setelah tahap awal, anda bisa melanjutkan dengan memberikan menu MPASI 4 bintang, yaitu menu yang mengandung:

1. Karbohidrat
Karbohidrat merupakan sumber energi utama untuk tubuh. Anda bisa memilih bahan seperti beras putih, beras merah, kentang, jagung, sereal, ubi jalar kuning/merah, ubi jalar ungu dan labu kuning. 

2. Protein nabati
Bahan MPASI sumber protein nabati yang disarankan adalah kacang-kacangan karena tinggi protein dan serat. Kacang-kacangan juga memberikan rasa gurih dan manis pada MPASI. Sebagai MPASI perkenalan awal di usia 6 bulan adalah kacang hijau dengan cara dihaluskan. Kacang hijau mengandung sedikit serat sehingga mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi dan tidak menyebabkan perut kembung.

3. Protein hewani
Protein Hewani yang berasal dari daging ayam, sapi dan ikan sangat berguna untuk proses pembentukan sel tubuh. Daging sapi diperkenalkan melalui MPASI ketika bayi berusia 7 bulan dalam bentuk kaldu. Daging sapi kaya akan zat besi yang lebih mudah dicerna oleh tubuh. Daging ayam juga diperkenalkan pada MPASI semenjak bayi usia 7 bulan, asal dihaluskan bersamaan dengan MPASI yang akan diberikan kepada bayi. Daging ayam memiliki kandungan lemak lebih sedikit dibandingkan daging sapi. MPASI berbahan Ikan diperkenalkan pertama kali ketika bayi usia 9 bulan demi menghindari terjadinya alergi. Daging ikan kaya akan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk pembentukan sel otak.

4. Sayur
Sayuran dan buah adalah sumber vitamin dan mineral pada MPASI. Bahan makanan yang disarankan diperkenalkan awal adalah wortel pada usia 6 bulan karena mudah dicerna dan kaya akan vitamin A (betakaroten) yang bagus untuk mata serta sebagai antioksidan.

Pemberian makanan pendamping ASI pada bayi disesuaikan dengan pertambahan usia, yang berpengaruh dengan ragam bahan makanan dan teksturnya. Dengan beragam bahan anda dapat mengkreasikan menu MPASI agar kebutuhan nutrisi Buah Hati dapat terpenuhi. 

By: Anissa Libraniansyah 

BACA JUGA: Olahraga Untuk Bayi

17916 Anissa Libraniansyah Send Message to Writer