Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengenal Cod Liver Oil dan Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  09 Dec '19


Hai Moms! Sebagian ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi kapsul minyak hati ikan kod oleh dokter, Moms termasuk salah satunya nggak? Aku sendiri konsumsi suplemen yang ada kandungan minyak hati ikan kod karena saran dari dokterku nih Moms. Sebenarnya sepenting sih minyak hati ikan kod atau cod liver oil untuk ibu hamil? Yuk kenal lebih jauh tentang manfaat cod liver oil.

Kandungan Cod Liver Oil

Cod liver oil kaya akan asam lemak omega 3 yang sangat penting bagi perkembangan janin. Penelitian menunjukkan terdapat 2 kandungan utama pada cod liver oil yaitu EPA dan DHA. Yuk kita bahas satu persatu Moms!:

1. EPA (Eicosapentaenoic acid)

EPA sangat penting untuk supporting kinerja jantung, respon inflamasi dan sistem imun. Hal ini jelas penting banget ya Moms untuk Moms dan si kecil.

2. DHA (Docosahexaenoic acid)

DHA memiliki fungsi yang berbeda dengan EPA. DHA penting untuk mendukung kinerja otak, indera dan sistem saraf pusat. Karena itulah DHA sering disebut berpengaruh terhadap kecerdasan si kecil Moms.

Manfaat Cod Liver Oil

Omega 3 sangat penting pada ibu hamil terutama untuk pembentukan otak dan saraf si kecil nih Moms. Selain itu omega 3 juga bagus dikonsumsi oleh Moms setelah melahirkan dan sedang mengASIhi si kecil. Kandungan omega 3 berpengaruh pada kualitas ASI, meningkatkan perkembangan kognitif pada anak dan mencegah terjadinya alergi.

Beberapa manfaat utama omega 3 pada ibu hamil antara lain:

1. Mencegah kelahiran prematur
2. Menurunkan resiko pre-eklampsia
3. Membantu meningkatkan berat badan

Resiko yang harus diwaspadai jika kekurangan omega 3 antara lain dapat meningkat resiko depresi postpartum pada ibu hamil. Kekurangan omega 3 ini biasanya terjadi karena memang omega 3 tidak diproduksi oleh tubuh manusia sendiri, jadi harus diperoleh dari makanan atau suplemen.

Nah hal ini biasanya jadi kendala bagi ibu hamil muda yang masih mengalami mual muntah parah dan kesulitan mengkonsumsi vitamin. Untuk mencegah hal ini, Moms harus konsultasi lebih jauh dengan dokter untuk langkah tepat mengurangi mual muntah sehingga kebutuhan gizi Moms dan si kecil terpenuhi.

Nah itu tadi pembahasan tentang manfaat cod liver oil ya Moms, semoga bisa nambahin pengetahuan yaa. Jangan lupa sebelum mengkonsumsi vitamin tambahan apapun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya Moms. Stay Healthy and Happy Pregnancy.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

185 Anna Rosida

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Preekplampsia dengan Cod Liver Oil!

Yuk konsumsi cod liver oil untuk cegah preeklampsia saat masa kehamilan

Agar Terhindar Dari Preeklamsia Yuk Konsumsi Cod Liver Oil Dimasa Kehamilan

Kebutuhan nutrisi untuk bumil sangat penting dan menjadi utama ya, begitu pula dengan suplemennya

Mengenal Manfaat dan Batasan Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Benarkah manfaat cod liver oil ini pasti untuk ibu hamil? Bahayakah jika kita sembarang mengonsumsi?

Manfaat Cod Liver Oil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Preeklamsia

Mengapa ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi cod liver oil?

Pentingnya Konsumsi Cod Liver Oil untuk Bumil & Janin

Dalam Cod liver oil terdapat kandungan omega 3 yang berguna untuk perkembangan jaringan.

Bumil, Jangan Lewatkan Manfaat Cod Liver Oil

Sebagai calon Ibu, pasti kita ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati.

Apakah Cod Liver Oil Aman bagi Bumil? Apa saja Manfaatnya?

Cod liver oil atau minyak hati ikan kod adalah salah satu suplemen yang biasa diberikan kepada anak-anak.

Cara Bijak Konsumsi Cod Liver Oil Selama Hamil

Hai Moms, kali ini saya akan share mengenai manfaat Cod Liver Oil untuk ibu hamil.

Cod Liver Oil dalam Susu Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Biasanya susu ibu hamil sudah di lengkapi dengan kandungan yang mendukung pertumbuhan janin.

Manfaat Mengonsumsi Cod Liver Oil Bagi Bumil Berdasarkan Pengalamanku

Mengkonsumsi vitamin yang mengandung cod liver oil sangat banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil

Menjaga Kesehatan Di Masa Kehamilan dengan COD Liver Oil

Mengapa harus mengonsumsi cod liver oil saat hamil? Apa saja manfaatnya?

Susu Hamil dengan Cod Liver Oil Mengandung Banyak Manfaat untuk Ibu & Janin

Konsumsi susu ibu hamil yang mengandung cod liver oil yuk Moms dan rasakan manfaatnya

Cod Liver Oil Dapat Mengatasi Gangguan Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Yuk cari tahu apa aja manfaat mengonsumsi cod liver oil bagi ibu hamil

Perkembangan Janin Optimal dengan Cod Liver Oil

Salah satu asupan yang sangat penting pada masa kehamilan adalah produk yang mengandung cod liver oil

Pentingnya Mengonsumsi Cod Liver Oil Selama Masa Kehamilan

Dengan mengkonsumsi cod liver oil selama kehamilan janin pun merasakan manfaatnya

Ketahui Manfaat Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi Cod Liver Oil rutin 1 kali sehari bagi bumil ternyata banyak memberikan manfaat

Cod Liver Oil dan Beragam Manfaatnya untuk Ibu Hamil

Ternyata manfaat cod liver oil juga bisa dirasakan ibu hamil bahkan ibu menyusui loh moms

Otak dan Tubuh Janin Berkembang Optimal Berkat Cod Liver Oil

Apa saja manfaat yang didapat ketika ibu hamil mengonsumsi minyak hati ikan kod?