Mual atau yang biasa disebut dengan morning sickness sering dialami oleh wanita hamil pada awal masa kehamilan. Mual yang disertai dengan muntah tentunya bisa membuat lemas karena kehilangan energi. Gejala mual akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman di bagian perut dan di belakang tenggorokan. Sensasi mual sendiri berpusat di otak yang kemudian di respons dengan muntah. Mual yang diikuti dengan muntah biasanya disebabkan oleh masalah fisik dan psikologis.

Perasaan mual bila dialami secara terus menerus, selain membuat badan menjadi lemas juga akan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari. Untuk itu, disini ada beberpa cara untuk mengatasi mual secara alami, diantaranya :

1. Istirahat yang cukup
   Beban