DAILY FEED

Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan? Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan?
18 Feb '19

Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI
18 Feb '19

Makanan Benar = ASI Lancar Makanan Benar = ASI Lancar
18 Feb '19

Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil
18 Feb '19

Share, Earn & Enjoy with Mom Niha Share, Earn & Enjoy with Mom Niha
18 Feb '19

Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras
18 Feb '19

Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan
18 Feb '19

Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil
18 Feb '19

Babyo Review Cheers360 Cup Babyo Review Cheers360 Cup
18 Feb '19

Perlukah Mengonsumsi ASI Booster? Perlukah Mengonsumsi ASI Booster?
18 Feb '19

Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula? Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula?
18 Feb '19

Sayur Bening ASI Boosterku Sayur Bening ASI Boosterku
18 Feb '19

Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe
18 Feb '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya 5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya
18 Feb '19

Review Dot Comotomo by Mom Joeia Review Dot Comotomo by Mom Joeia
18 Feb '19

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
17 Feb '19

Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot? Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot?
17 Feb '19

Chocolate Banana Oatmeal Chocolate Banana Oatmeal
17 Feb '19

Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream
17 Feb '19

Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya
17 Feb '19

Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit
17 Feb '19

WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal
17 Feb '19

Dermatitis Atopik pada Bayi Dermatitis Atopik pada Bayi
17 Feb '19

5 Manfaat ASI bagi si Kecil 5 Manfaat ASI bagi si Kecil
17 Feb '19

Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil
17 Feb '19

Anakku Speech Delay hingga Usia 27 Bulan Anakku Speech Delay hingga Usia 27 Bulan
17 Feb '19

Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia
16 Feb '19

Tips Berkendara Bersama dengan Bayi Tips Berkendara Bersama dengan Bayi
16 Feb '19

Jangan Memberikan TV atau Gadget pada Anak sebelum Waktunya Jangan Memberikan TV atau Gadget pada Anak sebelum Waktunya
16 Feb '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengatasi Hipotensi Saat Hamil 7 Bulan

HEALTH TIPS  |  11 Oct '18

Moms, salah satu hal yang wajib diwaspadai saat hamil adalah tekanan darah; tidak boleh terlalu tinggi atau terlalu rendah. Darah rendah khususnya menjadi hal yang paling sering terjadi pada ibu hamil. Hal ini disebabkan karena perubahan hormon yang membuat tubuh mengeluarkan respons tertentu seperti mual, muntah hingga tekanan darah yang rendah.

Tekanan darah rendah ini kerap muncul di pertengahan usia kandungan sehingga menimbulkan sejumlah keluhan serius seperti pusing saat berganti posisi, cepat lelah, dan sebagainya. Turunnya tekanan darah ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

  • Perubahan hormon
  • Stres
  • Anemia
  • Asupan nutrisi
  • Gangguan pencernaan

Selain itu, sistem peredaran darah yang berkembang pesat membuat Moms sering mengalami masalah ini. Bisa juga karena vitamin B12, asam folat dan lainnya yang juga menjadi pemicu utama.

Tekanan darah normalnya biasanya antara 90-130 (sistolik atau angka atas) dan 60-80 untuk diastolik (angka bawah). Hipotensi terjadi bila tekanan darah sistoliknya kurang dari 90 dengan diastolik kurang dari 60. Tapi Moms tidak usah terlalu khawatir jika saat hamil 7 bulan darah rendah.

Mengatasi Darah Rendah Saat Hamil 7 Bulan

Yang pertama, Moms diwajibkan mengonsumsi makanan yang bergizi cukup dan seimbang. Ini penting untuk menjaga tekanan darah dan kadar Hb. Pastikan kadar garamnya juga cukup.

  • Perbanyak minum air putih agar tidak kehilangan banyak cairan.
  • Konsumsi asam folat atau multivitamin dan pastikan sesuai petunjuk dokter.
  • Sebenarnya tidak ada pantangan khusus dan nutrisi khusus pada kehamilan 7 bulan ini. Yang penting Moms mencukupi kebutuhan tubuh dengan baik, tidur cukup, olahraga ringan dan hindari stres.
  • Terakhir, tidak hanya mewaspadai hamil 7 bulan darah rendah saja, tapi juga risiko anemia yang mungkin akan diderita Moms. Darah sangat berperan dalam memasok oksigen dan sari makanan. Jangan sampai karena anemia, distribusi nutrisi dan oksigen jadi tidak maksimal. Bila Moms juga menderita anemia, konsumsilah makanan yang mengandung zat besi, tapi dengan takaran yang disarankan oleh dokter.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

173 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories