THE DAILY

Ibu Hamil Harus Feeling Happy Ibu Hamil Harus Feeling Happy
21 Apr '18

Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas
21 Apr '18

Soy Milk Soy Milk
21 Apr '18

Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah? Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?
21 Apr '18

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew
21 Apr '18

Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi
21 Apr '18

Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi
21 Apr '18

Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak
21 Apr '18

Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak
21 Apr '18

Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR
21 Apr '18

Rasa Lapar Meningkatkan Amarah Rasa Lapar Meningkatkan Amarah
21 Apr '18

Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya? Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya?
21 Apr '18

6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI 6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI
21 Apr '18

Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka! Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka!
20 Apr '18

Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini! Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini!
20 Apr '18

Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI
20 Apr '18

Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR
20 Apr '18

Anemia Pada Bayi, Mungkinkah? Anemia Pada Bayi, Mungkinkah?
20 Apr '18

Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor
20 Apr '18

Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan
20 Apr '18

Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis
20 Apr '18

Perlukah Imunisasi Campak Tambahan? Perlukah Imunisasi Campak Tambahan?
20 Apr '18

Corn Milk For ASI Booster Corn Milk For ASI Booster
20 Apr '18

Waspada Terserang Herpes Simplex Waspada Terserang Herpes Simplex
20 Apr '18

Calon Ayah Hindari Makanan Ini Calon Ayah Hindari Makanan Ini
20 Apr '18

Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya? Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya?
19 Apr '18

2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan 2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan
19 Apr '18

Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak? Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak?
19 Apr '18

Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan
19 Apr '18

Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI? Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI?
19 Apr '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengatasi Anak Gelisah Saat Tidur

HEALTH TIPS  |  13 Jan '18

Tidur merupakan salah satu aktivitas penting bagi semua manusia, terutama pada anak. Hal ini karena tubuh memerlukan istirahat pada malam karena perkembangan dan pertumbuhan terjadi ketika anak sedang tidur. Namun bagaimana jika anak gelisah saat tidur? Apa penyebab dan cara mengatasi ketika anak gelisah saat tidur?

Gelisah saat tidur sering di sebut dengan parasomnia yang mana salah satu penyebabnya adalah proses pematangan pertumbuhan anak kurang maksimal. Penyebab lainnya adalah adanya gangguan kesehatan tertentu pada anak. 

Dalam upaya mengatasi permasalahan anak gelisah saat tidur maka ada beberapa cara yang dapat anda lakukan:

  1. Terapkan kebiasaan berdoa sebelum tidur kepada anak.
  2. Menjaga kamar tidur anak senyaman mungkin, membiasakan anak untuk selalu mencuci tangan, kaki, serta sikat gigi sebelum tidur.
  3. Usahakan mengajak anak rutin berolahraga.
  4. Pantaulah keadaan anak.
  5. Terapkan jam tidur yang konsisten setiap harinya.
  6. Jangan memberikan fasilitas barang-barang elektronik dikamar anak seperti televisi, games box, video games dan sejenisnya.
  7. Perhatikan pola asupan nutrisi anak untuk menjaga serta meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik.
  8. Ajarkan pentingnya pola tidur yang tepat dan teratur setiap hari untuk anak.

Pola istirahat yang baik dan teratur akan berdampak baik terhadap tumbuh kembang anak sehingga lebih optimal. Dengan begitu maka Si Kecil akan terhindar dari segala macam gangguan tidur yang akan sangat membahayakan kesehatan. Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Bahayakah Bila Bayi Kurus?

139 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories