THE DAILY

Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam Couvade Syndrome: Istri Hamil, Suami Ikut Ngidam
18 Jan '19

Yuk Ajak si Kecil ke Pantai! Yuk Ajak si Kecil ke Pantai!
18 Jan '19

Misoa Telur Puyuh (14 M+) Misoa Telur Puyuh (14 M+)
18 Jan '19

Cara Menurunkan Demam Anak Cara Menurunkan Demam Anak
18 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Review Sudocrem: Baby Care Cream Review Sudocrem: Baby Care Cream
18 Jan '19

Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan selain Telat Haid? Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan selain Telat Haid?
18 Jan '19

Apa Itu Kontraksi Braxton-Hicks? Apa Itu Kontraksi Braxton-Hicks?
18 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Bolehkah Membiarkan Anak Bermain Sendirian? Bolehkah Membiarkan Anak Bermain Sendirian?
18 Jan '19

Tips Mencegah Kakak dan Adik Merasa saling Iri Tips Mencegah Kakak dan Adik Merasa saling Iri
18 Jan '19

Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi Caesar
18 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Pengalaman Menggunakan Baby Walker untuk Anak Pengalaman Menggunakan Baby Walker untuk Anak
18 Jan '19

Mengobati dan Mencegah Sembelit pada Anak Batita Mengobati dan Mencegah Sembelit pada Anak Batita
18 Jan '19

Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil
18 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Menaruh Kertas Basah di Dahi Dapat Menghentikan Cegukan? Menaruh Kertas Basah di Dahi Dapat Menghentikan Cegukan?
18 Jan '19

Ciri-Ciri Infeksi pada Tali Pusat Newborn dan Cara Merawatnya Ciri-Ciri Infeksi pada Tali Pusat Newborn dan Cara Merawatnya
18 Jan '19

Meat Soup with Potato Meat Soup with Potato
18 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

3 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil 3 Olahraga yang Dapat Meningkatkan Peluang Hamil
17 Jan '19

Tips Cepat Hamil Tips Cepat Hamil
17 Jan '19

Apakah Terlalu Banyak Berhubungan Seks Mempengaruhi Peluang Hamil? Apakah Terlalu Banyak Berhubungan Seks Mempengaruhi Peluang Hamil?
17 Jan '19

Cara Cepat Hamil Saat Usia Pernikahan Baru 2 Bulan ala Mom Cindy Cara Cepat Hamil Saat Usia Pernikahan Baru 2 Bulan ala Mom Cindy
17 Jan '19

Tips ala Mami Kimberly Agar Cepat Hamil Tips ala Mami Kimberly Agar Cepat Hamil
17 Jan '19

Cara Mengatasi Anak Demam Setelah Imunisasi Cara Mengatasi Anak Demam Setelah Imunisasi
17 Jan '19

Promil Sehat ala Mom Yenty Promil Sehat ala Mom Yenty
17 Jan '19

Review: Prenagen Esensis untuk Mempersiapkan Kehamilan Review: Prenagen Esensis untuk Mempersiapkan Kehamilan
17 Jan '19

Perawatan Kecantikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil Perawatan Kecantikan yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil
17 Jan '19

Mau Cepat Hamil? Yuk Konsumsi Tauge Mau Cepat Hamil? Yuk Konsumsi Tauge
17 Jan '19

3 Tanda-tanda Umum Ovulasi 3 Tanda-tanda Umum Ovulasi
17 Jan '19

Bagaimana Mengajarkan Anak Minum dengan Sedotan? Bagaimana Mengajarkan Anak Minum dengan Sedotan?
17 Jan '19

Bayi Menolak Dot? Bagaimana Ini? Bayi Menolak Dot? Bagaimana Ini?
17 Jan '19

Normalkah si Kecil Sering Memasukkan Tangannya ke Mulut? Normalkah si Kecil Sering Memasukkan Tangannya ke Mulut?
17 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mengapa MPASI Awal Harus Tinggi Zat Besi?

FEEDING  |  18 Oct '18

Adakah Moms yang kebingungan dalam menentukan MPASI awal kepada si Kecil? Mungkin sebagian besar mengalami kebingungan sama seperti yang saya alami. Sebelum memulai MPASI pertama kali, jauh sebelumnya Moms pasti bertanya-tanya ke teman-teman lain yang sudah berpengalaman. Namun tahukah Moms bahwa bagi bayi yang berumur 6 bulan dan ASI Eksklusif, pemilihan MPASI yang mengandung zat besi sangat dianjurkan. Mengapa demikian?

Air susu ibu (ASI) hanya mengandung sedikit zat besi, tetapi zat besi yang dikandung dalam ASI mudah diserap oleh saluran cerna bayi. Kedua hal tersebut menyebabkan kecukupan zat besi dapat terjamin sampai mereka berusia 4-6 bulan. Setelah usia 6 bulan, ASI saja tidak lagi bisa memenuhi kebutuhan zat besi bayi karena ASI hanya memenuhi 0,3 mg zat besi per hari. Maka bayi membutuhkan zat besi tambahan dari makanan pendamping ASI (MPASI). Bayi usia 6 bulan membutuhkan zat besi sebesar 8-11 mg per hari. Zat besi sebanyak itu bisa diperoleh dari tiga potong daging (150 gr), tapi porsi tersebut terlalu berat untuk dikonsumsi si Kecil. Belum lagi kebutuhan akan zat gizi lainnya.

Apa Pentingnya Zat Besi dengan Pertumbuhan Bayi?

Zat besi sangat berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan cepat sistem saraf pusat dalam periode satu tahun pertama kehidupan bayi. Zat besi mendorong sel darah merah menyebarkan oksigen ke sel-sel di seluruh tubuh. Zat besi juga menjaga otot untuk menyimpan cukup oksigen sehingga dapat bekerja dengan baik. Selain itu, zat besi membantu si Kecil untuk membangun ingatan dan keterampilan motoriknya. Ketika bayi tidak cukup mendapatkan zat besi, maka biasanya berat badannya lambat naik, kulit tampak pucat, tidak nafsu makan/menyusu, dan bayi lebih cenderung rewel atau gelisah. Selain itu, bayi yang kekurangan zat besi tidak terlalu aktif dan lebih lambat perkembangan kemampuannya.

Setelah mengetahui informasi tersebut, berikut tips yang mungkin bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan zat besi bayi Anda:

  1. Berusaha untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi, minimal 2x sehari.
  2. Mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi menggunakan sumber vitamin C.
  3. MPASI fortifikasi bisa menjadi pilihan alternatif

Moms, zat besi sangat penting untuk perkembangan bayi. Jadi jangan sampai salah menentukan pilihan MPASI anak kita ya.

Semoga bermanfaat.

By: Mega Oe

206 Mega Oe Send Message to Writer

Related Stories