THE DAILY

Prosedur Seputar Bayi Tabung Prosedur Seputar Bayi Tabung
21 May '18

Berbagi Tips Menjalankan Puasa Ramadhan Bagi Bumil dan Busui Berbagi Tips Menjalankan Puasa Ramadhan Bagi Bumil dan Busui
21 May '18

Benarkah Hipseat Carrier Memicu Turun Rahim? Benarkah Hipseat Carrier Memicu Turun Rahim?
21 May '18

Puasa Ibu Menyusui Wajib Atau Tidak? Puasa Ibu Menyusui Wajib Atau Tidak?
21 May '18

Fun Play Without Gadget Fun Play Without Gadget
21 May '18

Puding Sirsak Coklat Puding Sirsak Coklat
21 May '18

Penanganan Tepat Anak Demam Penanganan Tepat Anak Demam
21 May '18

Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan
21 May '18

Cake Brokoli Untuk Si Kecil Cake Brokoli Untuk Si Kecil
21 May '18

Tips Hemat Berbelanja Dibulan Ramadhan Tips Hemat Berbelanja Dibulan Ramadhan
21 May '18

Konstipasi Pada Bayi Konstipasi Pada Bayi
21 May '18

Pancake Mango with Ice Cream Pancake Mango with Ice Cream
21 May '18

Anak Tidak Minat Baca, Bagaimana Mengatasinya? Anak Tidak Minat Baca, Bagaimana Mengatasinya?
21 May '18

Seputar Pro Kontra Pemberian Gula Garam Pada MPASI Seputar Pro Kontra Pemberian Gula Garam Pada MPASI
21 May '18

Mengenal Lebih Dekat Nutritional Yeast VS MSG Mengenal Lebih Dekat Nutritional Yeast VS MSG
21 May '18

My Greentom Story by Mom Santi Mariana Purnama My Greentom Story by Mom Santi Mariana Purnama
20 May '18

Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan Menu Buka Puasa Ibu Hamil Yang Menyehatkan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Caesara Claracita My Greentom Story by Mom Caesara Claracita
20 May '18

Tips Puasa Ibu Hamil Yang Aman Dan Menyehatkan Tips Puasa Ibu Hamil Yang Aman Dan Menyehatkan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Grace Octavia My Greentom Story by Mom Grace Octavia
20 May '18

Memahami Ciri-Ciri Penyakit Lupus pada Ibu Hamil Memahami Ciri-Ciri Penyakit Lupus pada Ibu Hamil
20 May '18

My Greentom Story by Mom Cindy Dwika My Greentom Story by Mom Cindy Dwika
20 May '18

Tips Puasa untuk Ibu Hamil 5 Bulan Tips Puasa untuk Ibu Hamil 5 Bulan
20 May '18

My Greentom Story by Mom Shelby Paige My Greentom Story by Mom Shelby Paige
20 May '18

5 Manfaat Ubi Jalar Selama Kehamilan 5 Manfaat Ubi Jalar Selama Kehamilan
20 May '18

4 Cara Mendidik Anak Usia 4 Tahun 4 Cara Mendidik Anak Usia 4 Tahun
20 May '18

Bahaya Tidak Mematuhi Prosedur SAP Cara Menyusui Yang Benar Bahaya Tidak Mematuhi Prosedur SAP Cara Menyusui Yang Benar
20 May '18

Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Suntik Hamil? Apa Saja Manfaat dan Efek Samping Suntik Hamil?
20 May '18

Imunisasi Usia 18 Bulan: Efek Samping Dan Manfaatnya Imunisasi Usia 18 Bulan: Efek Samping Dan Manfaatnya
20 May '18

6 Tips Menjalani Puasa untuk Ibu Menyusui 6 Tips Menjalani Puasa untuk Ibu Menyusui
20 May '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mencegah Penyakit Menular Dengan CTPS

HEALTH TIPS  |  18 Jan '18

Kita tahu ya Moms bahwa tangan merupakan anggota tubuh yang paling banyak digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Tangan yang bersih akan mencegah kita terhindar dari berbagai macam penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri, virus, jamur atau parasit lainnya.

Salah satu cara sederhana yang dapat mencegah penyakit dan penularan penyakit adalah dengan cuci tangan pakai sabun (CTPS).

Apa manfaat cuci tangan pakai sabun?
Banyak penelitian menemukan bahwa CTPS dapat menurunkan insiden diare sebanyak 42-47%, pneumonia 50% dan Flu burung 50%. Selain itu, CTPS juga dapat mencegah infeksi cacing dan penyakit kulit. CTPS juga dapat mengurangi kematian bayi baru lahir, dimana 50% kematian bayi ini terjadi di rumah dimana ibunya kurang atau tidak mendapatkan informasi yang cukup mengenai perawatan bayi baru lahir. 

Alasan kenapa mencuci tangan sebaiknya dengan sabun dan air yang mengalir?
Mencuci tangan hanya dengan mencelupkan atau membasuh tangan dengan air saja tidaklah cukup ya Moms. CTPS yang benar adalah dengan memakai sabun dan air mengalir. Alasannya, bahwa sabun terdiri dari rantai karbon hidrofobik yang melekat pada kuman di tangan yang disabuni dan membentuk molekul yang sangat halus. Ketika tangan dibilas air yang mengalir sabun menggelontorkan molekul tersebut bersama kuman dan air. Tapi, jika hanya dicelupkan didalam wadah misalnya ember maka kuman-kuman dari sabun akan tetap berada di air dalam wadah tersebut sehingga tetap bisa ikut menempel lagi ditangan.

Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) merupakan upaya yang sangat direkomendasikan, dengan pertimbangan bahwa sabun mudah diperoleh dan terjangkau. Selain itu, air mengalir dapat diupayakan hampir di setiap rumah tangga.

Kapan waktu mencuci tangan?
Waktu mencuci tangan yang baik ada banyak ya Moms, tergantung dimana kita berada. Beberapa waktu terpenting untuk cuci tangan pakai sabun ketika dilingkungan rumah yaitu:

  1. Sebelum dan sesudah menyiapkan atau menangani makanan. Terutama saat menangani unggas dan daging mentah
  2. Sesudah ke WC (buang air kecil dan buang air besar)
  3. Sebelum makan
  4. Sebelum memegang bayi misalnya mengganti popok, menyusui bayi atau menyuapi anak
  5. Sesudah menceboki bayi/anak 

Bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar?
Mencuci tangan yang baik dan benar adalah dengan menggunakan sabun serta memperhatikan beberapa teknik mencuci tangan yang baik dan benar. Kalau dari WHO ada 6 langkah CTPS, depkes RI memodifikasinya menjadi 7 langkah tapi pada intinya sama saja.

Berikut adalah 7 langkah mencuci tangan menggunakan sabun secara baik dan benar. 

  1. Basahi kedua telapak setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap lalu gosok kedua telapak secara lembut.
  2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian, jangan terburu-buru.
  3. Jangan lupa jari-jari anda, gosok sela-sela jari hingga bersih.
  4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkannya.
  5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.
  6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan.
  7. Bersihkan kedua pergelangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.

Tujuh langkah mencuci tangan membutuhkan waktu sekitar 20 sampai 30 detik. Supaya lebih efektif, perilaku CTPS perlu dilakukan dengan benar. Kebiasaan mencuci tangan pakai sabun juga harus kita terapkan kepada suami, anak-anak, dan semua anggota keluarga kita agar terhindar dari berbagai macam penyakit terutama penyakit menular. Kelihatannya sepele hanya mencuci tangan tapi ada banyak sekali manfaat yang kita dapatkan jika kita mau melakukan aktivitas itu dengan rutin. Kita bisa karna terbiasa, semangat untuk hidup sehat.

By: Dr. Nurul Hidayati 

BACA JUGA: Bawang Merah Obat Ampuh Untuk Anak

135 Dr. Nurul Hidayati Send Message to Writer

Related Stories