Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mempercepat Bukaan dengan Olahraga Rumahan

MY STORY  |  PREGNANCY  |  20 Nov '18


Dari sudut pandang saya, ikutan senam hamil ataupun hypnobirthing sudah seperti pepatah besar pasak daripada tiang Moms. Gaji yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bulanan, konsultasi ke dokter obgyn, mempersiapkan kebutuhan baby nantinya saja sudah membuat saya merasa cukup. 

Tapi, bukan berarti bukaan yang cepat dan persalinan yang lancar tak bisa didapatkan tanpa mengeluarkan uang ya Moms. Nyatanya, banyak cara yang dapat dilakukan. Nah, ketika kandungan saya sudah memasuki usia 7 bulan, saya sering melakukan aktivitas jalan pagi. Saya juga senam hamil di kamar sambil melihat variasi gerakan dari YouTube. 

Intinya, semua kegiatan dilakukan sambil jongkok. Misalnya nyuci pakaian, ngepel, ngulek sambel, dan lain-lain. Tetapi, tetap jaga keamanan ya Moms. 

Dan ternyata gerakan tersebut benar membuahkan hasil. Saya mengalami bukaan satu saat jam 20:00, lalu disuruh balik lagi ke rumah karena kata bidannya kemungkinan besar baru besok pagi bakalan melahirkan. Sesampainya di rumah, saya lakukan terus gerakan jongkok-berdiri sambil dibantu oleh suami. Lalu, saya memutuskan untuk pergi lagi ke klinik pada jam 21:00 untuk cek bukaan, dan ternyata sudah bukaan 5. Sampai-sampai si bidannya kaget, "kok bukaannya cepat sekali?" 

Tepat jam 23:00 bukaan sudah lengkap dan si baby lahir pada jam 00.17. Banyak yang bilang untuk kehamilan anak pertama ini tergolong cepat, tapi mulai dari jam 20:00-00:17 rasanya lama bagi kita yang menjalani ya Moms. 

Jadi, semangat buat pada Moms yang sedang menantikan kehadiran si baby. Doa dan usaha tidak akan pernah mengkhianati hasil, ini benar adanya. 

Semoga bermanfaat,

By: Fithria Alwis

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1066 Fithria Alwis

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Positive Thinking, Modal Utamaku Atasi Bayi Sungsang Menjelang Persalinan

Trimester ketiga merupakan masa yang membahagiakan sekaligus mendebarkan bagi ibu hamil.

Tips Memilih Klinik atau Rumah Sakit untuk Bersalin

Melahirkan menjadi momen yang ditunggu sekaligus momen yang bikin deg-degan bagi Moms.

5 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Melakukan USG 4D

Seiring dengan perkembangan teknologi, alat kedokteran pun kian canggih. Termasuk juga alat untuk USG si Kecil

Bagaimana Rasanya Melahirkan Normal? (Part 1)

Dengan cara apa pun seorang Ibu melahirkan, semua Ibu hebat dan memiliki perjuangannya masing-masing.

Suamiku Mengambil Keputusan Operasi Caesar Ketika Melihatku Sangat Lemas

Setiap ibu hamil tentu menginginkan bayinya lahir dengan sehat, selamat tanpa kekurangan suatu apa pun.

Cerita Kehamilanku

Masing-masing wanita mempunyai cerita kehamilan yang berbeda. Begitu pun dengan Saya.

Benarkah Mandi Kembang 7 Bulan dapat Melancarkan Proses Persalinan?

Di daerah saya tradisi mandi kembang di usia 7 bulan kehamilan masih sering dilakukan masyarakat sekitar.

Cerita Persalinan Pertamaku, Hampir Caesar di Menit Terakhir

Moms yang sudah mendekati HPL pasti sudah mulai resah, antara bahagia dan khawatir.

Pengalaman Saya Menggunakan BPJS Kesehatan selama Masa Kehamilan

Di awal pernikahan kami, saya dan suami memutuskan untuk menggunakan BPJS Kesehatan.

Birthball untuk Ibu Hamil!

Minggu lalu, suami saya menawarkan untuk membeli birthball. Mungkin karna ukuran perut sudah semakin besar

Pengalaman Melahirkan Anak Pertamaku

Kehamilan merupakan suatu hal yang ditunggu-tunggu bagi para pasangan suami istri. Ada yang cepat ada pula yang tidak.

Birthing Support: Hal yang Harus Dilakukan Para Birth Partner

Birth partner adalah seseorang yang akan menemani Moms selama proses persalinan nanti.

Berniat USG 4D? Perhatikan Tiga Hal Berikut!

Kali ini saya akan sedikit berbagi pengalaman tentang niat saya untuk USG 4D saat hamil.

Proses Lahiran yang Terbaik Buat Aku

Di sini aku akan berbagi cerita-cerita tentang proses lahirnya Caelan 3 bulan lalu. Simak yuk Moms!

Hospital Bag Checklist

Berhubung banyak temenku yang akan lahiran soon, jadi ingat zaman hamil Zo bingung banget mau packing apa.

Pengalamanku Alami Plasenta Previa di Kehamilan ke 3

Sore hari saat mau mandi sore, saya dibuat kaget karena mendapati air kencing saya berwarna merah segar.

Punya Baby Brain Tetap Bisa Lulus S2

Hai Moms, saya mau share tentang baby brain yang saya alami saat hamil si Kecil khususnya pada trimester ketiga.

LITMUS: Pendeteksi Cairan Ketuban

Di usia kehamilan trimester tiga kita harus lebih waspada terhadap penurunan volume air ketuban.

Arlin's Birth Story

Hi Moms! Kali ini saya ingin berbagi ceritaku nih selama proses melahirkan. Semoga bisa menambah wawasan.

Senam atau Yoga Hamil?

Di antara Moms mungkin ada yang memilih senam atau yoga. Banyak juga yang bingung mana yang lebih baik.