Menjadi working Moms saat masih menyusui membutuhkan usaha ekstra karena Moms diharuskan untuk tetap pumping disela jadwal pekerjaan yang padat. Untuk dapat tetap merasa nyaman dan tentu saja dapat menghasilkan ASIP yang cukup untuk Si Kecil Moms dapat melakukan beberapa hal berikut ini. Apa saja ya? Simak yuk!
1. Pilih dan pakai pompa ASI yang tepat
Salah satu kunci utama untuk mendapatkan hasil pumping yang diinginkan adalah dengan memilih pompa ASI yang tepat dan nyaman. Karena working Moms membutuhkan usaha yang ekstra maka memilih pompa ASI menjadi salah satu faktor penentu.
2. Atur jadwal pumping saat di kantor
Menjadi working Moms dan masih dalam masa menyusui memang membutuhkan kesabaran ya Moms, apalagi jika masih dalam masa ASI eksklusif. Terkait dengan jadwal pumping, Moms bisa mengatur jadwal pumping setiap 3 jam sekali atau sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Moms. Namun pastikan agar Moms memiliki jadwal pumping yang teratur.
3. Konsumsi booster ASI
Booster ASI juga menjadi kunci produksi ASI meningkat lho Moms. Untuk booster ASI Moms bisa membelinya atau membuatnya sendiri di rumah. Moms mungkin memiliki preferensi sendiri tentang booster ASI, ada yang suka mengonsumsi susu, teh, kapsul ekstrak daun katuk, susu kurma madu, oatmeal, atau bahkan coklat dan makanan favorit.
4. Bawa cooler bag
Karena Moms akan membawa ASIP maka Moms perlu membawa cooler bag lengkap dengan ice gelnya. Jangan lupa untuk membawa kantong ASIP atau botol penyimpanan ASIP ya Moms. Oh ya, cooler bagnya pastikan yang sudah memiliki fitur leak proof untuk mengantisipasi ASIP tumpah.
5. Bawa perlengkapan lain yang menunjang
Selain pompa ASI, booster ASI, dan cooler bag, Moms juga perlu membawa kelengkapan lain untuk meningkatkan kenyamanan Moms saat pumping yaitu washclothes, tisu, hand sanitizer non alkohol, dan nursing cover.
Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!
Comments