Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Melatih Anak Untuk Sleep Through the Night

BABY  |  MY STORY  |  04 Jul '19


Hai, Moms! Siapa disini yang anaknya masih sering terbangun tengah malam walaupun sudah bukan bayi lagi? Pasti cukup melelahkan, bukan? Apalagi kalau Moms adalah seorang working mom yang dituntut harus bangun pagi lebih awal untuk siap-siap bekerja.


Lalu, sebenarnya apa yang salah disini? Kita sebagai orangtua yang tidak bisa mengajarkan cara "sleep through the night" atau memang anaknya yang hobby begadang?

Sebenarnya tidak salah siapa-siapa ya, Moms. Kita semua pasti sudah melakukan yang terbaik untuk anak dan keluarga kita. Saya pun dulu begitu, walaupun anak saya sudah sleep training sejak umur 3 bulan, tapi tetap saja dalam semalam dia bisa terbangun 2 hingga 3 kali untuk meminta susu atau sekedar meminta untuk ditemani disampingnya.

Awalnya saya berpikir, nanti lama-kelamaan ia akan bisa "sleep through the night" dengan sendirinya. Tapi in case anak saya tidak ya, Moms. Akhirnya ketika ia berusia 9 bulan, saya putuskan untuk melatihnya, baik dengan cara membiarkannya terbangun sampai tertidur dengan sendirinya, hingga metode sounding.

Berikut beberapa tips sederhana yang saya lakukan untuk melatih anak agar bisa "sleep through the night"

1. Kenyangkan perut anak terlebih dahulu.

2. Pastikan suhu di kamar tidak terlalu panas atau terlalu dingin.

3. Moms bisa mematikan lampu atau membuat suasana kamar menjadi remang-remang, agar anak bisa tidur lebih lelap.

4. Beberapa saat sebelum tidur, ajak anak aktivitas yang ringan dirumah. Seperti membaca buku, menyusun puzzle, dll. Ketika anak sudah mulai merasa lelah, biasanya ia akan tertidur lebih lelap, sama seperti layaknya orang dewasa.

5. Konsisten. Nah ini point paling penting yah, Moms. Karena kalau tidak konsisten, saya yakin hampir tidak akan berjalan dengan baik. Awal-awal saya juga tidak tega membiarkan anak terbangun tengah malam, lalu saya biarkan begitu saja hingga ia akhirnya lelah sendiri dan tertidur kembali. Tapi justru inilah kuncinya, dengan begitu anak mau tidak mau akan ikut menyesuaikan.

Kita pun jangan terlalu berharap anak langsung 'lulus' dalam hal ini yah, Moms. Ia pun harus belajar dan beradaptasi dulu. Kalau awal-awal masih suka terbangun, Moms bisa memberikan air putih karena mungkin saja si Kecil memang haus.
Jadi kuncinya adalah sabar dan konsisten, segala sesuatu kalau sering dilatih pasti lama-kelamaan akan terbiasa.
Semangat, Moms!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

795 Rae Fathy Aulia Rusba

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Apa Kata Moms tentang Diapers?

Moms, punya cerita atau pengalaman seputar memilih popok si Kecil?

Cantengan Yang Dialami Anakku, Apa Saja Penanganannya?

Si Kecil mengalami cantengan? Begini cara menanganinya Moms.

Tips Mendisiplinkan Bayi Kembar Supaya Orang Tua Juga Bisa Istirahat

Merawat bayi kembar tentu sangat melelahkan ya Moms. Yuk simak tips berikut ini agar Moms and Dads juga bisa beristirahat.

Cerita Pangkas Rambut Di Rumah Aja Ala Kami

Moms berpikiran untuk mencukur rambut si Kecil di rumah? Simak cerita berikut ini.

Kenali Penyebab Kuning Bayi

Tahukah Moms, jaundice atau penyakit kuning pada bayi baru lahir memang umum terjadi. Lantas apa saja yang menyebabkan bayi kuning?

Tips Supaya Si Kecil Anteng Selama Penerbangan di Pesawat

Perjalanan naik pesawat memang membutuhkan waktu yang lama tergantung destinasi. Ini tips agar si Kecil tidak rewel selama dalam perjalanan.

7 Hal Penting Saat Ajak Si Kecil Bermain di Playground

Saat si Kecil bermain di playground, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan demi keselamatannya. Apa sajakah itu?

NewBorn Shopping List Ala Mom Risny

Kebutuhan bayi baru lahir sangat banyak dan harus Moms persiapkan dari awal. Intip daftar belanjaan untuk bayi baru lahir Mom Risny berikut ini.

Review Baby Loop Bantal Menyusui Multifungsi

Mom Irene membagikan pengalamannya menggunakan Baby Loop, bantal menyusui multifungsi, hasil tukar poin di Babyologist.

Sudahkah Kebutuhan Zat Besi Si Kecil Terpenuhi?

Untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil, Moms harus memenuhi nutrisi-nutrisi yang dibutuhkannya. Salah satu nutrisi tersebut adalah zat besi.

Review Clodi: Sobi Diaper

Mom Riel mengemukakan kelebihan dan kekurangan produk Sobi Minky Micro Snap yang dibelinya.

Hati-Hati dalam Memilih Bantal Bayi

Buat para bumil, apalagi yang udah masuk trimester 3, pasti lagi excited banget buat nyiapin keperluan baby. Aku mencari info mengenai [...]

Tips Belanja Keperluan Newborn

Hai Moms! Di usia kehamilan yang sudah memasuki 25w ini, saya udah mulai bikin list belanja keperluan si kecil nih.

Perlak Karet vs Perlak Kain, Lebih Bagus yang Mana?

Momen menunggu kelahiran sang buah hati adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh setiap orang tua.

Alasan Tubuh Bayi Selalu Beraroma Harum

Pernahkah Moms berpikir dari mana aroma harum di tubuh bayi itu berasal? Apakah semua bayi memilikinya?

Kirana & Kanaya (Twins, Premie Baby, NICU Warrior)

Ketuban pecah dini dan eklampsia membuat bayi kembarku harus lahir prematur dan dirawat 12 hari

Hal-hal yang Menjadi Pertanyaan Seputar Newborn

Sebagai New Moms atau bahkan New Dads kadang suka bingung kan tentang apa ya yang harus dilakukan buat baby?

Berbagai Tipe Clodi

Penggunaan clodi (cloth diaper) sebagai pengganti pospak (popok sekali pakai) semakin lama semakin populer.

Kelahiran Prematur dan Cara Merawatnya

Bagaimana cara merawat bayi prematur yang benar aga tumbuh kembangnya sempurna?

Pengalaman Membawa Newborn Baby Usia 2 Bulan Naik Pesawat

Bayi newborn (0-3 Bulan) selalu memerlukan perhatian dan perlakuan khusus dalam berbagai hal.