THE DAILY

Ibu Hamil Harus Feeling Happy Ibu Hamil Harus Feeling Happy
21 Apr '18

Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas
21 Apr '18

Soy Milk Soy Milk
21 Apr '18

Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah? Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?
21 Apr '18

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew
21 Apr '18

Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi
21 Apr '18

Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi
21 Apr '18

Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak
21 Apr '18

Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak
21 Apr '18

Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR
21 Apr '18

Rasa Lapar Meningkatkan Amarah Rasa Lapar Meningkatkan Amarah
21 Apr '18

Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya? Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya?
21 Apr '18

6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI 6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI
21 Apr '18

Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka! Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka!
20 Apr '18

Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini! Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini!
20 Apr '18

Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI
20 Apr '18

Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR
20 Apr '18

Anemia Pada Bayi, Mungkinkah? Anemia Pada Bayi, Mungkinkah?
20 Apr '18

Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor
20 Apr '18

Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan
20 Apr '18

Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis
20 Apr '18

Perlukah Imunisasi Campak Tambahan? Perlukah Imunisasi Campak Tambahan?
20 Apr '18

Corn Milk For ASI Booster Corn Milk For ASI Booster
20 Apr '18

Waspada Terserang Herpes Simplex Waspada Terserang Herpes Simplex
20 Apr '18

Calon Ayah Hindari Makanan Ini Calon Ayah Hindari Makanan Ini
20 Apr '18

Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya? Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya?
19 Apr '18

2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan 2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan
19 Apr '18

Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak? Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak?
19 Apr '18

Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan
19 Apr '18

Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI? Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI?
19 Apr '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Udang Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  13 Jan '18

Udang adalah salah satu jenis makanan seafood yang sangat digemari orang karena rasanya yang lezat dan teksturnya yang lembut. Tahukah anda bahwa udang juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi ibu hamil? Kandungan gizi yang terdapat di udang di antaranya adalah kandungan mineral, yodium, asam lemak, vitamin (D & C), omega 3 & 6, selenium, kolin, dll.  

Beberapa manfaat udang untuk ibu hamil:

  1. Udang memiliki kandungan rendah kalori sehingga baik untuk kesehatan ibu hamil.
  2. Membantu meningkatkan kecerdasan otak janin dan membantu menjaga jantung ibu hamil.
  3. Membantu perkembangan otak janin.
  4. Meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil dan janin.
  5. Mencegah gondokan pada ibu hamil.
  6. Mencegah anemia.
  7. Mampu mengkontrol kolesterol jahat yang selalu menyerang ibu hamil.

Lalu bagaimana dengan orang yang berpendapat bahwa udang dapat menyebabkan gangguan penyakit kulit dan bahkan keracunan? Sebetulnya pendapat tersebut belum terlalu akurat untuk di percayai karena sejauh ini belum ada ahli medis yang menjelaskan hal tersebut. Akan tetapi walaupun udang memiliki kandungan gizi yang baik untuk kehamilan bukan berarti ibu hamil bisa bebas mengkonsumsi udang tersebut. Penting untuk selalu mengingat moderation, secukupnya saja.  

Tips mengkonsumsi udang untuk ibu hamil:

  1. Belilah udang di tempat-tempat yang bersih.
  2. Pilihlah udang dengan kondisi masih segar, anda bisa melihat dari segi warna dan teksturnya untuk memastikan udang tersebut masih segar.
  3. Cuci udang hingga bersih dan masaklah hingga benar-benar matang.
  4. Anda bisa menambahkan beberapa jenis sayuran untuk menambah menu makanan sehat anda.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Tips Mempersiapkan Persalinan

336 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories