Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Telur Puyuh

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  02 May '19


Telur puyuh adalah telur yang berasal dari burung puyuh. Bentuknya yang kecil dan memiliki cangkang berwarna putih dengan bercak hitam. Meskipun ukurannya yang kecil, namun telur puyuh memiliki banyak sekali manfaat lho Moms.

Mencegah Anemia

Anemia adalah penyakit kekurangan darah yang diakibatkan oleh jumlah hemoglobin yang kurang. Untuk memprouksi hemoglobin, tubuh kita memerlukan zat besi. Selain dari daging, telur puyuh juga mengandung banyak zat besi lho.

Menjaga Kesehatan Mata

Seperti wortel, telur puyuh kaya akan vitamin A dan juga B2 (riboflavin) yang mampu menjaga kesehatan mata.

Menurunkan Tekanan Darah

Telur puyuh mengandung banyak kalium. Kalium adalah mineral yang berperan sebagai vasodilator yang memperlebar pembuluh darah sehingga sirkuasi darah menjadi lancar dan tekanan darah stabil.

Mengatasi Sembelit

Salah satu penyebab sembelit adalah kekurangan serat. Oleh sebab itu jika Moms atau Si kecil sembelit, sebaiknya mencukupi asupan serat dan juga air putih. Selain dari sayuran dan buah, serat bisa kita dapatkan juga dari telur puyuh lho Moms.

Meningkatkan Kesuburan

Kabar baik untuk pasangan suami istri yang sedang melakukan program hamil, Moms dan Dads bisa rutin mengkonsumsi telur puyuh untuk memenuhi kebutuhan protein, zinc dan fosfor dalam tubuh yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.

Mencegah Penuaan Dini

Telur puyuh mengandung zat lutein yang dipercaya dapat mencegah penuaan dini. Bahkan zat lutein dapat memperlambat penuaan sampai 40 persen lho. Waah kalau sudah tahu manfaat yang satu ini pastinya Moms akan selalu mengkonsumsi telur puyuh yaa.

Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi telur puyuh. Yuuk Moms selalu sediakan telur puyuh di rumah sebagai sumber protein yang baik untuk di konsumsi.

Semoga bermanfaat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

332 Kartika Wulan Sari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Serba-serbi Abses Payudara

Salah satu kasus yang umum ditemukan pada ibu menyusui adalah abses payudara. Yuk kenal lebih dalam tentang abses

Apakah Diet Vegetarian Cocok untuk Si Kecil?

Jika Moms adalah seorang vegetarian, Moms mungkin akan mengusahakan agar si Kecil mendapatkan diet yang sesuai

Manfaat Susu Soya untuk Bayi

Selain memiliki banyak manfaat & menyehatkan, susu soya dapat menjadi alternatif untuk anak yang alergi susu sapi Moms.

7 Langkah Sukses ASI Saat Berpuasa

Moms masih mengASIhi, tapi ingin ikut berpuasa? Yuk simak tips berikut ini agar sukses melakukannya

Jangan Minum Es, Entar Demam Lho! Benarkah?

Kita biasa melarang anak untuk minum es karena bisa menyebabkan demam, batuk dll. Tapi benarkah demikian?

Bahaya Garam dan Gula untuk Bayi Di Bawah 1 Tahun

MPASI untuk bayi di bawah 1 tahun belum boleh diberi garam/gula, apa alasannya?

Bolehkah Ibu dengan Hepatitis B Memberikan ASI?

Apakah ibu menyusui yang menderita hepatitis B tetap boleh memberikan ASI?

Bikin Kenyang Tapi Kurus? Konsumsi Ini Saat Diet!

Makanan apa saja yang bisa membuat perut kenyang namun tidak menaikkan berat badan?

7 Buah Ini Atasi Sembelit Bayi

Buah yang bertekstur lembek maupun keras yang kaya akan serat ini mampu mengatasi sembelit pada bayi.

Si Kecil Kurus Meski Sudah Makan Banyak? Ini Sebabnya

Kenapa si Kecil tidak gemuk walaupun ia makan dengan porsi yang banyak?

Kolik Karena Intoleransi Laktosa?

Benarkah salah satu penyebab kolik pada bayi adalah karena intoleransi laktosa?

Hindari Anemia dengan Mengonsumsi Makanan Kaya Zat Besi Berikut Ini

Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin pada anak?

7 Jenis Ikan yang Memiliki Asam Lemak Omega 3 Baik Untuk si Kecil

Ikan merupakan makanan yang tinggi akan omega 3. Lalu ikan apa saja yang mengandung omega 3 yang baik?

Kapankah Anak Butuh Vitamin Penambah Nafsu Makan?

Apa ciri-ciri yang menunjukkan si Kecil membutuhkan vitamin penambah nafsu makan? Simak penjelasan berikut.

10 Buah Ini Mampu Atasi Sembelit pada Bayi

Si Kecil cukup rentan mengalami sembelit. Daripada memberikannya obat, lebih baik atasi dengan buah-buah ini.

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?

Berat badan si Kecil tidak bertambah walau sudah diberi ASI eksklusif? Yuk simak tips ala Mom Lisrin berikut

Makanan Apa yang Mengandung Protein Nabati Tinggi?

Moms ingin diet vegetarian, tapi takut protein yang dibutuhkan berkurang? Yuk simak list makanan berikut

Dot Bayi Manakah yang Cocok untuk si Kecil?

Dot bayi terbagi ke dalam beberapa jenis menurut fungsi dan bentuknya. Dot manakah yang terbaik?

6 Makanan Tinggi Kandungan Mineral

Makanan apa saja yang mengandung mineral tinggi dan baik untuk tubuh?

Makanan dan Nutrisi Penting untuk Penambah Darah

Moms atau keluarga Moms ada yang sedang mengalami anemia? Berikut ini makanan untuk mengatasinya