Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Senam Hamil Dalam Proses Bersalin

MOM STYLE  |  PREGNANCY  |  29 Nov '17

Waktu saya mengandung Meghan, saya memang menginginkan proses persalinan saya nanti berjalan secara normal maka saya mengikuti kelas senam hamil di rumah sakit spesial ibu dan anak. Dokter kandungan saya menyarankan untuk memperbanyak olahraga baik itu jalan kaki secara rutin dan juga senam hamil di saat kehamilan saya memasuki usia 22 minggu. 

Saat saya mengikuti senam hamil saya banyak diajarkan teknik untuk nantinya bisa mempersiapkan diri dalam persalinan, terutama dalam mengatur pernapasan dan bagaimana bisa tetap tenang saat nyeri kontraksi tiba. Memang berat mengikuti kelas senam hamil dengan posisi perut besar tapi yang diajarkan tidak sampai membuat kita kesakitan melainkan

Please login or register now to read more of this quality content.

REGISTER NOW

3565 Cindy Fransisca

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Skin Care Ibu Hamil dan Menyusui

Selama hamil dan menyusui, Moms tetap bisa melakukan perawatan kulit dan tampil cantik kok. Caranya?

Amankah Menggunakan Produk Kecantikan Saat Hamil?

Apakah hamil berarti stop menggunakan produk kecantikan? Belum tentu! Berikut adalah jawaban dari Mom/Beautician Prisiella.