Sudah kita ketahui, bahwa berpuasa merupakan salah satu bentuk kewajiban yang harus dilakukan bagi semua umat muslim di seluruh dunia. Puasa menjadi salah satu bentuk tanggung jawab sekaligus salah satu bentuk tanggungan yang harus di laksanakan. 

Bahkan tidak jarang anak-anak yang sudah mulai memasuki usia sekolah dasar mulai belajar untuk berpuasa. Bahkan mereka berupaya agar ketika mereka sudah mulai memasuki usia balik, mereka bisa lebih kuat untuk menahan segala hal yang berkaitan dengan puasa itu sendiri. 

Seperti Apa Aktivitas Puasa?

Puasa sendiri merupakan salah satu kondisi dimana Anda harus menahan lapar serta dagaha dimulai dari terbitnya mentari sampai terbenamnya mentari. Sebenarnya, puasa bukan hanya terlepas dari makanan dan juga minuman, namun lebih dari itu puasa juga bertujuan untuk menahan diri dari segara bentuk amarah, prilaku, maksiat dan beberapa hal lainnya. Maka dari itu, musuh terbesar puasa yang paling berat adalah diri sendiri.

Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa?

Sebenarnya tidak ada larangan bagi siapa saja yang harus dan ingin menjalankan ibadah puasa, bahkan ibu hamil dan ibu menyusui pun dianjurkan untuk berpuasa. Mungkin ketika Anda tengah hamil dan Anda harus berpuasa, kondisi ini akan menjadi salah satu tantangan tersendiri bagi Anda.  Dengan kondisi yang lemah, seorang ibu hamil harus bisa menahan diri dari rasa haus dan juga lapar.

Namun ketika Anda hamil atau bahkan ketika menyusui, sebenarnya boleh saja tidak melakukan anjuran berpuasa, namun Anda harus membayarnya ketika Anda sudah melakukan persalinan. Namun jika Anda merasa kuat, maka Anda boleh saja melakukan puasa ketika Anda hamil. 

Apakah Berbahaya Melakukan Puasa Ketika Hamil?

Sebenarnya ketika Anda hamil dan Anda berpuasa, itu di bolehkan saja. Bahkan dengan berpuasa Anda akan mendapatkan dampak positif dan manfaatnya yang sangat mengagumkan. Hanya saja ketika terjadinya perubahan pola makan ketika Anda hamil, dikhawatirkan akan berdampak terhadap kondisi kesehatan Anda serta janin dalam kandungan Anda.

Manfaat Menakjubkan Puasa Bagi Ibu Hamil

Nah, bagi Anda ibu hamil yang menjalankan ibadah puasa, maka Anda akan memperoleh atau bahkan mendapatkan manfaat yang sangat luar biasa hebatnya, diantaranya adalah sebagai berikut:

• Membantu pembakaran lemak tubuh 
  Manfaat pertama bagi Anda ibu hamil yang menjalankan ibadah puasa adalah, mampu membantu tubuh untuk membakar sejumlah lemak yang memang tidak berguna untuk kesehatan tubuh Anda. Karena ketika tubuh memiliki lemak yang berlebihan, akan berdampak buruk juga bagi kesehatan Anda serta janin dalam kandungan. Bahkan bisa meningkatkan resiko diabetes. 

• Menyeimbangkan zat kimia dalam darah 
  Moms, hebatnya lagi ternyata ketika Anda hamil dan berpuasa, mampu membantu Anda untuk menstabilitas kondisi tubuh. Itu artinya, berpuasa sangat berguna untuk membantu tubuh menyeimbangkan zat kimia yang memang berada di dalam tubuh. Dan hal ini sangat bermanfaat agar para ibu hamil tidak mengalami sejumlah gangguan pada kehamilannya.

• Terhindar dari morning sickness 
  Penting untuk Anda ketahui, bahwa dengan berpuasa, Anda juga bisa terhindar dari kondisi morning sicknes. Seperti apa morning sicknes itu? Morning Sicknes sendiri merupakan kondisi yang umumnya di alami oleh ibu hamil dengan gejala mual yang disertai dengan muntah. Hal ini terjadi karna adanya peningkatan asam lambung di pagi hari. 

• Mencegah sembelit 
  Selain morning sicknes, masalah lain yang biasanya terjadi saat Anda hamil adalah sembelit. Nah, ketika Anda berpuasa saat hamil, maka Anda juga bisa mencegah terjaidnya sembelit di masa kehamilan Anda. 

• Mengatur kadar gula darah 
  Kandungan gula darah yang berada di dalam tubuh sangatlah penting untuk diatur agar tetap dalam kondisi yang stabil. Untuk mengatasi hal itu, maka Anda bisa melakukan puasa. Mengapa? Karena dengan berpuasa, Anda bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan menstabilkan kadar gula darah Anda. 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!