Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  08 May '18


Minyak zaitun memiliki sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan ibu hamil. Nutrisi yang terdapat dalam minyak zaitun diantaranya adalah mineral, vitamin B, vitamin E, zat besi dan nutrisi penting lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil serta tumbuh kembang janin.

Kandungan lemak tak jenuh pada minyak zaitun seperti polifenol, akan efektif mencegah masalah pada ibu hamil seperti stretch mark.

Berikut Ini Beberapa anfaat Minyak Zaitun Untuk Ibu Hamil

Minyak zaitun memang kaya akan kandungan nutrisi penting untuk kesehatan tubuh jika digunakan secara tepat. Minyak zaitun memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh bagian luar dan dalam. Bagi ibu hamil sendiri, minyak zaitun bisa dimanfaatkan untuk memelihara kesehatan dan mencegah gangguan kesehatan yang seringkali dialami oleh kebanyakan wanita hamil. Berikut ini manfaatnya:

1. Mengatasi Kram Kaki

Kram kaki umumnya sering dialami oleh ibu hamil dan hal ini merupakan kondisi normal. Namun jika kondisi kram kaki berlebihan, maka sebaiknya jangan dibiarkan, segera tangani dengan supaya permasalahan ini segera hilang dan tidak mengganggu masa kehamilan. Minyak zaitun bisa digunakan untuk mengatasi kram kaki pada ibu hamil dengan cara digunakan sebagai obat pijat.

2. Mengatasi Munculnya Strech Mark

Munculnya garis-garis halus pada kulit atau stretch mark adalah salah satu hal yang wajar dialami oleh ibu hamil. Namun tentu saja hal ini bisa diatasi dengan mudah menggunakan minyak zaitun. Kandungan antioksidan yang berasal dari vitamin E mampu mengatasi permasalahan stretch mark. Caranya sangat mudah, yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun pada bagian kulit yang terkena stretch mark. Lakukan secara rutin untuk hasil yang optimal menghilangkan stretch mark.

3. Solusi Masalah Pencernaan

Minyak zaitun bisa Anda gunakan untuk memasak atau sebagai bahan tambahan dalam masakan yang Anda sajikan. Jika dilakukan secara teratur, maka akan menjadi solusi terbaik untuk mengatasi segala keluhan pencernaan saat hamil.

4. Menutrisi Tubuh

Minyak zaitun ini sangat kaya akan kandungan nutrisi yang penting untuk kehamilan. Bahkan minyak zaitun bisa menjadi salah satu sumber nutrisi tubuh untuk menambah energi selama menjalani masa kehamilan Anda.

Minyak zaitun bisa Anda gunakan sebagai minyak sehat untuk memasak. Minyak zaitun juga tergolong lebih aman untuk ibu hamil. Penggunaan minyak zaitun secara tepat tentu saja akan memberikan dampak positif untuk kesehatan ibu hamil dan juga membantu tumbuh kembang janin.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

6725 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras