Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  10 Jun '18

Mom, apakah selama masa kehamilan Anda sering dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa muda? Nyatanya air kelapa muda sangat bermanfaat untuk menjaga kehamilan agar tetap dalam kondisi yang baik. Namun bukan hanya air kelapa, ternyata minyak kelapa juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kehamilan.

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil

1. Pencegah Pilek dan Flu

Minyak kelapa memiliki kandungan anti-virus yang cukup banyak, anti jamur dan juga anti bakteri, sehingga membuat minyak kelapa mampu mencegah penyakit pilek dan juga flu yang bisa menyerang Anda. Kandungan ini membuat minyak kepala mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda ketika hamil. Bukan hanya bermanfaat untuk Anda, namun minyak kelapa ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan janin dalam kandungan. Mom bisa mengonsumsi minyak kelapa 2 kali dalam sehari.

2. Merangsang Produksi ASI

Minyak kelapa juga memiliki kandungan asam larut yang akan membantu Anda dalam merangsang produksi ASI yang kelak akan Anda berikan untuk buah hati Anda. Bukan hanya dikonsumsi selama masa kehamilan, namun minyak kelapa juga baik dikonsumsi selama Anda menyusui.

3. Mengurangi Keluhan Saat Hamil

Minyak kelapa juga bermanfaat untuk mengurangi keluhan selama masa kehamilan. Kandungan yang dimiliki minyak kelapa juga bisa mengurangi perasaan mual yang disertai selama masa kehamilan, mules serta sembelit yang akan mengganggu aktivitas Anda.

4. Mencegah stretch mark

Apakah Anda tahu, kalau minyak kelapa memiliki sifat lembap? Sifat lembab ditambah dengan kandungan vitamin E membuat minyak kelapa sangat efektif untuk mengatasi dan mencegah munculnya stretch mark yang umumnya akan muncul setelah proses persalinan. Mom bisa memanfaatkan minyak kelapa untuk mengatasi stretch mark.

5. Mencegah Iritasi

Umumnya ibu hamil sering mengeluhkan mengalami gatal-gatal di beberapa bagian tertentu, dan ketika Anda mengalami hal tersebut, maka Anda bisa menggunakan minyak kelapa dengan mengoleskannya di beberapa bagian yang gatal tersebut.

Cara Membuat Minyak Kelapa

Bingung memperoleh minyak kelapa di mana? Tidak perlu ragu, karena Anda bisa membuatnya dengan mudah di rumah. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan guna membuat minyak kelapa alami, di antaranya adalah sebagai berikut:

  1. Siapkan 3 buah kelapa tua
  2. Kemudian semua daging kelapa diparut
  3. Anda bisa langsung memeras parutan kelapa dengan menggunakan air kelapa
  4. Masih perasan atau santan air kelapa bisa langsung Anda masak sembari diaduk rata
  5. Aduk terus sampai tekstur santan mengental dan terlihat bagian minyak dan ampasnya terpisah.
  6. Setelah bagian minyak terlihat, Anda saring dan pisahkan antara minyak dan ampas. Kemudian ambil bagian minyak tersebut dan simpanlah di dalam wadah yang bersih.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

631 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras

Cara Cegah Dehidrasi Saat Ibu Hamil Berpuasa

Dehidrasi adalah tidak berfungsinya tubuh dengan baik karena kekurangan cairan. Berikut ini pemicu dehidrasi parah saat puasa

Moms, Ini Tips Jaga Kebugaran Tubuh Saat Puasa Bagi Ibu Hamil

Moms yang sedang hamil diperbolehkan beribadah puasa apabila kondisi kesehatan Moms dan si Kecil dalam kandungan sehat

Varises saat Hamil

Pasti para moms ada yang sering merasakan kaki kram atau kesemutan saat hamil, apalagi kalau sudah masuk trimester tiga.

Amankah Mandi Air Panas Saat Hamil?

Menurut Jeanne-Marie Guise, seorang ob-gyn, Moms diperbolehkan mandi air panas asalkan airnya tidak terlalu panas.