Tahukah moms manfaat minyak ikan? Aku jelaskan sedikit iya moms siapa tahu ada moms yang belum tahu manfaat minyak ikan untuk kesehatan.

Minyak ikan adalah jaringan tertentu yang berminyak dan mengandung lemak omega-3, EPA, DHA yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. Mengonsumsi minyak ikan sangat baik karena mengandung omega 3 yang berdampak baik bagi kesehatan. Konsumsi minyak ikan 3 gram perhari dapat membuat kita terbebas dari kolesterol, pusing dan mual.

Ada beberapa manfaat lain cod liver oil untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Mampu mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, hal ini disebabkan cod liver oil membantu melancarkan darah di dalam tubuh.

2. Meningkatkan kepadatan tulang

Mengonsumsi minyak ikan setiap hari dapat meningkatkan mineral tulang.

3. Baik untuk pertumbuhan otak anak

Kandungan omega 3 di dalam cod liver oil dapat meningkatkan sistem koordinasi sistem organ pada bayi baru lahir. Dan minyak ikan dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan si kecil secara menghindarkan gangguan perkembangan otak, seperti hiperaktif.

4. Baik untuk ibu hamil

Mengonsumsi cod liver oil mampu menghindarkan ibu hamil dari bahaya keguguran dan mencegah kelahiran prematur.

5. Menjaga otak

Mengonsumsi cod liver oil mampu membantu kita terhindar dari penyakit otak seperti demensia, skizofrenia dan alzheimer.

Bukan hanya itu saja, cod liver oil dapat membantu menyembuhkan penyakit jamur yang sering menyerang kucing. Untuk yang satu ini aku membuktikan sendiri, karena dulu kucingku sempat terserang jamur dan perlahan jamur yang menyerang kulitnya hilang dengan cara rutin mengoleskan cod liver oil di bagian kulit yang terserang jamur.

Ada yang bilang mengonsumsi cod liver oil dapat menyuburkan rahim, terutama untuk pasangan yang sudah lama belum memiliki momongan.

Masih banyak lagi manfaat dari mengonsumsi cod liver oil yang dapat dirasakan tubuh dan alangkah baiknya apabila dibarengi dengan pola hidup yang sehat.

Di pasaran pun kemasan dan harganya beragam, ada yang berbentuk kapsul dan berbentuk sirup. Tidak sedikit pula yang tidak suka minyak ikan karena bau yang amis, tapi moms tenang saja sekarang sudah banyak dijual di pasaran yang tidak berbau amis dan ada rasa manisnya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!