Tahukah moms manfaat minyak ikan? Aku jelaskan sedikit iya moms siapa tahu ada moms yang belum tahu manfaat minyak ikan untuk kesehatan.

Minyak ikan adalah jaringan tertentu yang berminyak dan mengandung lemak omega-3, EPA, DHA yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. Mengonsumsi minyak ikan sangat baik karena mengandung omega 3 yang berdampak baik bagi kesehatan. Konsumsi minyak ikan 3 gram perhari dapat membuat kita terbebas dari kolesterol, pusing dan mual.

Ada beberapa manfaat lain cod liver oil untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Mampu mencegah penyakit jantung dan beberapa jenis kanker, hal ini disebabkan cod liver oil membantu melancarkan darah