Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Madu untuk Ibu Hamil dan Cara Mengonsumsinya

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  14 Jun '18


Salah satu pertanyaan yang kerap kali diutarakan oleh ibu hamil adalah: Apakah aman mengonsumsi madu selama masa kehamilan? Dan apakah madu memiliki manfaat yang baik untuk kehamilan serta janin dalam kanudngan? Madu memang merupakan salah satu jenis makanan atau produk alami yang memang memiliki manfaat untuk kesehatan, namun di dalam madu juga terdapat beberapa kandungan atau yang memang tidak dianjurkan untuk ibu hamil.

Namuni, madu alami yang dihasilkan oleh lebah memiliki kandungan nutrisi dan juga senyawa kimia yang berkhasiat sangat tinggi untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Bahkan beberapa kandungan yang dimiliki madu juga sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, guna menjaga kesehatannya serta janin dalam kandungan.

Di dalam madu juga terdapat beberapa kandungan atau yang memang tidak dianjurkan untuk ibu hamil.

Apa manfaat madu Untuk Ibu Hamil?

Sebenarnya, sampai saat ini masih belum ada larangan untuk ibu hamil tidak mengkonsumsi madu, bahkan ada beberapa pakar atau ahli kesehatan yang menyebutkan, bahwa madu ini merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Dengan catatan, konsumsi madu dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.

Di bawah ini adalah beberapa manfaat dari madu yang memang baik untuk dikonsumsi ibu hamil:

1. Sebagai Sumber Kalori

Rasa manis yang dimiliki madu memang berasal dari kandungan sukrosa, dan sukrosa ini merupakan salah satu jenis gula yang memiliki sifat yang jauh lebih aman daripada glukosa. Bukan hanya itu, di dalamnya juga terkandungn karbohidrat kompleks, vitamin B kompleks, serta kandungan zat besi yang mana mampu memenuhi kebutuhan nutrisi para ibu hamil.  

2. Membantu Menguatkan Kehamilan

Madu juga mampu memperkuat kehamilan Anda. Hal ini dikarenakan madu memiliki kandungan 6 hormon, dan dua jenis hormon di antaranya adalah HCG dan juga HPL, di mana kedua kandungannya diyakini mampu menjaga kesehatan Anda serta memperkuat kehamilan.

3. Meningkatkan Imunitas Ibu Hamil

Madu memiliki kandungan vitamin C, kandungan zat besi, Vitamin B dan juga berbagai jenis senyawa penting lainnya yang memang memiliki sifat anti bakteri juga anti virus. Kandungan-kanudngan ini memiliki peranan yang sangat penting untuk kelangsungan kehamilan Anda. Bukan hanya itu, madu sendiri juga memiliki manfaat yang baik dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh.

4. Membantu Mengurangi Rasa Mual

Di usia kehamilan yang pertama, umumnya para ibu hamil akan mengalami morning sicknes yang ditandai dengan gejala mual yang disertai muntah. Ketika Anda mengkonsumsi madu, maka kondisi ini bisa sedikit berkurang dan Anda akan merasa nyaman dengan kehamilan Anda tanpa adanya keluhan.

5. Membantu Mengurangi Stres Dan Juga Insomnia

Madu memiliki kandungan senyawa yang cukup unik, yang mana memiliki nama tryptophan (kandungan ini mampu bekerja untuk memicu kondisi tubuh memproduksi hormon serotonin). Kandungan hormon ini bermanfaat untuk memberikan efek menenangkan dan membuat Anda merasa nyaman, ceria dan juga santai.

Cara Mengonsumsi Madu untuk Ibu Hamil

  • Pilih madu alami
  • Tentukan waktu minum madu yang baik
  • Minum madu tanpa campuran
  • Tidak dianjurkan berlebihan mengonsumsi madu
  • Tidak terburu-buru saat mengkonsumsi madu

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

868 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras