Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  05 Feb '18


Moms harus bisa menjaga kesehatan tubuh ketika sedang hamil. Faktor penting yang mempengaruhi masa kehamilan adalah asupan makanan yang dikonsumsi. Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat kehamilan adalah yang memiliki kandungan nutrisi tinggi, salah satunya kurma. Terdapat banyak sekali manfaat dari buah kurma. Nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat membantu perkembangan janin. Berikut adalah beberapa manfaat kurma bagi Ibu hamil:

  • Kandungan magnesium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi dan naiknya gula darah. Selain itu, kandungan magnesium tersebut juga berfungsi sebagai pembantu pembentukan cikal bakal gigi pada janin.
  • Kandungan kalsium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk membantu proses pembentukan tulang pada janin.
  • Kandungan vitamin K yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk meredakan pendarahan pada saat persalinan serta berperan langsung dalam proses perkembangan dan pertumbuhan janin.
  • Kandungan fruktosa yang terdapat pada buah kurma berfungsi sebagai penambah energi secara alami.
  • Kandungan potasium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Nutrisi lain yang ada pada buah kurma antara lain zat besi, serat, asam folat, fosfor, tembaga, protein dan sulfur. Semua kandungan nutrisi tersebut saling mengikat satu sama lain untuk mendukung kesehatan Moms dan janin. Selain itu, buah kurma juga bermanfaat untuk membantu memicu terjadi kontraksi, mengurangi resiko pecahnya ketuban, dan membantu pembukaan mulut rahim. Konsumsilah minimal 6 buah kurma setiap hari selama 4 minggu untuk hasil yang maksimal.

 

Semoga bermanfaat.

 

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1628 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Warna Puting Mempengaruhi Jenis Kelamin?

Betulkah warna puting yang menghitam menandakan jenis kelamin janin adalah laki-laki?

Apa Itu 10 T Antenatal Care?

Dalam antenatal care di Indonesia, dikenal istilah rumus 10 T dalam pemeriksaan kesehatan ibu hamil.

Perlukah USG 4 Dimensi?

USG 4 dimensi menyediakan informasi yang sangat mendetail seputar janin, namun apakah hal ini perlu dilakukan?

6 Tips Memulai Senam Hamil

Sebelum memulai senam hamil, mari kita simak beberapa tips-tips berikut ini yuk Moms!

Langkah Menuju Kehamilan yang Sehat

Berikut adalah hal-hal yang dapat Mom lakukan agar tetap sehat selama menjalani masa kehamilan.

Mengenal Manfaat Bubur Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil

Kacang hijau dikenal memiliki beragam manfaat terutama bagi ibu hamil. Apa sajakah? Mari simak ulasan berikut ini.

Screening USG 4D saat Kehamilan

Apa itu screening USG 4D pada kehamilan ? Bagaimana cara dan apa kegunaannya bagi ibu hamil? Untuk info lebih lanjut, mari simak yang berikut.

Faktor Penyebab Ibu Hamil Sering Migrain

Saat Moms menyusui sakit kepala jangan terburu-buru minum obat. Kenali dulu akar penyebabnya dan lakukan hal berikut ini.

Tips Puasa Ibu Hamil Agar Janin Tetap Sehat

Moms sedang hamil, namun ingin mengikuti puasa? Berikut tips puasa untuk Ibu Hamil yang dapat diterapkan. Yuk, disimak!

Tips Memilih Baju Hamil Yang Nyaman Sesuai Usia Kehamilan

Moms, sedang bingung memilh baju yang nyaman sesuai dengan usia kehamilan ? Yuk, simak tips berikut ini.

Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan

Apa penyebab sakit punggung pada masa kehamilan? Dan bagaimana cara untuk membantu mencegah sakit punggung?

Nyeri Pada Vagina Saat Hamil, Berbahayakah?

Pada masa kehamilan, kerap kali wanita hamil merasakan nyeri pada vagina. Lantas, berbahayakah jika mengalami nyeri pada vagina ini?

Khasiat Sari Kurma Selama Kehamilan

Tidak hanya memiliki manfaat sebagai obat demam berdarah, ternyata sari kurma sangat bermanfaat bagi Moms hamil. Benarkah?

Ibu Hamil Wajib Jauhi Gadget, Kenapa?

sadarkah bahwa penggunaan ponsel selama kehamilan berbahaya bagi bayi Anda? Kenapa? Mari simak yang berikut ini.

Perkembangan Janin Yang Harus Mom Ketahui Di Setiap Bulannya

Setiap bulan pada masa kehamilan ditandai dengan ciri-ciri yang berbeda.

Tips Menjaga Kehamilan Sampai Persalinan

Perhatikan tips berikut agar kehamilan tetap aman hingga mencapai proses persalinan.

Betulkah Mendongeng Dapat Meningkatkan IQ Janin?

Tahukah bahwa janin yang terbiasa mendengarkan dongeng, IQ nya dapat meningkat? Lantas kapan waktu yang cocok untuk memulainya?

Beda Usia Kandungan Beda Cara Stimulasi, Kenapa?

Tahukah anda bahwa stimulasi janin dalam kandungan baik dilakukan? Namun tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan salah satunya usia [...]

Tips Tidur Nyenyak Saat Hamil

Apakah anda selama masa kehamilan sulit mengalami tidur? Mungkin beberapa hal berikut penyebabnya! Mari simak penyebab dan cara mengatasinya!

Resiko Mengandung Bayi Kembar

Tahukah anda mengandung anak kembar memiliki resiko dan menahan beban lebih berat dibandingkan ibu hamil anak satu? Untuk lebih lanjut, mari [...]