Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  Trimester 1  |  Trimester 2  |  Trimester 3  |  05 Feb '18

Moms harus bisa menjaga kesehatan tubuh ketika sedang hamil. Faktor penting yang mempengaruhi masa kehamilan adalah asupan makanan yang dikonsumsi. Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi pada saat kehamilan adalah yang memiliki kandungan nutrisi tinggi, salah satunya kurma. Terdapat banyak sekali manfaat dari buah kurma. Nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat membantu perkembangan janin. Berikut adalah beberapa manfaat kurma bagi Ibu hamil:

  • Kandungan magnesium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi dan naiknya gula darah. Selain itu, kandungan magnesium tersebut juga berfungsi sebagai pembantu pembentukan cikal bakal gigi pada janin.
  • Kandungan kalsium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk membantu proses pembentukan tulang pada janin.
  • Kandungan vitamin K yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk meredakan pendarahan pada saat persalinan serta berperan langsung dalam proses perkembangan dan pertumbuhan janin.
  • Kandungan fruktosa yang terdapat pada buah kurma berfungsi sebagai penambah energi secara alami.
  • Kandungan potasium yang terdapat pada buah kurma berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

Nutrisi lain yang ada pada buah kurma antara lain zat besi, serat, asam folat, fosfor, tembaga, protein dan sulfur. Semua kandungan nutrisi tersebut saling mengikat satu sama lain untuk mendukung kesehatan Moms dan janin. Selain itu, buah kurma juga bermanfaat untuk membantu memicu terjadi kontraksi, mengurangi resiko pecahnya ketuban, dan membantu pembukaan mulut rahim. Konsumsilah minimal 6 buah kurma setiap hari selama 4 minggu untuk hasil yang maksimal.

 

Semoga bermanfaat.

 

By: Babyologist Editor

756 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories