Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Kepiting Untuk Ibu Hamil

OTHERS  |  PREGNANCY  |  02 Aug '18


Apakah Anda adalah seorang penggemar makanan laut? Makanan laut seperti udang atau kepiting merupakan salah satu makanan yang menjadi favorit kebanyakan orang.

Meskipun saat ini kepiting cukup sulit ditemukan dan di tambah harganya yang cukup mahal, namun masih banyak orang yang tetap mencari kepiting untuk dikonsumsi. Selain lezat, kepiting memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan.

Apa Saja Kandungan Kepiting dan Manfaatnya untuk Ibu Hamil?

  1. Vitamin B12
    Kepiting mengandung vitamin B12 yang mampu menjaga stamina ibu hamil sehingga tidak akan mudah sakit. Selain itu, kandungan ini juga bermanfaat untuk membantu perkembangan janin. Jika ibu hamil kekurangan asupan vitamin B12, bayi yang dilahirkan bisa berisiko mengalami keterbelakangan mental.

  2. Omega 3
    Selain kandungan vitamin B12, kepiting juga mengandung omega 3 yang sangat membantu perkembangan proses penglihatan dan kognitif janin.

  3. Protein
    Manfaat kepiting untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat memperbaiki sel rusak pada tubuh ibu hamil karena mengandung protein yang cukup tinggi.

  4. Kalsium
    Kepiting juga mengandung kalsium cukup tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tulang ibu hamil dan janin.

  5. Selium
    Kandungan selium yang ada pada kepiting bisa dikatakan sebagai kandungan antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas. Jadi, jika ibu hamil rutin mengonsumsi kepiting, kemungkinan besar ibu hamil tidak akan terkena penyakit berbahaya.

Tips Aman Mengkonsumsi Kepiting Bagi Ibu Hamil

Walaupun kandungan nutrisi dari kepiting cukup tinggi dan sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin, namun Anda tetap perlu memperhatikan cara mengolahnya dengan baik. Berikut beberapa tips aman mengonsumsi kepiting untuk ibu hamil:

  1. Belilah kepiting yang masih segar di tempat yang sudah tersedia dan bersih.
  2. Cucilah kepiting dengan baik dan benar, usahakan buang hal-hal yang tidak boleh dikonsumsi.
  3. Masaklah kepiting sampai benar-benar matang dengan bumbu yang baik.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1740 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ini Sebab Penyakit Adhesi Pengaruhi Kesuburan Wanita

Apakah Moms sudah pernah mendengar tentang penyakit adhesi? Yuk, simak informasi selengkapnya berikut.

Pengaruh Kesehatan Gigi Terhadap Kesuburan Pria

Meskipun tampaknya tidak berkaitan, ternyata, pria dengan kesehatan mulut yang buruk cenderung mengalami infertilitas.

Tips Babymoon ala Backpacker

Apakah Moms sangat suka travelling ala backpacker? Yuk, simak tips travelling ala backpacker saat hamil berikut.

Mengenal Lebih Jauh tentang IVF with dr. Thomas Chayadi, Sp. OG

IVF atau In Vitro Fertilisation yang biasa disebut dengan program bayi tabung adalah sah satu pilihan Moms dalam memiliki sang buah hati.

Tips Meminimalisir Biaya Melahirkan

Adakah calon Moms yang kepikiran biaya persalinan yang cukup menguras kantong terutama di kota-kota besar?

Apa itu Usia Kehamilan Aterm? Simak Jawabannya Berikut!

Proses kehamilan berawal dari ovulasi. Proses ovulasi melepaskan ovum yang dipengaruhi oleh hormon kompleks wanita.

Cemilan Kukus untuk Ibu Hamil

Saat hamil, ada masa di mana nafsu makan kita meningkat. Apa snack yang menyehatkan untuk ibu hamil?

Ini Faktor-faktor Penyebab Mual saat Hamil

Mual-mual saat hamil terutama saat usia kandungan masih dalam trimester pertama adalah hal yang umum terjadi.

Kapan Waktu Terbaik untuk Hamil? Ini Penjelasannya

Waktu paling efektif untuk berhubungan seks jika ingin hamil adalah selama masa subur Moms.

Hospital Bag, Apa Saja Isinya?

Menyiapkan hospital bag adalah salah satu persiapan penting sebelum melahirkan loh Moms, yuk simak tipsnya.

Pilihan KB yang Aman Untuk Busui

Moms ingin menggunakan alat kontrasepsi tapi sedang menyusui? Tenang Moms ada pilihan KB yang aman

Bagaimana Cara untuk Meningkatkan Peluang Hamil?

Apakah kesuburan dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi obat-obatan?

Melahirkan Normal Setelah Caesar Sebelumnya, Mungkinkah?

Mungkinkah melahirkan anak kedua secara normal dilakukan setelah melahirkan anak pertama dengan caesar?

4 Macam Obat Nyeri untuk Persalinan

Untuk mengurangi rasa sakit saat persalinan ada obatnya. Yuk simak penjelasannya berikut ini

Benarkah Pijat Bisa Membantu Meningkatkan Peluang Kehamilan?

Pijat dapat membuat kita relaks, namun apakah dapat meningkatkan peluang kehamilan?

Segudang Manfaat Hubungan Intim Saat Hamil

Moms melakukan hubungan intim dengan suami saat masa kehamilan diperbolehkan, karena ternyata banyak sekali manfaat yang didapatkan. Simak [...]

Metode Kontrasepsi Darurat Menurut WHO

Jika Moms khawatir kontrasepsi yang sebelumnya dipakai gagal, sebaiknya pilih jenis kontrasepsi darurat ini.

KB Aman untuk Ibu Menyusui

Jika Moms masih dalam masa menyusui, sebaiknya pilihlah jenis kontrasepsi yang aman untuk ibu menyusui ini.

Hindari Beberapa Hal Ini Saat Hamil 8 Bulan

Ada beberapa hal yang tidak boleh Moms lakukan saat hamil 8 bulan. Simak penjelasannya berikut ini.

Bingung Mau Inseminasi atau Bayi Tabung?

Kondisi apa yang mewajibkan pasangan suami istri melakukan program inseminasi dan bayi tabung? Yuk cari tahu