Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  25 Aug '18


Jambu biji merah merupakan salah satu jenis buah-buahan yang cukup digemari. Di Indonesia saat ini cukup banyak ditemukan karena jambu biji merah merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sangat mudah tumbuh di mana saja.

Namun, tidak sedikit pula orang yang percaya bahwa jambu biji merah tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena akan menyebabkan beberapa gangguan kehamilan seperti sembelit. Padahal belum ada pakar kesehatan yang membenarkan mitos tersebut. Terlebih lagi, jambu biji merah juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan tentu aman dikonsumsi oleh ibu hamil, dengan syarat dikonsumsi dalam batas yang wajar, tidak berlebihan.

Apa Saja Manfaat Jambu Biji Merah untuk Ibu Hamil?

  1. Mengontrol Tekanan Darah
    Saat sedang hamil, Moms memiliki risiko cukup tinggi terserang penyakit darah tinggi. Untuk mengurangi risiko tersebut, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi jambu biji merah yang sudah matang, minimal 1 buah dalam sehari.

  2. Menjaga Sistem Imunitas Tubuh
    Ibu hamil memerlukan sistem imunitas atau kekebalan tubuh yang kuat dan sehat dengan tujuan agar tumbuh kembang janin bisa terjaga dengan baik. Jambu biji merah mengandung vitamin C cukup tinggi yang berperan sebagai antioksidan untuk membuat ibu hamil tidak mudah sakit. Kandungan vitamin C juga akan membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh menjadi lebih kuat.

  3. Baik untuk Meningkatkan Indera Penglihatan
    Selain kandungan vitamin C, jambu biji merah juga mengandung vitamin A yang dikenal bagus untuk menjaga mata. Manfaat vitamin A ini juga tidak hanya baik untuk Moms saja melainkan juga berperan untuk mencegah terjadinya kebutaan pada janin dan membantu meningkatkan kinerja mata sejak dalam kandungan.

  4. Melancarkan Sistem Pencernaan
    Buah jambu biji merah mengandung serat yang cukup tinggi untuk mengatasi sembelit yang sering kali dialami oleh ibu hamil.

  5. Mengurangi Rasa Stres
    Mengonsumsi jambu biji merah setiap hari akan mengurangi rasa stres pada ibu hamil. Buah jambu biji mengandung zat yang dapat menenangkan saraf ibu hamil. Jadi, mengonsumsi jambu biji merah bisa menjadi solusinya.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1957 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]

Melahirkanmu dengan proses Induksi Masyaa Allah, Tabarakallah❤️

Nostalgia beberapa bulan lalu💕 Alhamdulillah... Masyaa Allah, Tabarakallah❤️ 📝 Tanggal 7 Januari 2020 Perut terasa kram pada malam hari dan akh [...]

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh [...]

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil sa...

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil salah satu jadwal yang biasanya rutin calon ibu jalani adalah kontrol kehamilan. Hal ini [...]

6 Kondisi Kulit yang Sering Terjadi Saat Hamil

Perubahan pada hormon adalah salah satu pemicu perubahan pada kondisi kulit. Maka dari itu, pada saat hamil, sangatlah wajar jika kita mulai [...]

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alham...

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alhamdulillah, di masa pandemi seperti saat ini. Limpahan nikmat dan rezeki yang luar biasa di [...]

Merdeka Memilih Produk Yang Aman Untuk Anak Dengan Bantuan Platform Parenting Terpecaya

17 Agustus baru saja kita lewati. Peringatan kemerdekaan Indonesia baru saja usai. Tapi apakah kita sebagai orang tua telah merdeka memilih [...]

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain Hi Moms !! Apa sih yang paling penting dan di butuhkan ibu hamil saat sedang menjalani [...]

Cerita Lahiran Saat Puasa

Hanya satu kata yang terlintas saat pertama kali melihat baby K, ajaib. Sungguh ajaib setiap prosesnya, mulai dari hamil sampai ia lahir ke [...]

Pengalaman merawat kulit selama masa hamil dan menyusui

Ada yg bilang kalo lg hamil itu kdg bs buat kulit kita glowing dan jd cantik. Tapi kayanya itu ga berlaku di aku deh. Saat hamil bawaannya jd [...]

Cerita Mom Lina tentang Bayi Tabung (IVF)

Berbicara mengenai IVF, kali ini Babyo Connect ingin mengajak Moms berkenalan dengan Mom Lina Amelia, seorang content creator yang dikenal [...]