Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  25 Aug '18


Jambu biji merah merupakan salah satu jenis buah-buahan yang cukup digemari. Di Indonesia saat ini cukup banyak ditemukan karena jambu biji merah merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sangat mudah tumbuh di mana saja.

Namun, tidak sedikit pula orang yang percaya bahwa jambu biji merah tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena akan menyebabkan beberapa gangguan kehamilan seperti sembelit. Padahal belum ada pakar kesehatan yang membenarkan mitos tersebut. Terlebih lagi, jambu biji merah juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan dan tentu aman dikonsumsi oleh ibu hamil, dengan syarat dikonsumsi dalam batas yang wajar, tidak berlebihan.

Apa Saja Manfaat Jambu Biji Merah untuk Ibu Hamil?

  1. Mengontrol Tekanan Darah
    Saat sedang hamil, Moms memiliki risiko cukup tinggi terserang penyakit darah tinggi. Untuk mengurangi risiko tersebut, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi jambu biji merah yang sudah matang, minimal 1 buah dalam sehari.

  2. Menjaga Sistem Imunitas Tubuh
    Ibu hamil memerlukan sistem imunitas atau kekebalan tubuh yang kuat dan sehat dengan tujuan agar tumbuh kembang janin bisa terjaga dengan baik. Jambu biji merah mengandung vitamin C cukup tinggi yang berperan sebagai antioksidan untuk membuat ibu hamil tidak mudah sakit. Kandungan vitamin C juga akan membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh menjadi lebih kuat.

  3. Baik untuk Meningkatkan Indera Penglihatan
    Selain kandungan vitamin C, jambu biji merah juga mengandung vitamin A yang dikenal bagus untuk menjaga mata. Manfaat vitamin A ini juga tidak hanya baik untuk Moms saja melainkan juga berperan untuk mencegah terjadinya kebutaan pada janin dan membantu meningkatkan kinerja mata sejak dalam kandungan.

  4. Melancarkan Sistem Pencernaan
    Buah jambu biji merah mengandung serat yang cukup tinggi untuk mengatasi sembelit yang sering kali dialami oleh ibu hamil.

  5. Mengurangi Rasa Stres
    Mengonsumsi jambu biji merah setiap hari akan mengurangi rasa stres pada ibu hamil. Buah jambu biji mengandung zat yang dapat menenangkan saraf ibu hamil. Jadi, mengonsumsi jambu biji merah bisa menjadi solusinya.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2029 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]

Melahirkanmu dengan proses Induksi Masyaa Allah, Tabarakallah❤️

Nostalgia beberapa bulan lalu💕 Alhamdulillah... Masyaa Allah, Tabarakallah❤️ 📝 Tanggal 7 Januari 2020 Perut terasa kram pada malam hari dan akh [...]

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh [...]

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]