Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Jambu Biji Bagi Ibu Hamil

FEEDING  |  PREGNANCY  |  12 Feb '18

Jambu biji merupakan buah yang mudah ditemukan karena merupakan salah satu buah yang banyak di budidayakan di daerah tropis dan sub tropis. Seperti yang sudah diketahui, jambu biji memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain itu, jambu biji juga memberikan manfaat yang baik bagi Ibu hamil. Kandungan nutrisi dan mineral yang terdapat dalam jambu biji dapat menjaga stamina dan membantu perkembangan janin di dalam kandungan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jambu biji untuk Ibu hamil:

  • Menjaga sistem kekebalan tubuh 
    Jambu biji kaya akan vitamin C yang baik untuk kesehatan agar Ibu hamil tidak mudah sakit dan janin di dalam kandungan pun akan lebih kuat.
    Maka dari itu, seorang Ibu hamil harus memiliki kekebalan tubuh yang bagus untuk mencegah terjadinya radikal bebas di dalam tubuh.
  • Kaya akan asam folat 
    Salah satu kandungan yang terdapat pada jambu biji adalah asam folat yang dibutuhkan oleh Ibu hamil untuk membantu dalam tumbuh kembang janin. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan bayi terlahir cacat atau kekurangan gizi.
  • Meningkatkan indera penglihatan J
    ambu biji memiliki kandungan vitamin A yang memiliki banyak manfaat bagi janin di dalam kandungan. Vitamin A dapat mencegah terjadinya kebutaan pada janin dan meningkatkan fungsi kerja mata sejak dalam kandungan.
  • Mencegah sembelit 
    Sembelit merupakan suatu gangguan yang pasti dialami oleh Ibu hamil. Salah satu cara untuk mencegah sembelit adalah dengan mengkonsumsi jambu biji. Hal ini dikarenakan jambu biji memiliki kandungan serat yang tinggi.
  • Mengontrol tekanan darah 
    Ibu hamil rentan terhadap serangan darah tinggi yang dapat mengakibatkan komplikasi saat kehamilan. Jambu biji dapat menjaga tekanan darah agar tetap terkontrol.

 

Semoga bermanfaat.

 

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari Bagi Ibu Hamil

219 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories