Jahe merupakan rempah-rempah yang digunakan sebagai bumbu masakan, namun sebagian orang memanfaatkan jahe untuk menjadikannya sebagai jamu atau obat herbal untuk mengatasi berbagai jenis penyakit seperti nyeri otot, sakit tenggorokan, rematik, keseleo, gangguan pencernaan, demam, penyakit menular, sakit baan, muntah, kram, sembelit dan infeksi cacing parasit. Karena di dalam jahe terdapat zat aktif yang bernama keton, khususnya gingerol. Selain bermanfaat untuk mengatasi beberapa jenis penyakit ternyata jahe untuk ibu menyusui memiliki manfaat yang luar biasa.

Tahukah anda, sekarang ini jahe sudah banyak digunakan untuk mengatasi masalah pada ibu menyusui seperti produksi ASI yang rendah? Karena jahe merupakan salah satu cara alami yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi ASI secara sehat. Jahe memiliki rasa yang hangat sehingga sangat baik untuk dijadikan sebagai makanan tambahan untuk Moms menyusui. Berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi ASI bagi Moms menyusui :

• Sebagai penghangat tubuh
  Rasa jahe yang hangat mampu memberikan rasa hangat pada tubuh, rasa hangat tersebut berasal dari kandungan minyak atsiri yang ada pada jahe. Rasa jahe yang dapat menghangatkan tubuh tentunya dapat memberi rasa nyaman pada bayi, bayi akan menjadi lebih santai dan rileks. Apalagi ketika di minum pada saat cuaca dingin, hal itu dapat melindungi bayi dari menurunnya suhu tubuh drastis.

• Meningkatkan kesehatan lambung
  Ketika bayi menyusui seringkali bayi mengalami kelebihan ASI dan menyebabkan bayi tersedak, muntah dan bahkan kembung. Jahe memiliki manfaat untuk mengobati gangguan lambung dan meningkatkan kesehatan lambung.

• Membantu saluran pencernaan
  Bagi seorang bayi memiliki saluran pencernaan yang baik tentu merupakan hal yang sangat penting, sebab ketika saluran pencernaan bayi terganggu maka akan menyebabkan proses metabolisme tubuh ikut terganggu. Di dalam jahe terdapat kandungan enzim protease yang bermanfaat untuk membantu menyerap protein dalam lemak sehingga membantu penyerapan makanan menjadi lebih lancar.

• Meningkatkan nafsu makan
  Sebab pada saat menyusui biasanya Moms menjadi malas makan, padahal makan itu sangat penting. Karena bayi membutuhkan asupan nutrisi melalui makanan yang dikonsumsi oleh Moms.

• Mengobati batuk
  Sebenarnya ada banyak obat yang dapat mengobati batuk dan flu, namun pada saat menyusui Moms tidak boleh sembarang makan obat karena akan memberi efek yang kurang baik terhadap bayi. Untuk itu ketika Moms batuk atau flu sebaiknya ibu minum ramuan jahe, karena jahe dapat membantu mengobati flu dan batuk.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!