THE DAILY

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream
16 Oct '18

10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab 10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab
16 Oct '18

Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam
16 Oct '18

Pengobatan Setelah Diare Pengobatan Setelah Diare
16 Oct '18

Sex Education untuk Balita Sex Education untuk Balita
16 Oct '18

Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit? Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit?
16 Oct '18

Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil
16 Oct '18

Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara? Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara?
16 Oct '18

Bagaimana Jika si Kecil Temperamental? Bagaimana Jika si Kecil Temperamental?
16 Oct '18

Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju
16 Oct '18

Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups
16 Oct '18

Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan
16 Oct '18

Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing
16 Oct '18

Kapan si Kecil Mengenal Warna? Kapan si Kecil Mengenal Warna?
16 Oct '18

Pijat Gusi Bayi Pijat Gusi Bayi
16 Oct '18

Quality Time dengan Pasangan? Why Not? Quality Time dengan Pasangan? Why Not?
15 Oct '18

7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar 7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar
15 Oct '18

Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil? Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil?
15 Oct '18

Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik? Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik?
15 Oct '18

Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini! Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini!
15 Oct '18

Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi? Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi?
15 Oct '18

Mengapa Si Kecil Berbohong? Mengapa Si Kecil Berbohong?
15 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

FEEDING  |  PREGNANCY  |  18 Jul '18

Chia seed atau lebih dikenal dengan biji chia merupakan salah satu jenis makanan yang paling populer di komunitas-komunitas kesehatan. Chia seed merupakan salah satu jenis bahan makanan yang memiliki nilai gizi serta merupakan bahan makanan untuk pengobatan.

Saat sedang masa kehamilan, ibu hamil perlu menjaga kehamilannya dengan baik dan benar. Dalam upaya menjaga kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi dengan tujuan agar ibu hamil tetap sehat serta tumbuh kembang janin di dalam perut dapat berjalan dengan baik. Salah satu contoh makanan tersebut ialah chia seed.

Apa Saja Kandungan Nutrisi di Dalam Chia Seed?

Seperti yang telah disebutkan pada ulasan di atas bahwa chia seed merupakan salah satu jenis bahan makanan yang terkenal dengan kandungan gizi serta bahan pengobatan alami yang ampuh. Tidak hanya itu saja ternyata chia seed juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh terutama untuk kesehatan ibu hamil. Berikut beberapa kandungan nutrisi yang ada pada chia seed.

  • Serat
  • Protein
  • Asam lemak
  • Omega 3
  • Omega 6
  • Kalsium
  • Tembaga
  • Kalium
  • Zinc
  • Vitamin-vitamin seperti A, B, E dan D
  • Mineral seperti yodium, zat besi, niasin, tiamin, belerang, magnesium dan juga mangan.

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

Melindungi Tubuh dari Serangan Radikal Bebas

Chia seed mengandung kandungan antioksidan sangat tinggi yang mana kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh ibu hamill.

Membantu Mengurangi Resiko Terserang Penyakit Kolesterol

Chia seed juga mengandung kandungan omega 3 yang sangat baik dalam membantu mengurangi risiko terserang penyakit kolesterol pada ibu hamil.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Chia seed juga mengadung kandugan serat cukup tinggi yang akan membuat ibu hamil merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu chia seed ini akan menekan nafsu makan yang berlebih sehingga akan membantu ibu hamil menurunkan berat badan. Selain itu, kandungan serat yang terdapat  di dalam chia seed juga sangat baik untuk kesehatan organ pencernaan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

BACA JUGA: Tips Menjelang Persalinan

227 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories