Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Manfaat Bayam Merah Untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  25 Jan '18


Menjalani masa kehamilan memang menjadi salah satu hal yang sangat membahagiakan sekaligus mendebarkan, apalagi bagi first-time Moms. Selama masa kehamilan sebaiknya ibu hamil memperhatikan asupan nutrisi untuk janin. Jangan asal konsumsi makanan tanpa memperhatikan kandungan nutrisi dan aturan pola makan. Utamakan asupan makanan sehat dan bergizi sehingga bisa menunjang tumbuh kembang janin dengan baik.

Salah satu jenis makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil adalah bayam merah. Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi untuk kesehatan tubuh dan ibu hamil guna perkembangan janin yang lebih baik.

Beberapa manfaat bayam merah untuk ibu hamil adalah sebagai berikut:

  1. Melancarkan Pencernaan
    Seperti yang kita ketahui, ibu hamil sangat rentan mengalami masalah pencernaan sehingga dengan konsumsi bayam merah akan sangat bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.
  2. Mencegah Anemia
    Bayam adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan kandungan zat besi sehingga mencegah timbulnya risiko gangguan masalah kesehatan berupa anemia. Konsumsi secara rutin dan teratur akan sangat bermanfaat untuk ibu hamil.
  3. Menjaga Daya Tahan Tubuh
    Bayam merah kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh.
  4. Mendukung Tumbuh Kembang Janin
    Sejumlah kandungan nutrisi pada bayam merah berguna untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Dengan konsumsi bayam merah secara rutin dan teratur maka hal ini sangat berguna sekali untuk kesehatan janin dan membantu tumbuh kembangnya dengan baik.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5674 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Warna Puting Mempengaruhi Jenis Kelamin?

Betulkah warna puting yang menghitam menandakan jenis kelamin janin adalah laki-laki?

Apa Itu 10 T Antenatal Care?

Dalam antenatal care di Indonesia, dikenal istilah rumus 10 T dalam pemeriksaan kesehatan ibu hamil.

Perlukah USG 4 Dimensi?

USG 4 dimensi menyediakan informasi yang sangat mendetail seputar janin, namun apakah hal ini perlu dilakukan?

6 Tips Memulai Senam Hamil

Sebelum memulai senam hamil, mari kita simak beberapa tips-tips berikut ini yuk Moms!

Langkah Menuju Kehamilan yang Sehat

Berikut adalah hal-hal yang dapat Mom lakukan agar tetap sehat selama menjalani masa kehamilan.

Mengenal Manfaat Bubur Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil

Kacang hijau dikenal memiliki beragam manfaat terutama bagi ibu hamil. Apa sajakah? Mari simak ulasan berikut ini.

Screening USG 4D saat Kehamilan

Apa itu screening USG 4D pada kehamilan ? Bagaimana cara dan apa kegunaannya bagi ibu hamil? Untuk info lebih lanjut, mari simak yang berikut.

Faktor Penyebab Ibu Hamil Sering Migrain

Saat Moms menyusui sakit kepala jangan terburu-buru minum obat. Kenali dulu akar penyebabnya dan lakukan hal berikut ini.

Tips Puasa Ibu Hamil Agar Janin Tetap Sehat

Moms sedang hamil, namun ingin mengikuti puasa? Berikut tips puasa untuk Ibu Hamil yang dapat diterapkan. Yuk, disimak!

Tips Memilih Baju Hamil Yang Nyaman Sesuai Usia Kehamilan

Moms, sedang bingung memilh baju yang nyaman sesuai dengan usia kehamilan ? Yuk, simak tips berikut ini.

Sakit Punggung Pada Masa Kehamilan

Apa penyebab sakit punggung pada masa kehamilan? Dan bagaimana cara untuk membantu mencegah sakit punggung?

Nyeri Pada Vagina Saat Hamil, Berbahayakah?

Pada masa kehamilan, kerap kali wanita hamil merasakan nyeri pada vagina. Lantas, berbahayakah jika mengalami nyeri pada vagina ini?

Khasiat Sari Kurma Selama Kehamilan

Tidak hanya memiliki manfaat sebagai obat demam berdarah, ternyata sari kurma sangat bermanfaat bagi Moms hamil. Benarkah?

Ibu Hamil Wajib Jauhi Gadget, Kenapa?

sadarkah bahwa penggunaan ponsel selama kehamilan berbahaya bagi bayi Anda? Kenapa? Mari simak yang berikut ini.

Perkembangan Janin Yang Harus Mom Ketahui Di Setiap Bulannya

Setiap bulan pada masa kehamilan ditandai dengan ciri-ciri yang berbeda.

Tips Menjaga Kehamilan Sampai Persalinan

Perhatikan tips berikut agar kehamilan tetap aman hingga mencapai proses persalinan.

Betulkah Mendongeng Dapat Meningkatkan IQ Janin?

Tahukah bahwa janin yang terbiasa mendengarkan dongeng, IQ nya dapat meningkat? Lantas kapan waktu yang cocok untuk memulainya?

Beda Usia Kandungan Beda Cara Stimulasi, Kenapa?

Tahukah anda bahwa stimulasi janin dalam kandungan baik dilakukan? Namun tetap ada beberapa hal yang perlu diperhatikan salah satunya usia [...]

Tips Tidur Nyenyak Saat Hamil

Apakah anda selama masa kehamilan sulit mengalami tidur? Mungkin beberapa hal berikut penyebabnya! Mari simak penyebab dan cara mengatasinya!

Resiko Mengandung Bayi Kembar

Tahukah anda mengandung anak kembar memiliki resiko dan menahan beban lebih berat dibandingkan ibu hamil anak satu? Untuk lebih lanjut, mari [...]