Air kelapa hijau mengandung banyak nutrisi sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh, misalnya untuk proses detoks, membantu menurunkan berat badan, menjaga sistem pencernaan, mengembalikan cairan pada tubuh di saat dehidrasi, dan masih banyak lagi.

Pada saat saya hamil, saya rutin mengonsumsi air kelapa hijau ini karena disuruh oleh orang tua saya. Air kelapa hijau ini juga dipercaya dapat membuat kulit bayi menjadi bersih. Namun, selain dari itu, ada beberapa manfaat yang saya dapatkan dengan mengonsumsi air kelapa hijau semasa hamil:

• Mual yang saya rasakan berkurang jauh.
• Karena rasa air kelapa hijau ini asam dan manis, minuman ini sangat menyegarkan, terlebih ketika heartburn atau asam lambung sedang.
• Kulit wajah menjadi cerah.

Setelah saya melahirkan, saya terus mengonsumsi air kelapa hijau ini sebanyak kurang lebih 250 ml per hari. Air kelapa hijau ini memiliki rasa yang sangat menyegarkan, terlebih untuk ibu baru yang sering begadang dan kurang tidur. Selain itu, karena anak saya ASI eksklusif, maka manfaat air kelapa hijau ini sangat terlihat  pada anak saya, yaitu:

• Kulit anak saya menjadi semakin putih dan cerah. Saya pernah kehabisan stok air kelapa hijau ini selama 1 minggu dan kulit wajah anak saya menjadi kusam.
• Eksim pada kulit anak saya berkurang jauh ketika saya rutin mengonsumsi air kelapa hijau ini.
• Biang keringat dan kulit kering di wajah dan leher anak saya hilang tanpa obat apapun.
• Anak saya tidak mengalami sembelit.

Tentunya bagi para ibu sangatlah repot apabila harus membeli air kelapa hijau setiap hari dan terkadang air kelapa hijau ini sangat sulit dicari. Oleh karena itu, biasanya saya membeli air kelapa hijau ini dalam jumlah banyak dan meminta penjual untuk mengemasnya dalam plastik kecil untuk sekali minum. Kantong plastik yang berisi air kelapa hijau ini segera saya masukkan ke kulkas dengan suhu di bawah 4 °C dan akan awet selama lebih dari 10 hari.

Semoga bermanfaat.

By: Adelia Nataadmadja

Copyright by Babyologist

• manfaat air kelapa
• makanan ibu menyusui
• asupan ibu menyusui
• pelancar ASI

198 Adelia Nataadmadja Send Message to Writer

Please sign in first before sharing the love

Related Stories

• PREGNANCY | 05 Jun '18

  

  Khasiat dan Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

• PREGNANCY | 01 May '18

  

  Ragam Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

• WEEKLY EDITION | 15 Sep '18

  

  Air Kelapa Membuat Bayi Bersih Saat Baru Lahir?

• Trimester 3 | 29 Jun '18

  

  Manfaat Penting Kelapa Muda Untuk Ibu Hamil Yang Perlu Diketahui