Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan Yang Tidak Dianjurkan Untuk Ibu Menyusui

FEEDING  |  19 Dec '17

Berbicara tentang menyusui tentunya akan ada peranan mom yang lebih penting. Jika anda ingin memberikan ASI yang berkualitas tentunya  anda  harus memperhatikan kondisi badan serta asupan makanan yang anda konsumsi karena semua makanan yang bunda konsumsi akan diserap oleh buah hati bunda melalui ASI. Oleh karena itu asupan makanan yang baik pun perlu anda perhatikan.

Apa saja makanan yang dapat mempengaruhi ASI?

  • Makanan Yang Dianjurkan Untuk Ibu Menyusui Makanan yang dianjurkan untuk ibu menyusui  adalah makanan yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang bertujuan untuk menambah kualitas ASI agar pertumbuhan dan perkembangan bayi anda tetap terjaga dan sehat. Makanan tersebut salah satunya adalah makanan manis alami, buah-buahan manis serta sayuran dengan tujuan agar produktivitas ASI anda meningkat dan berkualitas dan usahakan makanan yang anda konsumsi bervariasi agar nutrisi dan kandungan lainnya seimbang.
  • Makanan Yang Tidak Dianjurkan Di Konsumsi Ibu Menyusui Selain makanan yang dianjurkan untuk ibu menyusui tentunya terdapat makanan juga yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu menyusui karena akan mempengaruhi rasa ASI dan kualitas ASI.

Beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu menyusui :

  • Makanan yang pedas Salah satu makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui yaitu jenis-jenis makanan yang mengandung rasa pedas, karena mengkonsumsi makanan pedas akan berpengaruh terhadap kualitas ASI serta rasa pada ASI. Selain itu mengkonsumsi makanan pedas akan menimbulkan diare pada ibu hamil dan bayi.
  • Minuman-minuman dingin Ketika ibu menyusui sebaiknya anda harus menghindari minuman dingin karena minuman akan berpengaruh terhadap kualitas ASI dan cenderung rasa dari ASI akan semakin hambar jika anda meminum minuman dingin secara rutin. Selain itu mengkonsumsi minuman dingin akan menimbulkan penyakit asma pada bunda dan buah hati.
  • Minuman kafein Dengan sering meminum minuman yang berkafein tentunya akan mempengaruhi kualitas ASI serta rasa dari ASI karena meminum minuman yang berkafein akan menganggu kesehatan moms dan bayi.

 

Semoga bermanfaat.

 

By: Babyologist Editor

2666 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ikan Tuna Orak Arik Telur

Menu ini bukan hanya menjadi andalan si kecil loh Moms tapi semua anggota keluarga juga suka. Mari dicoba resepnya.

Menu MPASI: Chicken Rice Singapore

Apakah Moms sedang mencoba untuk menaikkan berat badan si Kecil? Resep chicken rice singapore ini cocok loh!

Nasi Brokoli Udang

Apakah Moms sedang mencari resep yang bergizi namun mudah dibuat? Cocok untuk si Kecil yang menyukai menu seafood.

Resep MPASI Chawan Mushi (12m+)

Apakah si Kecil sudah berusia 1 tahun Moms? Mungkin resep ini bisa dicoba. Isinya bisa divariasikan loh!

Resep Waffle

Selain mudah dan cepat dibuat, resep ini dapat disajikan untuk sarapan maupun dijadikan cemilan loh Moms!

Bagaimana Cara Melibatkan Dads dalam Kegiatan Menyusui?

Bagaimana cara melibatkan seorang ayah dalam kegiatan menyusui?

Jenis Pompa ASI Terbaik

Mana lebih bagus? Pompa ASI manual atau pompa ASI listrik?

Panduan Memberikan Makanan Bayi 11 Bulan dan Contohnya

Apakah si Kecil sudah menginjak usia 11 bulan Moms? Yuk, siapkan pelajari cara pemberian makanan untuk si kecil.

Olahan Teri Nasi yang Kaya Manfaat

Apakah Moms mengetahui bahwa ikan memiliki banyak manfaat untuk si Kecil? Yuk, coba beberapa resep mengolah ikan!

Perkedel Daging Keju

Membuat perkedel adalah hal yang cukup mudah, perkedel bisa jadi pilihan makanan untuk anak yang lagi bosan dengan nasi.

Perbandingan UHT Milk dan Fresh Milk

Kapan si kecil boleh mengkonsumsi Susu UHT / Freshmilk ? Apakah Moms sudah mengetahui perbedaan susu UHT dan freshmilk?

Kiat Menghadapi Anak GTM

Apakah anak Moms sedang memasuki masa GTM? Bagaimana cara menghadapi anak GTM? Yuk, simak kiat-kiat berikut.

Bolabi Snow White

Si kecil tidak harus selalu konsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat, bisa saja menggantinya dengan ubi loh Moms!

Persiapan MPASI Saat Mudik

Libur hari raya Idul Fitri sudah dekat, apakah Moms sudah menyiapkan keperluan untuk si Kecil saat mudik nanti?

Tahu Kriuk Isi

Apakah Moms adalah seorang pecinta tahu seperti Mom Lilia? Yuk, coba resep mudah dengan bahan dasar tahu!

Cheese Cookies

Cheese cookies ini sangat mudah dibuat dan dapat menjadi cemilan kesukaan si Kecil loh Moms! Mari dicoba.

Creamy Oreo Cheese Cake

Sedang kehabisan ide untuk membuat cemilan untuk si Kecil? Mungkin resep berikut bisa dicoba nih Moms!

Fresh Milk VS Susu UHT VS Susu Formula

Masalah persusuan memang tidak pernah selesai, setelah ASI pastinya Moms sering bingung ingin memilih yang mana kan?

Takoyaki Homemade

Jajanan jepang sudah banyak di indonesia, yuk coba buat sendiri di rumah, tentunya kesehatan terjamin Moms!

Resep MPASI Beef Patties (12m+)

Bagi Moms yang bingung cara mengolah daging untuk menu MPASI si kecil, bisa mencoba resep beef patties ini.