DAILY FEED

Resep Dadar Gulung Kentang, Tofu, dan Keju Mom Rika Resep Dadar Gulung Kentang, Tofu, dan Keju Mom Rika
15 Feb '19

Traveling Asyik Membawa Bayi ala Mom Devina Traveling Asyik Membawa Bayi ala Mom Devina
15 Feb '19

Menidurkan Anak Tanpa Gendong Ala Mom Yunni Intan Menidurkan Anak Tanpa Gendong Ala Mom Yunni Intan
15 Feb '19

Review Bantal Anti Peyang ClevaMama by Mom Prianka Iradati Review Bantal Anti Peyang ClevaMama by Mom Prianka Iradati
15 Feb '19

Review NaÏf Care Ala Mom Editha Aldillasari Review NaÏf Care Ala Mom Editha Aldillasari
15 Feb '19

Apa yang Perlu Disiapkan Ketika Memakai Hospital Grade Breastpump Di RS? Apa yang Perlu Disiapkan Ketika Memakai Hospital Grade Breastpump Di RS?
15 Feb '19

Tips Segera Hamil Setelah Menikah Tips Segera Hamil Setelah Menikah
15 Feb '19

Perbedaan Spectra S2 Plus (Hospital Grade) dan Spectra 9+ (Portable Grade) Perbedaan Spectra S2 Plus (Hospital Grade) dan Spectra 9+ (Portable Grade)
15 Feb '19

Apa Saja Tanda-Tanda Awal Kehamilan? Apa Saja Tanda-Tanda Awal Kehamilan?
15 Feb '19

Babyo Review: Naif Baby Cleansing Wash Gel & Baby Nourishing Shampoo Babyo Review: Naif Baby Cleansing Wash Gel & Baby Nourishing Shampoo
15 Feb '19

Spaghetti Puding Biskuit Spaghetti Puding Biskuit
15 Feb '19

Seberapa Penting Pompa ASI untuk Full Time Mom? Seberapa Penting Pompa ASI untuk Full Time Mom?
15 Feb '19

Babyo Review Nutribaby+, Cara Cegah Gestational Diabetes Babyo Review Nutribaby+, Cara Cegah Gestational Diabetes
15 Feb '19

Penyebab Sembelit pada Bayi Penyebab Sembelit pada Bayi
15 Feb '19

Persamaan dan Perbedaan Pompa ASI Portable Spectra Berbagai Tipe Persamaan dan Perbedaan Pompa ASI Portable Spectra Berbagai Tipe
15 Feb '19

Susu Kedelai Dapat Memperlancar ASI Lho Susu Kedelai Dapat Memperlancar ASI Lho
15 Feb '19

Keracunan, Flu Atau Hamil? Keracunan, Flu Atau Hamil?
15 Feb '19

Ikan Gurame Kuah Kuning (14 M+) Ikan Gurame Kuah Kuning (14 M+)
15 Feb '19

Babyo Review Malish Aire Wide Neck Feeding Bottle & Nipple Babyo Review Malish Aire Wide Neck Feeding Bottle & Nipple
15 Feb '19

Perbedaan Pompa ASI Hospital Grade & Portable Perbedaan Pompa ASI Hospital Grade & Portable
15 Feb '19

Amankah Mengonsumsi Pil KB Saat Menyusui? Amankah Mengonsumsi Pil KB Saat Menyusui?
15 Feb '19

Working Mom: Pakai Hospital Grade Breastpump atau Portable Breastpump? Working Mom: Pakai Hospital Grade Breastpump atau Portable Breastpump?
15 Feb '19

Buds Organic Calming Rub Teman si Kecil Dikala Kembung dan Susah BAB Buds Organic Calming Rub Teman si Kecil Dikala Kembung dan Susah BAB
15 Feb '19

Pumping Efektif dengan Medela Portable Pump Pumping Efektif dengan Medela Portable Pump
15 Feb '19

Review Stroller Greentom by Mom Editha Review Stroller Greentom by Mom Editha
15 Feb '19

Naif Baby: Solusi Masalah Kulit Sensitif si Kecil Naif Baby: Solusi Masalah Kulit Sensitif si Kecil
14 Feb '19

Review NaÏf Woman : Skincare Mahal dengan Kualitas Maximal Review NaÏf Woman : Skincare Mahal dengan Kualitas Maximal
14 Feb '19

Review Trilogy Certified Organic Rosehip Oil by Mom Fenni Jahja Review Trilogy Certified Organic Rosehip Oil by Mom Fenni Jahja
14 Feb '19

Review Naif Women for Moms Review Naif Women for Moms
14 Feb '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan yang Membantu Mencerdaskan Otak si Kecil

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  14 Jan '19

Siapa sih Moms yang tidak mau punya anak cerdas? Pasti setiap orangtua ingin memiliki anak yang cerdas. Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk memiliki anak yang cerdas? Mulai dari perhatikan pola makan mereka sehari-hari. Cukupilah kebutuhan gizi dengan baik, demi mendukung aktivitas mereka yang padat. Beberapa jenis makanan ini diketahui dapat mendukung perkembangan otak di usia pertumbuhan loh Moms, dapat memperbaiki fungsi, daya ingat serta konsentrasi juga Moms dan ini list makanan yang dapat membantu kecerdasan otak si Kecil:

  1. Alpukat
    Makanan ini bercita rasa gurih dan kaya akan lemak tak jenuh yang berperan dalam perkembangan otak, selain itu kandungan lemak dalam alpukat ternyata serupa dengan ASI Moms.

  2. Blueberry
    Selain kaya antioksidan yang berguna melindungi otak yang kelelahan, warna biru blueberry berasal dari kandungan flavonoid yang bermanfaat bagi mata, otak, dan saluran kemih si Kecil loh Moms.

  3. Telur
    Kolin pada kuning telur berguna bagi perkembangan otak dan fungsi memori, kolin juga membantu otak berkomunikasi dengan tubuh.

  4. Tahu-Tempe
    Sumber protein nabati dan zat besi yang baik dan juga mengandung kolin yang berperan dalam perkembangan otak si Kecil Moms.

  5. Kacang-kacangan
    Antioksidan vitamin E dan omega 3 kedua zat gizi tersebut sangat berguna bagi perkembangan otak dan mata si Kecil Moms.

  6. Ikan berlemak tinggi dan omega 3
    Seperti ikan kembung, salmon dan sarden yang mengandung omega 3 penting bagi perkembangan otak, mata dan dapat menstabilkan suasana hati si Kecil Moms.

  7. Makanan mengandung gandum utuh
    Seperti sereal, roti gandum, nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks dan berserat tinggi. Karbohidrat kompleks sangat penting bagi fungsi otak loh Moms.

  8. Susu dan Yoghurt
    Sama dengan telur kedua jenis makanan ini mengandung omega 3 yang penting untuk perkembangan fungsi saraf dan penglihatan bayi.

Semoga bermanfaat.

By: Yuniana awang

Copyright by Babyologist

306 Yuniana awang Send Message to Writer

Related Stories