Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan Yang Berbahaya Bagi Ibu Menyusui

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  22 Mar '18


Saat sedang memberikan ASI Ekslusif kepada bayi, asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi ASI dan kemudian dikonsumsi oleh bayi. Ada beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh Ibu menyusui, salah satunya yaitu soda. Hal ini dikarenakan soda mengandung beberapa zat kimia berbahaya, seperti kafein, pewarna buatan, dan pemanis buatan. Kafein sendiri merupakan zat yang sulit dikeluarkan dari dalam tubuh. Orang dewasa membutuhkan waktu sekitar 5 sampai 6 jam untuk mengeluarkan setengah kadar kafein di dalam darah, sedangkan bayi membutuhkan waktu sekitar 15 jam. Selain itu, kandungan gas dalam minuman bersoda juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut. Selain minuman bersoda, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh Ibu menyusui, yaitu:

  • Brokoli 
    Brokoli mengandung nutrisi yang tinggi dan kaya akan antioksidan. Tetapi perlu diketahui bahwa brokoli tidaklah dianjurkan bagi Ibu yang sedang menyusui. Hal ini dikarenakan kandungan gas dalam brokoli akan menyebabkan perut bayi menjadi mulas dan sering buang angin.
  • Jeruk 
    Buah jeruk memang memiliki rasa yang enak dan kaya akan Vitamin C yang baik untuk kesehatan. Namun, ternyata buah jeruk kurang bersahabat dengan Ibu yang sedang menyusui. Kandungan asam yang terdapat dalam jeruk sangatlah tinggi sehingga dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi. Jika tetap ingin memakan buah jeruk, maka konsumsilah maksimal satu buah jeruk dalam sehari.
  • Bawang putih 
    Bawang putih memang memiliki rasa dan wangi yang enak apabila dicampurkan dengan berbagai jenis masakan. Namun, jika bawang putih dikonsumsi oleh Ibu yang sedang menyusui, maka akan menurunkan kualitas ASI.
  • Susu sapi 
    Memang bukan hanya bayi saja yang membutuhkan asupan kalsium dari susu, tetapi Ibu menyusui juga. Tetapi, sebaiknya berhati-hatilah dalam memilih susu yang akan dikonsumsi. Susu sapi yang diminum oleh Ibu menyusui akan langsung mengalir kedalam ASI sehingga akan menyebabkan bayi meminum susu sapi tersebut. Hal tersebut akan membuat alergi pencernaan karena saluran pencernaan bayi masih belum sempurna dan belum siap untuk menerima susu sapi tersebut.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1927 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Serba-serbi Abses Payudara

Salah satu kasus yang umum ditemukan pada ibu menyusui adalah abses payudara. Yuk kenal lebih dalam tentang abses

Apakah Diet Vegetarian Cocok untuk Si Kecil?

Jika Moms adalah seorang vegetarian, Moms mungkin akan mengusahakan agar si Kecil mendapatkan diet yang sesuai

Manfaat Susu Soya untuk Bayi

Selain memiliki banyak manfaat & menyehatkan, susu soya dapat menjadi alternatif untuk anak yang alergi susu sapi Moms.

7 Langkah Sukses ASI Saat Berpuasa

Moms masih mengASIhi, tapi ingin ikut berpuasa? Yuk simak tips berikut ini agar sukses melakukannya

Jangan Minum Es, Entar Demam Lho! Benarkah?

Kita biasa melarang anak untuk minum es karena bisa menyebabkan demam, batuk dll. Tapi benarkah demikian?

Bahaya Garam dan Gula untuk Bayi Di Bawah 1 Tahun

MPASI untuk bayi di bawah 1 tahun belum boleh diberi garam/gula, apa alasannya?

Bolehkah Ibu dengan Hepatitis B Memberikan ASI?

Apakah ibu menyusui yang menderita hepatitis B tetap boleh memberikan ASI?

Bikin Kenyang Tapi Kurus? Konsumsi Ini Saat Diet!

Makanan apa saja yang bisa membuat perut kenyang namun tidak menaikkan berat badan?

Manfaat Telur Puyuh

Meskipun bentuknya kecil, namun telur puyuh memiliki segudang menfaat. Yuk, simak berikut ini.

7 Buah Ini Atasi Sembelit Bayi

Buah yang bertekstur lembek maupun keras yang kaya akan serat ini mampu mengatasi sembelit pada bayi.

Si Kecil Kurus Meski Sudah Makan Banyak? Ini Sebabnya

Kenapa si Kecil tidak gemuk walaupun ia makan dengan porsi yang banyak?

Kolik Karena Intoleransi Laktosa?

Benarkah salah satu penyebab kolik pada bayi adalah karena intoleransi laktosa?

Hindari Anemia dengan Mengonsumsi Makanan Kaya Zat Besi Berikut Ini

Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin pada anak?

7 Jenis Ikan yang Memiliki Asam Lemak Omega 3 Baik Untuk si Kecil

Ikan merupakan makanan yang tinggi akan omega 3. Lalu ikan apa saja yang mengandung omega 3 yang baik?

Kapankah Anak Butuh Vitamin Penambah Nafsu Makan?

Apa ciri-ciri yang menunjukkan si Kecil membutuhkan vitamin penambah nafsu makan? Simak penjelasan berikut.

10 Buah Ini Mampu Atasi Sembelit pada Bayi

Si Kecil cukup rentan mengalami sembelit. Daripada memberikannya obat, lebih baik atasi dengan buah-buah ini.

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?

Berat badan si Kecil tidak bertambah walau sudah diberi ASI eksklusif? Yuk simak tips ala Mom Lisrin berikut

Makanan Apa yang Mengandung Protein Nabati Tinggi?

Moms ingin diet vegetarian, tapi takut protein yang dibutuhkan berkurang? Yuk simak list makanan berikut

Dot Bayi Manakah yang Cocok untuk si Kecil?

Dot bayi terbagi ke dalam beberapa jenis menurut fungsi dan bentuknya. Dot manakah yang terbaik?

6 Makanan Tinggi Kandungan Mineral

Makanan apa saja yang mengandung mineral tinggi dan baik untuk tubuh?