THE DAILY

Indahnya Kehamilanku Indahnya Kehamilanku
22 Jan '19

Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP
06 Nov '18

Membentuk Karakter Anak agar Tidak Menyalahkan Orang Lain Membentuk Karakter Anak agar Tidak Menyalahkan Orang Lain
22 Jan '19

Bolehkah Menggonta-ganti Susu Formula si Kecil? Bolehkah Menggonta-ganti Susu Formula si Kecil?
22 Jan '19

Hamil di Usia 35 Lebih Berisiko? Ini Kenyataannya Hamil di Usia 35 Lebih Berisiko? Ini Kenyataannya
22 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Cara Menaikkan Berat Badan Anak dengan Cepat Cara Menaikkan Berat Badan Anak dengan Cepat
22 Jan '19

Awal Kehamilan Penuh Perjuangan, tapi Berujung Bahagia Awal Kehamilan Penuh Perjuangan, tapi Berujung Bahagia
22 Jan '19

Potato Cheese Stick Potato Cheese Stick
22 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Banyak Busa, Mandi Makin Bersih? Banyak Busa, Mandi Makin Bersih?
22 Jan '19

Serba-serbi Posisi Seks agar Cepat Hamil Serba-serbi Posisi Seks agar Cepat Hamil
22 Jan '19

Pentingnya Lemak Makanan & Minyak untuk Bayi Pentingnya Lemak Makanan & Minyak untuk Bayi
22 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Checklist Isi Tas Melahirkan ala Mom Anis Checklist Isi Tas Melahirkan ala Mom Anis
22 Jan '19

PrimaKu, Aplikasi Digital untuk Memantau Tumbuh Kembang Anak PrimaKu, Aplikasi Digital untuk Memantau Tumbuh Kembang Anak
22 Jan '19

Bakso Kuah (14 M+) Bakso Kuah (14 M+)
22 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Tanda-Tanda Kehamilan Mom Eka Tanda-Tanda Kehamilan Mom Eka
22 Jan '19

Micro Trike: Solusi saat Anak Bosan di Stroller Micro Trike: Solusi saat Anak Bosan di Stroller
22 Jan '19

Ini Dia 5 Makanan Tinggi Kandungan Magnesium yang Harus Moms Ketahui Ini Dia 5 Makanan Tinggi Kandungan Magnesium yang Harus Moms Ketahui
22 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

Tips and Trik supaya ASI Berlimpah Tips and Trik supaya ASI Berlimpah
22 Jan '19

Tanda-Tanda Kehamilan Kosong Tanda-Tanda Kehamilan Kosong
22 Jan '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Akurat Tanda-Tanda Kehamilan yang Akurat
21 Jan '19

Berikut Tanda Kehamilan yang Umum Terjadi Berikut Tanda Kehamilan yang Umum Terjadi
21 Jan '19

2 Kali Hamil 2 Kali Merasakan Tanda Kehamilan yang Berbeda 2 Kali Hamil 2 Kali Merasakan Tanda Kehamilan yang Berbeda
21 Jan '19

4 Obat Kesuburan Wanita Rekomendasi Para Ahli 4 Obat Kesuburan Wanita Rekomendasi Para Ahli
21 Jan '19

Kenali Ciri Pendarahan Implantasi Kenali Ciri Pendarahan Implantasi
21 Jan '19

Perubahan pada Tubuh Ketika Hamil Perubahan pada Tubuh Ketika Hamil
21 Jan '19

Ini Dia Ciri-Ciri Ketika Hamil Muda Ini Dia Ciri-Ciri Ketika Hamil Muda
21 Jan '19

Hal Sepele Ini Merupakan Gejala Hamil Lho Moms Hal Sepele Ini Merupakan Gejala Hamil Lho Moms
21 Jan '19

Test Pack Garis 2 Namun Samar, Hamil atau Tidak? Test Pack Garis 2 Namun Samar, Hamil atau Tidak?
21 Jan '19

Tanda-Tanda Dan Ciri Kehamilanku Tanda-Tanda Dan Ciri Kehamilanku
21 Jan '19

Benarkah Kesuburan Pria Menurun Setelah Umur 40 Tahun? Benarkah Kesuburan Pria Menurun Setelah Umur 40 Tahun?
21 Jan '19

Sebamed Baby Bubble Bath Ampuh Hilangkan Ruam Merah di Pipi Sebamed Baby Bubble Bath Ampuh Hilangkan Ruam Merah di Pipi
21 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan yang Aman Dikonsumsi Anak Saat Makan Bersama Keluarga

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  06 Jan '19

Waktu makan keluarga adalah kesempatan besar bagi Moms dan si Kecil untuk menghabiskan waktu bersama. Makan sebagai keluarga membantu memperkenalkan si Kecil ke banyak makanan sehat yang berbeda, karena pilihan makanan Moms secara alami akan lebih luas daripada makanannya.

Makan bersama memungkinkan si Kecil melihat Moms dan anggota keluarga lainnya menikmati makanan, dan mungkin mengobrol tentang makanan favorit anggota keluarga. Yang terbaik dari semuanya, si Kecil akan melihat bahwa waktu makan sehat bisa jadi waktu yang menyenangkan. Ini bisa membantu mengatur kebiasaan makan sehat yang bisa bertahan seumur hidupnya.

Segera setelah Moms mulai menyapih bayi yang berusia enam bulan, Moms dapat membiarkan dia berbagi makanan keluarga yang sehat dan dimasak sendiri. Dorong si Kecil untuk mencoba berbagai makanan segera setelah dia cukup dewasa untuk mengatasinya.

Moms dapat menyesuaikan sebagian besar makanan agar sesuai dengan si Kecil hanya dengan mengubah tekstur, misalnya dengan menumbuk atau memotong makanan lebih halus. Jika si Kecil mengonsumsi makanan keluarga, jangan tambahkan garam atau gula saat memasak. Moms dapat menambahkan garam atau gula sesudahnya untuk makanan keluarga.

Agar menghemat waktu, Moms dapat menyiapkan makanan secara serentak dalam wadah kecil dan membekukan masing-masing bagian untuk digunakan nanti. Wadah kubus es dengan tutup cukup ideal untuk ini.

Selalu periksa apakah yang keluarga makan juga cocok untuk si Kecil. Ada beberapa makanan keluarga yang tidak boleh Moms berikan kepadanya sebelum dia berumur satu tahun, seperti kacang dan madu. Cari tahu makanan mana yang aman untuk diberikan kepada si Kecil dari usia enam bulan hingga satu tahun.

Jika Moms tidak terbiasa memasak, jangan khawatir. Sekarang waktu yang tepat untuk mempelajari dasar-dasar memasak dan makanan keluarga tidak harus rumit. Mintalah keluarga dan teman-teman untuk membagikan tips, atau dengan Moms lainnya tentang resep masakan keluarga sederhana.

Makanan segar bisa sangat terjangkau. Cobalah membeli buah dan sayuran saat sedang musimnya. Sayuran dan buah yang dibekukan atau dikalengkan (dalam jus atau air daripada sirop, dan tanpa tambahan garam atau gula), memiliki jumlah vitamin dan mineral yang baik. Ini dapat berguna untuk menambahkan variasi ke makanan dalam waktu singkat. Jika Moms memiliki sisa makanan, ubah sayuran menjadi sup dan buah menjadi puding atau bubur buah.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

180 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories