THE DAILY

Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes
23 Jul '18

Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa? Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa?
23 Jul '18

Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil
23 Jul '18

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering? Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?
23 Jul '18

Menu Nasi Tim Andalan si Kecil Menu Nasi Tim Andalan si Kecil
23 Jul '18

Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka
23 Jul '18

Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan
23 Jul '18

Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak
23 Jul '18

Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara? Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara?
23 Jul '18

Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif
23 Jul '18

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Tips Mengatasi Hidung Tersumbat
23 Jul '18

Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan
22 Jul '18

Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah
22 Jul '18

Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya? Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya?
22 Jul '18

Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil
22 Jul '18

Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya
22 Jul '18

Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan? Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan?
22 Jul '18

Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil
22 Jul '18

Pentingnya Imunisasi BCG Pentingnya Imunisasi BCG
22 Jul '18

Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan
22 Jul '18

Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif? Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif?
22 Jul '18

Review : Himalaya Pink Salt Review : Himalaya Pink Salt
21 Jul '18

Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi
21 Jul '18

PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh? PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh?
21 Jul '18

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa? Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?
21 Jul '18

Kontra Indikasi Imunisasi DPT Kontra Indikasi Imunisasi DPT
21 Jul '18

Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah? Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah?
21 Jul '18

Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui
21 Jul '18

Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya
21 Jul '18

Manfaat Membacakan Buku Sejak Bayi Manfaat Membacakan Buku Sejak Bayi
21 Jul '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan Penambah Berat Badan Anak

FEEDING  |  PARENTING  |  13 Jan '18

Anak saya Elle memang bukan tipe anak yang memiliki tubuh yang mudah gemuk. Ia tinggi dan tergolong kurus, padahal makannya banyak dan hampir setiap kali makan pasti minta tambah. Selama ini saya berpikir "ah memang gen-nya begitu, Daddnya kurus tinggi ya anaknya kurus tinggi". Akan tetapi hari ini ketika saya membawa Elle ke dokter untuk vaksin DPT (Difteri, Pertusis, Tetanus), DSA Elle sedikit concerned dengan berat badan Elle yang tidak bertambah semenjak bulan lalu. Sedikit background story, bulan lalu Elle terkena radang makanya dibawa ke dokter jadi DSA tahu perkembangan Elle selama satu bulan belakangan ini.

Dokter berkata Elle perlu menambahkan berat badan selama satu bulan ke depan ini, jika tidak bertambah, mungkin akan diperlukan total check up untuk memastikan semua organ internal bekerja dengan baik. Karena itu ketika sampai di rumah saya pun langsung sibuk research makanan apa saja yang diperlukan untuk menaikkan berat badan anak.

Berikut adalah jenis makanan yang dapat membantu menaikkan berat badan anak: 

  1. Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, pasta, roti, kentang
  2. Dairy products seperti susu full cream, cheese, yoghurt
  3. Kacang-kacangan, telur, dan daging karena mengandung protein tinggi
  4. Mentega, olive oil, peanut butter juga bisa membantu memicu berat badan anak karena mengandung lemak
  5. Pisang dan alpukat

Moms, anda dapat berkreasi dengan jenis makanan di atas untuk membuat menu makan harian yang menarik dan lezat untuk Si Kecil. Jika anak anda penyuka nasi atau pasta, anda bisa menambahkah keju di atasnya. Atau anda juga bisa mencampurkan keju ketika memasakkan omelette untuk Si Kecil. 

Sebagai menu makanan yang dibawakan ke sekolah, anda dapat memberikan roti dengan peanut butter (bisa ditambahkan coklat meises) yang pasti akan menjadi favorit anak. Jangan lupa berikan snack keju dan juga susu yang jadi pelengkap bekal. 

Anda tidak perlu memaksakan anak untuk makan dalam porsi besar, tetapi ajak untuk makan secara berkala, misalnya 2-3 jam sekali. Pastikan semua santapannya adalah menu santapan yang bergizi tinggi dan juga mengandung kalori yang dibutuhkan untuk berat badan bertambah. 

Jangan lupa juga untuk rutin memberikan susu full cream 2x sehari. 

Selamat berjuang Moms, you are not alone, we're in this together! Semangat!

By: Sherlly Yusuf

BACA JUGA: No Bake Oreo Cheesecake

598 Sherlly Yusuf Send Message to Writer

Related Stories