THE DAILY

Ibu Hamil Harus Feeling Happy Ibu Hamil Harus Feeling Happy
21 Apr '18

Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas
21 Apr '18

Soy Milk Soy Milk
21 Apr '18

Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah? Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?
21 Apr '18

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew
21 Apr '18

Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi
21 Apr '18

Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi
21 Apr '18

Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak
21 Apr '18

Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak
21 Apr '18

Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR
21 Apr '18

Rasa Lapar Meningkatkan Amarah Rasa Lapar Meningkatkan Amarah
21 Apr '18

Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya? Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya?
21 Apr '18

6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI 6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI
21 Apr '18

Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka! Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka!
20 Apr '18

Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini! Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini!
20 Apr '18

Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI
20 Apr '18

Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR
20 Apr '18

Anemia Pada Bayi, Mungkinkah? Anemia Pada Bayi, Mungkinkah?
20 Apr '18

Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor
20 Apr '18

Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan
20 Apr '18

Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis
20 Apr '18

Perlukah Imunisasi Campak Tambahan? Perlukah Imunisasi Campak Tambahan?
20 Apr '18

Corn Milk For ASI Booster Corn Milk For ASI Booster
20 Apr '18

Waspada Terserang Herpes Simplex Waspada Terserang Herpes Simplex
20 Apr '18

Calon Ayah Hindari Makanan Ini Calon Ayah Hindari Makanan Ini
20 Apr '18

Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya? Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya?
19 Apr '18

2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan 2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan
19 Apr '18

Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak? Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak?
19 Apr '18

Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan
19 Apr '18

Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI? Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI?
19 Apr '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan Penambah Berat Badan Anak

FEEDING  |  PARENTING  |  13 Jan '18

Anak saya Elle memang bukan tipe anak yang memiliki tubuh yang mudah gemuk. Ia tinggi dan tergolong kurus, padahal makannya banyak dan hampir setiap kali makan pasti minta tambah. Selama ini saya berpikir "ah memang gen-nya begitu, Daddnya kurus tinggi ya anaknya kurus tinggi". Akan tetapi hari ini ketika saya membawa Elle ke dokter untuk vaksin DPT (Difteri, Pertusis, Tetanus), DSA Elle sedikit concerned dengan berat badan Elle yang tidak bertambah semenjak bulan lalu. Sedikit background story, bulan lalu Elle terkena radang makanya dibawa ke dokter jadi DSA tahu perkembangan Elle selama satu bulan belakangan ini.

Dokter berkata Elle perlu menambahkan berat badan selama satu bulan ke depan ini, jika tidak bertambah, mungkin akan diperlukan total check up untuk memastikan semua organ internal bekerja dengan baik. Karena itu ketika sampai di rumah saya pun langsung sibuk research makanan apa saja yang diperlukan untuk menaikkan berat badan anak.

Berikut adalah jenis makanan yang dapat membantu menaikkan berat badan anak: 

  1. Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, pasta, roti, kentang
  2. Dairy products seperti susu full cream, cheese, yoghurt
  3. Kacang-kacangan, telur, dan daging karena mengandung protein tinggi
  4. Mentega, olive oil, peanut butter juga bisa membantu memicu berat badan anak karena mengandung lemak
  5. Pisang dan alpukat

Moms, anda dapat berkreasi dengan jenis makanan di atas untuk membuat menu makan harian yang menarik dan lezat untuk Si Kecil. Jika anak anda penyuka nasi atau pasta, anda bisa menambahkah keju di atasnya. Atau anda juga bisa mencampurkan keju ketika memasakkan omelette untuk Si Kecil. 

Sebagai menu makanan yang dibawakan ke sekolah, anda dapat memberikan roti dengan peanut butter (bisa ditambahkan coklat meises) yang pasti akan menjadi favorit anak. Jangan lupa berikan snack keju dan juga susu yang jadi pelengkap bekal. 

Anda tidak perlu memaksakan anak untuk makan dalam porsi besar, tetapi ajak untuk makan secara berkala, misalnya 2-3 jam sekali. Pastikan semua santapannya adalah menu santapan yang bergizi tinggi dan juga mengandung kalori yang dibutuhkan untuk berat badan bertambah. 

Jangan lupa juga untuk rutin memberikan susu full cream 2x sehari. 

Selamat berjuang Moms, you are not alone, we're in this together! Semangat!

By: Sherlly Yusuf

BACA JUGA: No Bake Oreo Cheesecake

403 Sherlly Yusuf Send Message to Writer

Related Stories