Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makanan Pelancar ASI untuk Ibu Baru

FEEDING  |  MY STORY  |  21 Feb '19

Setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik untuk kehidupan anak-anaknya, dimulai dengan memberikan ASI yang cukup untuk anak-anak mereka. Biasanya para ibu baru akan mencoba segala makanan serta minuman yang dipercaya akan membantu kelancaran produksi ASI mereka. Begitu juga dengan saya yang sangat bercita-cita memberikan ASI yang cukup untuk kedua anak kembar saya.

Saya sangat bersyukur dalam proses menyusui kedua anak saya diberikan ASI yang berkecukupan untuk keduanya. Sebelum melahirkan, saat usia kandungan saya menginjak 34 minggu, saya mulai rajin mengonsumsi susu Almond, karena dipercaya dapat sebagai solusi ASI lancar yang baik. Ini adalah salah satu dari makanan serta minuman yang saya konsumsi.

Solusi ASI lancar yang saya konsumsi setelah melahirkan

  • Susu Almond karena mengandung banyak vitamin seperti vitamin B kompleks, vitamin E, asam lemak dan protein yang tinggi. Dengan demikian metabolisme tubuh akan bagus dan imunitas tubuh juga akan sehat.

  • Daun katuk, ini sudah menjadi rahasia umum di kalangan ibu menyusui bahwa daun katuk sangat bermanfaat dalam meningkatkan jumlah produksi ASI. Tapi bukan berarti meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan.

  • Selain daun katuk, saya juga mengonsumsi daun singkong sebagai variasi lainnya agar tidak jenuh.

  • Makanan daging merah seperti sapi dan ayam. Dengan mengonsumsi daging merah, dapat membantu kualitas ASI akan meningkat serta lemak baik yang dihasilkan oleh ASI akan meningkat dan membantu proses menaikkan berat badan anak.

  • Banyak minum air putih hangat agar tidak kekurangan cairan karena fisik kita juga akan lelah saat menyusui anak kita.

  • Buah-buahan yang mengandung kalium seperti pisang dan pepaya juga bisa menjadi solusi ASI lancar loh Moms.

Yang saya sebutkan di atas adalah makanan minuman yang membantu saya dalam proses kelancaran menyusui. Di samping itu saya juga mengonsumsi vitamin dari dokter.

Semoga bermanfaat.

By: Gavrila joanita

Copyright by Babyologist

123 Gavrila joanita

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Memilih Botol Susu Anti Kolik

Kolik bisa dicegah melalui pemilihan botol susu yang tepat yakni botol susu anti kolik. Yuk simak cara mencegahnya

Cara Botol Susu Menyelesaikan Masalah Kolik pada Bayi

Bayi yang minum susu dengan botol biasanya terserang kolik, pencegahannya adalah dengan menggunakan botol susu anti kolik

Tips Jitu Pencegahan Kolik pada si Kecil

Kolik pada bayi sangat menyusahkan ya Moms. Maka dari itu kita harus bisa mencegah munculnya kolik

Mengatasi Kolik Tanpa Panik

Mengatasi bayi kolik itu butuh perjuangan Moms. So, berikut tips mengatasi bayi kolik ala Mom Usi

Cara Mengatasi Kolik pada Bayi

Mom Fenfen berbagi tips untuk mengatasi kolik pada bayi berdasarkan pengalamannya. Yuk kita simak Moms!

Tips Mengatasi Kolik pada Bayi

Untuk menghindari kolik pada bayi, coba lakukan 6 tips ini ya Moms.

Cara Sederhana Mengatasi Kolik

Cara-cara sederhana yang diterapkan oleh Mom Monica ampuh membuat anaknya kini bebas dari kolik.

Tips Mencegah Kolik pada Bayi by Mom Halida

Kolik adalah salah satu kondisi yang membuat bayi tidak nyaman. Yuk simak tips mencegah kolik dari Mom Halida.

Konsumsi Sayuran Pahit Ini agar ASI Mengucur Deras

Sayur apa yang pahit dan bisa untuk solusi ASI lancar? Yuk simak dalam artikel berikut

Makanan Pelancar ASI by Mom Lyssa

Siapa di sini yang sedang menyusui? Yuk simak tips dari Mom Lyssa agar ASI Moms lancar

7 Makanan yang Dapat Melancarkan ASI

Mau ASI lancar sehingga dapat mencukupi perut si Kecil? Yuk simak solusi ASI lancar berikut ini

Sop Ayam Kampung si Pelancar ASI yang Membuat ASI Berkualitas

Yuk simak resep makanan yang lezat berikut ini agar produksi ASI Moms meningkat

ASI Mancur Berkat Rutin Mengonsumsi Wortel

Ternyata tidak hanya sayuran hijau yang bisa untuk booster ASI loh Moms.

Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI

Bagaimana cara Mom Prianka mengolah daun katuk agar nutrisinya yang baik untuk ASI tidak hilang?

Makanan Benar = ASI Lancar

Bagaimana cara melancarkan ASI agar si Kecil bisa naik berat badannya ala Mom Adelia?

Sayur Bening ASI Boosterku

Benarkah sayur bening dapat menjadi solusi ASI lancar busui? Yuk simak pengalaman Mom Fiko

Seberapa Penting Pompa ASI untuk Full Time Mom?

Pentingkah memiliki pompa ASI walaupun kita adalah seorang full time Mom?

Review Botol Susu Anti Kolik Dr. Brown's

Mengapa Mom Editha memilih botol susu dari Dr. Brown's untuk anaknya? Mari kita simak reviewnya berikut ini.

Tips agar Bayi Mau Minum Susu dari Botol

Berikut adalah beberapa tips yang dapat mempermudah si Kecil sukses transisi ke botol.

Mau Melancarkan Produksi ASI? Ini Tipsnya

Bagaimana ya caranya melancarkan produksi ASI agar si Kecil terpenuhi? Yuk simak tipsnya berikut ini