Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Makan Enak dan Sehat saat Hamil, Yuk Moms!

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  09 Apr '19


Moms, saat memulai MPASI biasanya kita akan menyiapkan bahan makanan dengan cara dikukus agar lebih sehat bagi si Kecil. Begitu pula saat hamil, saya lebih banyak mengolah makanan dengan cara dikukus sebagai solusi hamil sehat.

Apa saja manfaat mengukus makanan untuk ibu hamil?

  1. Nutrisi lebih terjaga
    Saat mengukus suatu makanan seperti misalnya sayur, kita memasaknya dalam waktu yang relatif lebih lama dibandingkan dengan merebus. Misalnya saja, saat merebus sayuran seperti brokoli maka kita akan kehilangan 70% kadar vitamin C di dalamnya, sedangkan jika diolah dengan cara dikukus maka kadar vitamin C yang hilang hanya berkisar pada angka 20%.

  1. Terhindar dari

Mau tahu lebih lanjut mengenai artikel ini? Yuk daftar sekarang dan nikmati berbagai macam manfaat dengan bergabung di Babyo.

REGISTER NOW

321 Nazmi Gifari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kunci Keberhasilan Program Hamil

Dalam menjalani program hamil, Moms tidak boleh melupakan kunci keberhasilan kehamilan, yaitu asam folat.