Pada saat memasuki usia kehamilan, ibu hamil sering kali merasakan banyak keluhan, dari mulai hamil muda seperti muntah, mual, pusing hingga pada saat usia kehamilan 8 bulan Anda tidak akan terlepas dari beberapa keluhan yang umum dialami oleh ibu hamil.

Termasuk pada usia kehamilan 8 bulan, ada beberapa keluhan yang mungkin akan Anda alami. Namun Anda tidak perlu khawatir karena keluhan ini umum terjadi pada setiap ibu hamil dan tidak berbahaya. Kecuali jika Anda mulai merasakan keluhan itu melebihi batas normal pada umumnya.

Keluhan pada Ibu Hamil

1. Pegal kaki
   Anda akan lebih cepat merasakan pegal pada kaki ketika Anda berjalan kaki. Seperti ketika Anda berjalan-jalan di mall atau di pasar. Pegal pada kaki ini diakibatkan karena janin yang semakin membesar sehingga beban yang bertumpu pada kaki juga semakin berat.
   Sebenarnya berjalan kaki sangat baik untuk kesehatan Anda dan janin, terutama pada pagi hari dan hal ini sangat disarankan. Solusi agar tidak pegal adalah dengan merendam kaki Anda menggunakan air hangat sambil duduk bersantai.
   
   
2. Pegal pada punggung
   Pegal pada punggung juga biasanya terjadi karena posisi duduk dan tidur Anda yang salah. Sebaiknya ketika duduk posisi punggung Anda dalam keadaan tegak. Dan pada saat tidur sebaiknya menggunakan tambahan bantal.
   
   
3. Timbul Strechmark
   Strechmark adalah tanda garis-garis yang terdapat pada perut. Hal ini terjadi karena perut tertarik hingga batas maksimal yang diakibatkan oleh membesarnya janin seiring berjalannya waktu, sehingga perut Anda juga semakin membesar. Atau ini juga bisa tergantung faktor genetik.
   Strechmark biasanya berbeda-beda warna seperti merah, putih, bahkan hitam. Namun tidak semua ibu hamil akan mengalami strechmark. Untuk menghindarinya sebaiknya jaga kelembaban kulit Anda.
   Strechmark juga sulit untuk benar-benar hilang, namun Anda bisa menguranginya dengan mengoleskan pelembab seperti minyak zaitun, lotion atau minyak kelapa. Atau Anda juga menggunakan obat-obatan medis yang sudah banyak tersedia.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!