Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

16 Jun '18

Jahitan yang dilakukan pada proses persalinan umumnya dilakukan ketika adanya robekan yang terjadi di sekitar daerah kewanitaan atau jalan lahir. Robekan atau bekas guntingan disebut dengan episiotomi. Episiotomi sendiri adalah proses pengguntingan yang mana dilakukan guna melebarkan jalan lahir agar janin bisa dengan mudah keluar.

Meskipun dokter akan memberikan Anda anestesi lokal guna menghilangkan rasa sakit, akan tetapi ada baiknya jika Anda bisa meminimalisir terjadinya proses episiotomi. Untuk itu, mari kita perhatikan tips berikut ini yuk Moms!

Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

1.  Menyiapkan diri sebelum persalinan

Kemampuan dan keyakinan diri Anda dalam melangsungkan proses persalinan yang normal merupakan salah satu modal awal yang baik untuk memasuki proses persalinan yang normal tanpa adanya jahitan.

Adapun beberapa cara lainnya yang bisa Anda siapkan adalah melakukan pijatan yang umumnya dilakukan di bulan-bulan akhir kehamilan atau pada trimester tiga kehamilan. Di samping itu, Anda juga bisa melakukan senam kegel yang mana memiliki tujuan guna melatih sejmlah otot di bagian jalan lahir.

2.  Memilih tempat

Walaupun proses persalinan normal tergantung dengan kondisi kesehatan Anda, namun tempat persalinan yang nyaman bisa membuat Anda lebih rileks dan bisa menjalankan proses persalinan dengan lancar.

3.  Hindari kelelahan yang berlebih mendekati masa persalinan

Moms juga harus tahu, salah satu penyebab terjadinya episiotomi yaitu ketika adanya gangguan pada kesehatan ibu hamil, baik gangguan yang ringan atau bahkan gangguan yang berat. Gangguan ringan seperti seorang ibu hamil yang kelelahan menjelang proses persalinan merupakan salah satu bentuk alasan terjadinya episiotomi atau proses pengguntingan dan perobekan pada area kewanitaan atau jalan lahir. Anda dianjurkan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup, agar kondisi Anda stabil menjelang masa persalinan.

4.  Melakukan gerakan ringan untuk melatih otot

Agar proses persalinan berjalan lancar, menjelang masa persalinan atau di masa kehamilan, Anda bisa melakukan beberapa gerakan yang ringan. Gerakan ringan atau gerakan yang bisa melatih otot ini setidaknya bisa membantu Anda untuk memperlancar proses persalinan tanpa adanya gangguan.

5.  Menggunakan aromaterapi untuk membuat anda rileks

Bagi Anda yang biasa melakukan pemijatan perineum, maka Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak bunga maupun aromaterapi guna membantu Anda meregangkan otot dan bisa membuat suasana yang jauh lebih nyaman. Selain itu, aromaterapi ini juga bisa memberikan sensasi tenang mendekati proses persalinan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor. 

 

2081 Babyologist Indonesia

Comments

BACA JUGA:

Related Stories

LATEST POSTS

Exclusive Privilege: Dr. Brown's Newborn Kit

Get a chance to try and feel the difference with this Newborn Kit from Dr. Brown's.

Pentingnya Mengajarkan Kebiasaan Baik Sejak Dini

Sejak masih berusia 1 tahun, Mom Lasmaria sudah mulai mengajarkan dan menanamkan kebiasaan baik pada anaknya.

Menghadapi Perbedaan Pola Asuh Zaman Dulu dan Sekarang

Orang tua kita cenderung mendidik si Kecil dengan cara yang tidak mengikuti zaman. Bagaimana menghadapinya?

Homemade Steak Tempe Ala Mom Sarah Lee

Tahukah Moms, mengolah tempe menjadi steak ternyata mudah. Yuk simak langkah membuat steak tempe ala Mom Sarah!

Tips Memperbanyak ASI ala Mami Nano

Bingung bagaimana cara memperbanyak ASI? Mari kita perhatikan tips-tips oleh Mommy Nano berikut ini!

Cara Membuat Kaldu Ayam Kampung

Kaldu ayam kampung sangat bermanfaat untuk MPASI si Kecil lho Moms. Yuk buat dengan mengikuti resep ini!

Bermain di Luar dapat Meningkatkan Kemampuan Bahasa si Kecil?

Benarkah bermain di luar rumah dapat meningkatkan kemampuan bahasa si Kecil?

Persiapan MPASI: High Chair atau Booster Seat?

Kursi makan bayi adalah alat yang perlu disiapkan untuk MPASI. Manakah yang Moms pilih di antara keduanya?

Apakah Grafik Pertumbuhan Bayi Penting untuk Memantau Kesehatannya?

Untuk mengetahui pentingnya grafik pertumbuhan bayi dalam memantau kesehatannya, simak ulasannya di sini.

Pijat Hamil, Bengkung, dan Pijat Bayi ala Spalosophy

Spalosophy, salah satu pelopor mobile therapy service di Jakarta menawarkan layanan baru yakni prenatal massage, postnatal massage (bengkung) [...]

Risiko Bayi Tidur Tengkurap

Ada beberapa risiko saat bayi tidur tengkurap. Namun, ada juga manfaatnya lho Moms.

Pertolongan Pertama Diare yang Bisa Dilakukan di Rumah

Beberapa bahan makanan yang ditemukan di rumah dapat dijadikan sebagai pertolongan pertama ketika mengalami diare. Yuk Moms simak ulasannya di sini.

Pahami Bahasa Cinta Si Kecil Agar Ia Bahagia

Tahukah Moms bahwa anak memiliki bahasa cinta? Kenali cara si Kecil mengungkapkan rasa cintanya berikut ini.

Tahap Perkembangan Psikososial Anak Usia 2-3 tahun

Setelah melewati psikososial tahap 1 (usia 0-2 tahun), selanjutnya balita akan memasuki tahap 2 di usia 2-3 tahun (early childhood). Apa yang [...]

Penyebab ASI Menurun

Di masa menyusui, tak jarang produksi ASI bisa menurun. Yuk Moms cari tahu penyebab ASI menurun berikut ini.

Tips Menghadapi Long Distance Marriage

Jika tinggal jauh dari pasangan, Moms dapat mengikuti tips menghadapi long distance marriage dari Mom Rae berikut ini

Manfaat Folavit Untuk Ibu Hamil

Suplemen Folavit sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung banyak manfaat bagi ibu dan janin.

Alat Bantu Menyusui

Meskipun sibuk bekerja, Moms tetap harus memberikan ASI Eksklusif untuk si Kecil. Ada 2 jenis alat bantu menyusui, yaitu menggunakan pompa atau [...]

Review Bunda Ceci: Kalung dan Gelang Amber

Tahukah Moms, kalung dan gelang tidak hanya membuat si Kecil menjadi stylish, tapi juga bermanfaat untuk kesehatannya.

Demam Saat Hamil 4 Bulan

Terbatasnya penggunaan obat saat hamil tentu dapat membuat Moms khawatir. Tapi ada cara cepat untuk menurunkan demam saat hamil, lho Moms.