Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

16 Jun '18


Jahitan yang dilakukan pada proses persalinan umumnya dilakukan ketika adanya robekan yang terjadi di sekitar daerah kewanitaan atau jalan lahir. Robekan atau bekas guntingan disebut dengan episiotomi. Episiotomi sendiri adalah proses pengguntingan yang mana dilakukan guna melebarkan jalan lahir agar janin bisa dengan mudah keluar.

Meskipun dokter akan memberikan Anda anestesi lokal guna menghilangkan rasa sakit, akan tetapi ada baiknya jika Anda bisa meminimalisir terjadinya proses episiotomi. Untuk itu, mari kita perhatikan tips berikut ini yuk Moms!

Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

1.  Menyiapkan diri sebelum persalinan

Kemampuan dan keyakinan diri Anda dalam melangsungkan proses persalinan yang normal merupakan salah satu modal awal yang baik untuk memasuki proses persalinan yang normal tanpa adanya jahitan.

Adapun beberapa cara lainnya yang bisa Anda siapkan adalah melakukan pijatan yang umumnya dilakukan di bulan-bulan akhir kehamilan atau pada trimester tiga kehamilan. Di samping itu, Anda juga bisa melakukan senam kegel yang mana memiliki tujuan guna melatih sejmlah otot di bagian jalan lahir.

2.  Memilih tempat

Walaupun proses persalinan normal tergantung dengan kondisi kesehatan Anda, namun tempat persalinan yang nyaman bisa membuat Anda lebih rileks dan bisa menjalankan proses persalinan dengan lancar.

3.  Hindari kelelahan yang berlebih mendekati masa persalinan

Moms juga harus tahu, salah satu penyebab terjadinya episiotomi yaitu ketika adanya gangguan pada kesehatan ibu hamil, baik gangguan yang ringan atau bahkan gangguan yang berat. Gangguan ringan seperti seorang ibu hamil yang kelelahan menjelang proses persalinan merupakan salah satu bentuk alasan terjadinya episiotomi atau proses pengguntingan dan perobekan pada area kewanitaan atau jalan lahir. Anda dianjurkan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup, agar kondisi Anda stabil menjelang masa persalinan.

4.  Melakukan gerakan ringan untuk melatih otot

Agar proses persalinan berjalan lancar, menjelang masa persalinan atau di masa kehamilan, Anda bisa melakukan beberapa gerakan yang ringan. Gerakan ringan atau gerakan yang bisa melatih otot ini setidaknya bisa membantu Anda untuk memperlancar proses persalinan tanpa adanya gangguan.

5.  Menggunakan aromaterapi untuk membuat anda rileks

Bagi Anda yang biasa melakukan pemijatan perineum, maka Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak bunga maupun aromaterapi guna membantu Anda meregangkan otot dan bisa membuat suasana yang jauh lebih nyaman. Selain itu, aromaterapi ini juga bisa memberikan sensasi tenang mendekati proses persalinan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor. 

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

4042 Babyologist Indonesia

Comments

BACA JUGA:

Related Stories

LATEST POSTS

Perkenalka MPASI pada si Kecil dengan Tips Berikut!

Sebelum si Kecil memasuki 6 bulan, Mom tentu sudah mempersiapkan segala sesuatu yang akan diperlukan untuk memulai masa MPASInya. Mulai dari [...]

Selain Bernutrisi, Smoothies Ternyata dapat Meredakan Mual Saat Hamil

Selama hamil, sudah menjadi sebuah kewajiban untuk Mom selalu menjaga kesehatan dan asupan gizi agar janin dalam kandungan dapat tumbuh dan [...]

Apakah Penting Mengukur Lingkar Kepala si Kecil Secara Teratur?

Tahukah Mom, sistem pencernaan, otak, kepadatan tulang, dan yang lainnya pada si Kecil yang baru lahir belum berkembang secara sempurna,oleh [...]

Mom, Sudah Tahu Belum Aturan MPASI Menurut Standar WHO? Yuk, Simak Aturannya!

sebagai new Mom, tentu banyak aturan MPASI yang membingungkan. Karena itu, terkadang Mom sengaja mencari beberapa refrensi melalui pencarian di [...]

Hospital Bag : Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?

Bagi Bumil, hospital bag mungkin sudah tidak asing lagi. Menjalang HPL, bumil juga sudah pasti mulai mencari tau dan mempersiapkan kebutuhan [...]

Kulit Newborn Sering Mengelupas? Lakukan Perawatan yang Tepat ya Moms!

Saat si Kecil sudah lahir, Mom akan merasa sangat senang dan mencurahkan seluruh kasih sayang untuk senantiasa menjaganya. Ketika si Kecil [...]

Ternyata Skincare Juga Penting Untuk Kesehatan!

Skincare terkadang dianggap sebagai rangkaian produk yang berfungsi untuk mempercantik diri. Namun sebenarnya, skincare justru banyak berperan [...]

Bagaimana Cara Mengetahui Jenis Kulit Anda? Ketahui Perawatan yang Tepat!

Setiap orang tentu memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Perbedaan ini dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti lingkungan tempat [...]

Apa Saja Penyebab Kolik? Yuk Ketahui Tips Mengatasi Kolik pada Bayi!

Taukah Moms bahwa kolik paling sering dialami oleh bayi sejak kelahirannya hingga usai 4 bulan? Kolik adalah kondisi bayi yang menangis secara [...]

Bantal Biasa VS Bantal Bayi : Apa Bedanya Ya?

Si Kecil membutuhkan tidur yang cukup lama dibandingkan dengan orang dewasa. Tidur merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk menjaga [...]

Mom, ASIP Harus Disimpan dan Disajikan Dengan Cara yang Tepat!

Kebanyakan dari Moms akan lebih menikmati masa direct breastfeeding dengan si Kecil. Selain menyenangkan untuk memenuhi nutrisinya, bonding [...]

Moms, MPASI dengan Multigrain Juga Banyak Manfaatnya!

Memasuki usia 6 bulan, asupan ASI untuk si Kecil sudah tidak cukup lagi untuk memenuhi nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Si Kecil [...]

Yuk, Kenali Penyebab dan Faktor Pemicu Kambuhnya Eksim!

Tahukah Moms, jumlah penderita eksim mencapai 1 hingga 3% dari populasi di seluruh dunia? Jumlah ini membuktikan bahwa masalah kulit eksim [...]

Mengapa rambut Bayi Tipis dan Sulit Tumbuh Moms?

Semua Moms pasti menginginkan supaya rambut si Kecil tumbuh sehat dan lebat. Sebaliknya, jika rambut si Kecil terlihat sangat tipis dan kulit [...]

Mengapa Bayi Membutuhkan Bantal Peyang?

Tidur merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk menjaga perkembangan dan pertumbuhan si Kecil yang optimal. Oleh karena itu, Parents [...]

Yuk Parents, Jaga Nutrisi ASIP dan MPASI dengan Tips Berikut!

ASI merupakan satu-satunya makanan yang dapat memenuhi nutrisi si Kecil di usia 6 bulan pertamanya. ASI berperan untuk mendukung tumbuh kembang [...]

Jerawat Batu : Penyebab dan Cara Mengatasinya

Setiap orang pasti mengharapkan kulit yang sehat serta terhindar dari masalah kulit. Salah satu masalah kulit yang sering dialami pada bagian [...]

Kualitas Tidur Bayi Ternyata Mempengaruhi Perkembangan Otaknya

Sama halnya seperti asupan makanan, tidur juga menjadi salah satu hal yang sangat penting dan berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. [...]

Tips Memilih Perlengkapan MPASI yang Tepat untuk si Kecil!

Pemberian ASI Eksklusif pada bayi dilakukan hingga usia 6 bulan. Hal ini disebabkan, pada usia enam bulan si Kecil mengalami periode pertumbuhan [...]

Ketahui Penyebab Cradle Cap dan Cara Mengatasinya!

Cradle Cap atau kerak pada kulit kepala si Kecil kerap terjadi di awal kelahirannya. Cradle Cap disebut juga sebagi dermatitis seboroik. [...]