Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

16 Jun '18


Jahitan yang dilakukan pada proses persalinan umumnya dilakukan ketika adanya robekan yang terjadi di sekitar daerah kewanitaan atau jalan lahir. Robekan atau bekas guntingan disebut dengan episiotomi. Episiotomi sendiri adalah proses pengguntingan yang mana dilakukan guna melebarkan jalan lahir agar janin bisa dengan mudah keluar.

Meskipun dokter akan memberikan Anda anestesi lokal guna menghilangkan rasa sakit, akan tetapi ada baiknya jika Anda bisa meminimalisir terjadinya proses episiotomi. Untuk itu, mari kita perhatikan tips berikut ini yuk Moms!

Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

1.  Menyiapkan diri sebelum persalinan

Kemampuan dan keyakinan diri Anda dalam melangsungkan proses persalinan yang normal merupakan salah satu modal awal yang baik untuk memasuki proses persalinan yang normal tanpa adanya jahitan.

Adapun beberapa cara lainnya yang bisa Anda siapkan adalah melakukan pijatan yang umumnya dilakukan di bulan-bulan akhir kehamilan atau pada trimester tiga kehamilan. Di samping itu, Anda juga bisa melakukan senam kegel yang mana memiliki tujuan guna melatih sejmlah otot di bagian jalan lahir.

2.  Memilih tempat

Walaupun proses persalinan normal tergantung dengan kondisi kesehatan Anda, namun tempat persalinan yang nyaman bisa membuat Anda lebih rileks dan bisa menjalankan proses persalinan dengan lancar.

3.  Hindari kelelahan yang berlebih mendekati masa persalinan

Moms juga harus tahu, salah satu penyebab terjadinya episiotomi yaitu ketika adanya gangguan pada kesehatan ibu hamil, baik gangguan yang ringan atau bahkan gangguan yang berat. Gangguan ringan seperti seorang ibu hamil yang kelelahan menjelang proses persalinan merupakan salah satu bentuk alasan terjadinya episiotomi atau proses pengguntingan dan perobekan pada area kewanitaan atau jalan lahir. Anda dianjurkan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup, agar kondisi Anda stabil menjelang masa persalinan.

4.  Melakukan gerakan ringan untuk melatih otot

Agar proses persalinan berjalan lancar, menjelang masa persalinan atau di masa kehamilan, Anda bisa melakukan beberapa gerakan yang ringan. Gerakan ringan atau gerakan yang bisa melatih otot ini setidaknya bisa membantu Anda untuk memperlancar proses persalinan tanpa adanya gangguan.

5.  Menggunakan aromaterapi untuk membuat anda rileks

Bagi Anda yang biasa melakukan pemijatan perineum, maka Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak bunga maupun aromaterapi guna membantu Anda meregangkan otot dan bisa membuat suasana yang jauh lebih nyaman. Selain itu, aromaterapi ini juga bisa memberikan sensasi tenang mendekati proses persalinan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor. 

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

3563 Babyologist Indonesia

Comments

BACA JUGA:

Related Stories

LATEST POSTS

Mengapa membacakan cerita pada anak? Ada satu keb...

Mengapa membacakan cerita pada anak? Ada satu kebiasaan yang saya lakukan untuk Heidy sebelum tidur yaitu membacakan cerita. Awalnya semangat [...]

Konektor penyambung kantong Asi.

Konektor penyambung kantong Asi. Menginjak usia baby G memasuki 6 bulan. Saya baru menyadari penting juga untuk menyetock ulang Asi [...]

Cara Mencuci Rambut Dengan Benar

Sepertinya mencuci rambut terdengar sangat simpel. Tinggal menuangkan shampoo di tangan dan mengusapkannya pada rambut dan kulit kepala yang [...]

Tips Hamil Sehat Pasca Keguguran

Hamil setelah keguguran merupakan rezeki yang tak bisa diungkapkan dengan kata-kata bagi para pejung garis 2. Pasca keguguran Maret 2019 [...]

Ldm (long distance marriage) di tengah pandemic Covid-19

Ditengah pandemi Covid-19 ini ternyata bukan hanya aku ya yang tengah menjalani LDM. . Menjalani LDM bukanlah hal yang mudah terlebih lagi [...]

Selain seru, bermain layang-layang memiliki banyak sekali manfaat untuk si kecil loh moms

Bermain layang-layang pasti akan menjadi aktivitas yang seru untuk si kecil ya moms, selain seru, bermain layang-layang ternyata juga memiliki [...]

Ide Bermain Anak - Let's Play!

Karena masih dirumah aja jadi aku coba sempetin bikinin mainan receh lagi buat kakak dastan. Tapi ini harus hati - hati ya moms soalnya pake [...]

Review Buku Berteman Dengan Sampah

Selama masa pandemi ini kita dihimbau untuk lebih banyak #dirumahaja. Jadi, kita perlu media yg bisa memfasilitasi agar si kecil tidak bosan [...]

Siap Menghadapi New Normal dengan Cara Ini

Pandemi Covid-19 sudah berjalan berbulan-bulan Moms dan selama itu kita "dipaksa" untuk tinggal di rumah dan membatasi kegiatan keluar rumah [...]

Resep Udang Bakar dan sejumlah manfaat nya

Udang merupakan salah satu boga bahari yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Dalam dunia hewan, udang masuk ke dalam ordo decapoda dan banyak [...]

Tips Bertahan di Tengah Pandemi dari Segi Keuangan Ala Keluarga Saya

Moms and Dads, yuk simak tips mengatur keuangan keluarga di kala pandemi berikut ini.

Soto Ayam ala MamaUna

Kali ini Mama Una mau sharing tentang menu MPASI untuk BabyU yang sekarang berumur genap setahun.

Bawa Kantung Plastik Terus-Terusan Karena HG

Istilah morning sickness tentu sudah biasa didengar. Tapi tahukah Anda mengenai Hiperemesis Gravidarum? Yuk simak berikut ini.

Review : Promina Silky Puding Chocolate with Mashed Banana by Mom Putri (9+)

Simak Review Mom Putri tentang Promina Silky Puding Chocolate with Mashed Banana berikut ini.

Cobain Cerelac NutriPuffs Yuk!

It's time for having snacks. Kali ini Rubi mencoba Cerelac NutriPuffs dari Nestlē Moms. Sejauh ini, Rubi suka dan menikmati setiap kali makan [...]

Redeem Lagi? Menulis Ternyata Semenyenangkan Ini!

Redeem poin ke-7? Menulis di Babyologist membuat saya menjadi sangat ketagihan Moms.

Menyusui

Menyusui, juga dikenal sebagai menyusui, adalah memberi makan bayi dan anak-anak muda dengan susu dari payudara wanita.

Tips Mengatasi Rasa Mual dan Muntah pada Trimester Pertama

Mual dan muntah sangat lazim terjadi pada kehamilan trimester pertama.

Menyusui

Menyusui, juga dikenal sebagai menyusui, adalah memberi makan bayi dan anak-anak muda dengan susu dari payudara wanita.

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Aku busui yang amat sangat mudah lapar. Bahkan begitu bangun pagi udah pengen langsung makan.