Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  13 Aug '19


Salah satu alternatif yang ampuh untuk mendapatkan kehamilan yaitu dengan melakukan program hamil. Melakukan program hamil merupakan salah satu peluang yang paling efektif untuk mendapatkan keturunan. Namun, tentu dalam menjalankan program hamil, ada hal penting yang tak boleh dilewatkan, yaitu persiapan program hamil. Persiapan yang matang dapat membantu Moms untuk menentukan keberhasilan dalam program hamil yang hendak dilakukan. Meskipun terdengar mudah, namun dalam praktiknya Moms memerlukan usaha dan tekad yang kuat hingga mendapatkan kehamilan.

Persiapan Program Hamil

1. Perhatikan Kondisi Psikologis

Kondisi psikologis merupakan hal utama yang harus diperhatikan dalam program kehamilan. Bagaimanapun kondisi psikologis khususnya keadaan mental dan jantung berpengaruh terhadap berlangsungnya proses program kehamilan agar lancar hingga akhir. Mental yang buruk dapat menyebabkan stres, dengan begitu akan berpengaruh terhadap keadaan fisik maupun emosional Moms, hal tersebut tentu akan menghambat berlangsungnya program hamil.

2. Hindari Vitamin A dan perbanyak konsumsi Asam Folat

Jika Moms mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mg setiap hari dalam kurang lebih satu bulan, maka Moms telah membantu mengurangi risiko bayi terlahir cacat. Namun, Moms juga harus mulai memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Pastikan Moms tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dari asupan makanan yang lainnya. Karena Vitamin A yang dikonsumsi secara berlebihan akan berisiko terhadap kecacatan janin yang dikandung.

3. Berhenti dari kebiasaan buruk

Beberapa kebiasaan buruk yang harus dihentikan adalah merokok, mengonsumsi obat-obatan dan meminum alkohol. Ketiga kebiasaan buruk tersebut memiliki efek yang sangat buruk untuk tubuh. Rokok dan alkohol memiliki kandungan yang bisa membuat kesuburan menurun bahkan membuat janin yang anda kandung terlahir prematur, cacat, bahkan keguguran. Dengan begitu, sebaiknya Moms mulai menghindari kebiasaan buruk tersebut.

4. Berkonsultasi dengan dokter

Langkah yang paling utama dalam persiapan program hamil adalah menyiapkan diri untuk berkonsultasi ke dokter atau bidan terdekat. Tak hanya istri yang diperiksa, namun kedua pasangan harus diperiksa. Dengan berkonsultasi, mendapatkan saran-saran terbaik dokter untuk menunjang keberhasilan program kehamilan yang akan Moms lakukan.

5. Hentikan penggunaan alat kontrasepsi

Tak sedikit pasangan yang menggunakan alat kontrasepsi sebelum melakukan program hamil. Untuk menunjang kelancaran program kehamilan yang akan dilakukan, maka sangat dianjurkan untuk menghentikan penggunaan alat kontrasepsi sesegera mungkin. Sebagian wanita yang telah berhenti menggunakan alat kontrasepsi akan mengalami tingkat kesuburan yang cepat. Namun tak sedikit juga wanita yang membutuhkan waktu yang cukup lama untuk berovulasi. Ciri utama pulihnya kesuburan wanita yaitu teraturnya periode menstruasi.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5862 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras

Cara Cegah Dehidrasi Saat Ibu Hamil Berpuasa

Dehidrasi adalah tidak berfungsinya tubuh dengan baik karena kekurangan cairan. Berikut ini pemicu dehidrasi parah saat puasa