Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Let Down Reflex: Tanda ASI Lancar

FEEDING  |  23 Mar '19

Bagi para Moms istilah LDR atau Let Down Reflex mungkin masih jarang terdengar atau baru mendengar istilah ini. Istilah ini adalah pertanda reflex yang alami saat ASI keluar dan biasanya terjadi saat ibu sedang menyusui. Let Down Reflex ini adalah kunci tanda ASI keluar dengan lancar dan kunci keberhasilan ibu menyusui. Namun untuk mengetahui lebih lanjut apakah itu Let Down Reflex di bawah ini saya akan menjelaskannya lebih lanjut.

Apa itu Let Down Reflex?

Let down reflex ini adalah keadaan reflex di mana keberhasilan ASI keluar dapat memenuhi kebutuhan bayi. Let down reflex ini dimulai dari saat bayi menyusui langsung pada payudara, isapan ini akan merangsang saraf-saraf yang ada pada puting. Saraf-saraf ini akan merangsang melepaskan hormon oksitosin dan hormon prolaktin ke aliran darah. Hormon prolaktin akan bekerja dan menghasilkan ASI sedangkan hormon oksitosin akan bekerja untuk merangsang otot-otot di sekitar sel ASI untuk berkontraksi mengeluarkan ASI dan inilah yang mendorong payudara mengeluarkan ASI (Let Down).

LDR dipicu saat bayi menyusui langsung ke payudara, dan reaksi yang biasa terjadi adalah kontraksi dari otot-otot payudara yang akan terasa geli atau nyeri. Untuk Moms yang tidak mengalami LDR jangan khawatir karena ada beberapa cara untuk memancing LDR. Di bawah ini beberapa tips untuk memancing Let Down Reflex.

Bagaimana cara memancing LDR?

  1. Tenangkan diri dan Rilex
    Tetap rileks dan tenang ya Moms selama menyusui atau memompa ASI. Sebelum menyusui atau sambil memompa ASI bisa mendengarkan musik, meminum minuman hangat atau minuman yang menyegarkan dan tetap sehat. Dan juga bisa sambil makan makanan yang sekiranya bisa membuat perasaan happy.

  2. Pijat payudara
    Dengan memijat payudara terutama bagian puting cara ini dapat membantu menimbulkan let down pada payudara. Pijat secara lembut.

  3. Pikiran yang positif
    Membayangkan sensasi let down reflex karena pikiran yang positif akan menghasilkan booster ASI yang terbaik.

  4. Menyusui bayi secara bergantian
    Ketika menyusui bayi secar bergantian akan merangsang let down reflex terjadi. Biasanya ketika menyusui payudara kiri, payudara kanan pun akan mengalami reaksi let down.

Untuk mengetahui let down reflex bekerja dengan baik, berikut beberapa tanda yang biasanya terjadi kepada ibu menyusui.

Tanda-tanda LDR bekerja dengan baik

  • Biasanya bagian rahim akan merasa kram.
  • Ada rasa kesemutan di bagian payudara atau bahkan payudara akan terasa sensasi hangat.
  • Ada pola yang berubah saat bayi menyusui,  biasanya bayi akan menyusui lebih lama dari biasanya.
  • Saat menyusui biasanya payudara satu lagi akan mengalami reaksi otot-otot yang keluar dan ASI akan menetes keluar.
  • Ibu menyusui akan lebih sering haus saat menyusui.
  • Terkadang ada rasa gatal pada payudara atau bahkan perubahan emosi diakibatkan dilepaskannya hormon oksitosin ke tubuh ibu menyusui.

Nah bagi Moms yang selama menyusui seringkali mengalami, pusing, atau mual bahkan emosi jangan khawatir itu terjadi diakibatkan oleh hormon oksitosin yang dilepas ke tubuh Moms. Tetap rileks dan keep happy ya Moms, selamat mengASIhi si Kecil.

Semoga bermanfaat.

By: Nadia Nandadita

Copyright by Babyologist

515 Nadia Nandadita

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ibu Menyusui Ikut Puasa? Kenapa Tidak?

Sebagai ibu menyusui, saya ikut bersemangat ingin ikut berpuasa.

Segera Batalkan Puasa Ramadan Jika Mengalami Gejala Ini

Moms yang sedang menyusui sebenarnya tidak diwajibkan berpuasa.

Tips Menyusui Lancar Saat Sedang Berpuasa

Secara medis tetap menyusui di saat bulan puasa bukan hal yang dilarang. Nah berikut tips bagi busui saat puasa

Apakah Bayi Non-ASI Memerlukan Susu Lain? Begini Menurut WHO

Bagaimana jika anak terpaksa tidak dapat menerima ASI hingga usia 2 tahun? Apakah perlu susu lain?

5 Hal Penting dalam Menu Berbuka Ibu Menyusui

Ibu menyusui yang memutuskan untuk berpuasa harus mempersiapkan fisik, mental, dan spiritualnya secara memadai.

Membuat ASI Booster Untuk Busui yang Berpuasa

Moms harus memperhatikan asupan nutrisi Moms saat sahur dan buka puasa, yuk coba resep ala Mom Lisa berikut!

Induksi Laktasi, Apa Itu?

Induksi laktasi biasanya dilakukan untuk para ibu yang ingin atau sudah mengadopsi bayi.

Tips Melancarkan ASI setelah Melahirkan

Hi Moms, jumpa lagi nih tentunya sharing lagi kali ini soal ASI yang belum keluar setelah melahirkan.

7 Tips Memompa ASI Saat Berpuasa

Moms yang sedang menyusui tentu boleh menjalankan puasa. Namun, para ibu menyusui sering khawatir produksi ASI mereka terganggu lantaran mereka [...]

Direct Breastfeeding atau Pumping?

MengASIhi si Kecil baiknya hingga usia 6 bulan. Lalu metode mengASIhi mana yang bagus? Direct breastfeeding/pumping?

Waktu yang Tepat untuk Mengganti Dot Anak

Pasti banyak Moms di sini yang memberikan ASIP/susu menggunakan botol dengan dot untuk anaknya, termasuk saya sendiri hehe

Mengatasi Milk Blister / Jerawat Puting

Teruntuk ibu baru, menyusui adalah hal yang paling menyenangkan setelah menanti kelahiran si Kecil.

Yuk Moms, Rawat Payudara dan Puting selama Menyusui!

Moms perlu untuk menjaga kebersihan dan kelembaban supaya puting tidak lecet dan produksi ASI terjaga.

Susu Jagung, Minuman Homemade Booster ASI

Jagung dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang menjadi makanan pokok orang Indonesia dan pilihan para ibu saat anaknya MPASI.

Payudara Bengkak tetapi ASI Keluar Sedikit? Berikut Sebab dan Cara Mengatasinya

ASI mengandung nutrisi berlimpah yang sangat membantu pertumbuhan si Kecil.

Benarkah Berpuasa saat Menyusui Mengurangi Kualitas ASI?

Jika Moms memutuskan untuk berpuasa saat menyusui, si Kecil tidak akan kekurangan ASI karena tubuh Moms akan terus memproduksi ASI seperti biasa.

Ibu Menyusui Puasa? Siapa Takut!

Sebetulnya dalam agama Islam ibu menyusui diberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa di bulan Ramadhan.

Keuntungan dan Kerugian menggunakan Nipple Shield

Siapa yang pernah menggunakan nipple shield, di sini? Moms tentu tidak asing dengan produk satu ini, ya.

Pengertian, Penyebab, dan Gejala Mastitis

Mastitis adalah penyakit yang menyerang payudara. Peradangan pada jaringan payudara bisa menyebabkan infeksi dengan cepat.

Hindari Makan Ikan Berlebihan saat Menyusui

Diet ikan sudah terbukti baik untuk memenuhi nutrisi tersebut tanpa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh.