Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

LDM dengan Suami, Bagaimana Cara Mommy Arkananta Bebas dari Baby Blues?

MY STORY  |  OTHERS  |  02 Sep '19


Hai Moms Kali ini saya akan share pengalaman setelah melahirkan kakak Arka dengan posisi berjauhan dengan suami karena LDM dan tanpa dibantu pengasuh ataupun ART. Apakah hal ini memicu baby blues pada saya?

Sebagai new mom saya sangat bahagia dan tak sabar menyambut kehadiran kakak Arka, saat itu saya sudah menyiapkan diri dengan berbagai ilmu dari buku-buku dan artikel tentang pengasuhan sejak masih mengandung.  Namun ternyata pada prakteknya tidak semua hal seindah di artikel dan buku, banyak sekali "jalan terjal" yang harus dilewati. Terlebih lagi suami tidak mendampingi karena tinggal beda kota dengan saya.

Jadi saya 100% mengurus kakak Arka sendiri, tanpa suami, nanny, maupun art. Terbayang kan mom bagaimana harus berjuang sendiri sebagai new mom mengurus bayi yang baru lahir tanpa bantuan suami. Jujur 3 bulan pertama sangat berat bagi saya, tiap malam begadang, mau makan susah, berat badan turun drastis, dan ini memicu baby blues.

Saat tiba dititik terendah, jujur saya suka ikut menangis saat kakak Arka menangis. Apalagi ia termasuk bayi yang sering sekali menyusu dan sangat sensitif dengan suara (setiap ada suara ia selalu terbangun dari tidurnya).

Lalu bagaimana saya mengatas hal ini agar tidak sampai pada depresi berkepanjangan?

1. Berdoa

Saat Shalat saya selalu berdoa agar dimudahkan dan diberi kekuatan dalam mengasuh kakak Arka.

2. Bersyukur

Saat kakak Arka tersenyum dan tertidur saya selalu mensyukuri anugerah menjadi seorang ibu. Saya sadar banyak wanita diluar sana yang berharap dan melakukan berbagai usaha demi mendapatkan momongan. Saya termasuk wanita beruntung yang bisa dititipkan makhluk kecil ini oleh Allah. Jadi saat mengingat itu semua, mood saya berangsur membaik.

3. Camilan Manis

Jujur saya tidak begitu suka makanan manis, tapi saat tubuh butuh energi lebih, camilan manis bisa sangat membantu. Jadi saya selalu menyiapkan cilam seperti kurma, coklat, teh madu hangat, ataupun es krim agar mood kembali membaik dan energi bertambah.

4. Me Time

Me time ala saya setelah melahirkan bukanlah jalan-jalan ke mall bersama teman-teman. Karena hal itu sangat tidak mungkin dilakukan dengan posisi saya mengurus kakak Arka sendiri. Tapi me time ala saya adalah mandi dan makan dengan tenang saat kakak Arka tidur. Walaupun ia tidak pernah tidur siang lebih dari 30 menit setiap hari saat masih bayi, namun moment itulah yang sangat saya tunggu untuk mengembalikan mood.

5. Abaikan Pekerjaan Rumah saat Memiliki Anak

Awalnya saya tetap ingin beres-beres setiap saat. Tapi hal itu justru lebih memicu depresi karena harus membagi waktu dan energi lebih untuk membereskan rumah dan mengurus anak dalam waktu bersamaan. Jadi, saya fokus pada anak dan mengabaikan pekerjaan rumah. Saat kakak Arka bisa ditinggal (ia anteng bermain sendiri) barulah saya membersihkan rumah ala kadarnya yang penting bersih. Dengan begitu saya tetap bisa "waras" dalama mengasuh kakak Arka sendiri.

6. Waktu Tak akan Terulang

Percayalah moms, waktu akan terasa berjalan begitu cepat saat kita menikmatinya. Masa-masa kakak Arka bayi pun hanya sebentar, setelah melewati 3 bulan ia mulai anteng bermain dan jarang menangis serta waktu tidur siangnya pun menjadi lebih panjang. Jadi, nikmatilah saat-saat "berat" itu karena hanya sebentar dan berlalu tanpa kita sadari. Dengan begitu masa-masa baby blues pun bisa berlalu dengan baik. . Itulah pengalaman saya merawat kakak Arka sendiri, saya pun tidak menyangka bisa memiliki kekuatan besar dan berhasil melalui hal itu dengan baik dan penuh rasa syukur. Semoga informasi ini bermanfaat, tetap semangat bagi new moms di luar sana. Kamu ga sendiri ko moms  

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

180 Nazmi Gifari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat Air Purifier untuk Pencegahan Virus

Partikel udara kotor ternyata dapat mempercepat penyebaran virus. Air purifier efektif untuk membantu menghilangkan partikel udara kotor.

Waspadai Banjir Bersama si Kecil Saat Musim Hujan

Salah satu masalah besar yang tidak bisa dihindari saat musim hujan adalah bencana banjir.

Tidak Hanya Melembabkan Udara, Berikut Manfaat Humidifier Lainnya

Humidifier tidak hanya berguna untuk melembapkan udara lho Moms, masih banyak manfaat yang bisa didapat dari humidifier

Pentingnya Mengatur Kelembapan Ruangan

Udara yang panas dan penggunaan AC yang sering menyebabkan kulit kering. Maka dari itu Moms perlu alat yang satu ini

Perlukah Air Humidifier untuk si Kecil?

Apa saja sih manfaat yang dapat dirasakan setelah menggunakan air humidifier bagi kesehatan si Kecil dan keluarga?

Ruangan Ber-AC Membuat Kulit Kering? Yuk Moms Pakai Humidifier!

Penggunaan AC setiap hari bisa membuat kulit kering, tapi tenang Moms ada solusinya untuk mengatasi kulit kering

Tidak Hanya Ibu, Ternyata Ayah Juga Rentan Mengalami Baby Blues

Baby blues yang biasa kita tau dapat menyerang seorang Ibu baru, tapi ternyata suami saya juga mengalaminya

Suami Jadi Tak Humoris? Jangan-Jangan Baby Blues

Baby blues selalu menjadi perbincangan hangat di dunia parenting dan ternyata suami juga berpotensi mengalaminya lho

Syndrome Baby Blues yang Dialami oleh Suamiku

Baby blues pada ayah berbeda dengan baby blues yang terjadi pada ibu akibat perubahan hormon pada wanita.

Baby Blues yang Terjadi pada Suamiku

Saat si Kecil lahir, tentu saya banyak sekali melihat perubahan yang terjadi dalam diri suami saya.

Ketika Suami Baby Blues, Ini Cara Saya Menanganinya

Aku ingin berbagi pengalaman tentang bagaimana awal suamiku terkena baby blues dan bagaimana aku menyikapinya.

Cerita Syndrom Baby Blues yang Menimpa Suamiku

Lain anak, lain cerita. Saat anak kedua kami lahir, justru suami sayalah yang mengalami sindrom baby blues.

Baby Blues yang Dialami Ayah saat Kelahiran Anak Keduaku

Halo moms, sedikit cerita, saya ibu dari dua orang anak dimana umur saya dan suami berbeda 4 tahun.

Mengalami Baby Blues secara Bersamaan, Aku dan Suamiku Menjadi Semakin Mesra

Setelah menikah, saya memilih meninggalkan comfort zone saya di rumah orangtua, untuk ikut dengan suami

Waspada Pre-Baby Blues pada Suami!

Sepuluh tahun saya berpacaran dan akhirnya sampai di jenjang pernikahan.

Tipsku agar Daddy Blues Tidak Berujung Depresi

Memiliki anak adalah life changing moment bagi para pasangan. Mereka memiliki title baru, sebagai "orang tua".

Aku Tidak Baik-baik Saja

Ada perasaan takut ketika aku hanya sendirian di rumah bersama bayiku. Bayiku berusia dua minggu saat itu.

Mari Kita Pahami Kondisi Psikis Ibu yang Baru saja Melahirkan

Menjadi seorang Ibu merupakan suatu hal yang menurut saya ajaib

Pengalaman Baby Blues Dan Beberapa Faktor Penyebabnya

Baby blues pernah dirasakan sebagian besar ibu. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan baby blues

Cemburu Sama Anak Akibat Baby Blues

Sempurna: lahiran normal, pembukaan cepat, ASI lancar, keluarga besar siap membantu, tapi tetap alami baby blues?