Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Lakukan Ini Untuk Persalinan Lancar

PREGNANCY  |  25 Nov '17


Bagi pasangan yang baru menikah pastinya mereka selalu menanti kehadiran momongan. Masa kehamilan menjadi masa yang paling penting bagi mereka. Bukan hanya saar kehamilan trimester pertama saja yang harus dijaga kesehatannya namun juga pada usia kehamilan 9 bulan. Apalagi biasanya saat hamil 9 bukan rasa khawatir pun sering mengincar para ibu hamil. Biasanya mereka akan terbayang waktu kehamilan yang terkesan begitu menakutkan sekali.

Sebagai ibu yang sedang hamil memang harus merasakan ketenangan lahir maupun batin. Dengan begitu janin yang berada dalam kandungan juga tetap dalam keadaan sehat. Nah, artikel kehamilan kali ini akan membahas mengenai berbagai tips bagi wanita yang hamil 9 bulan bisa bersalin dengan lancar. Tips yang harus anda perhatikan yaitu:

  • Istirahat yang cukup
    Saat kehamilan 9 bulan memang sudah seharusnya ada perhatikan pola tidur anda selama masa kehamilan. Dengan beristirahat yang cukup pastinya bisa membuat anda merasa lebih tenang bahkan lebih rileks. Anda juga bisa terhindar dari yang namanya stress. Pastinya anda bisa memilih posisi tidur dengan miring kesebelah kiri dengan tujuan supaya janin bayi dalam kandungan anda bisa mendapatkan asupan oksigen yang cukup.
  • Melakukan olahraga yang ringan. 
    Saat sang ibu hamil 9 bulan, melakukan olahraga ringan secara rutin memang penting sekali untuk dilakukan. Olahraga yang satu ini memang dikhususkan bagi sang ibu yang hendak memasuki usia kehamilan 9 bulan untuk  mempersiapkan persalinannya. Jika anda melakukan olahraga secara rutin tentunya otot yang ada dalam perut pun bisa semakin kuat. Olahraga ringan yang bisa anda lakukan seperti halnya jalan santai.
  • Menghindari rasa stress
    Sebagai ibu yang sedang hamil 9 bulan, alangkah baiknya anda jangan terlalu banyak memikirkan sesuatu. Karena yang ada nantinya anda bisa stress da bisa mempercepat kontraksi dalam perut anda. Ada baiknya anda selalu membuat pikiran anda rileks dan tenang. Dengan begitu anda akan merasa bahagia untuk melakukan aktivitas apapun.
  • Selalu mesra dengan pasangan
    Supaya rasa tegang pada usia kehamilan 9 bulan bisa berkurang, maka anda bisa melakukan beragam hal bersama dengan pasangan anda. Dengan begitu hubungan anda pun terkesan llebih romantis dan lebih mesra. Segala ketegangan pun perlahan akan menghilang dari anda. Anda bisa mencoba melakukan berbagai hal seperti halnya nonton bersama, makan bersama atau bahkan hal lain yang bisa memicu kemesraan dengan pasangan anda.

Itulah berbagai tips penting yang harus anda perhatikan saat usia kehamilan 9 bulan agar persalinan yang anda lalui bisa berjalan dengan lancar.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1681 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]