DAILY FEED

Dampak Positif PAUD Bagi Si Kecil Dampak Positif PAUD Bagi Si Kecil
18 Feb '19

Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan? Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan?
18 Feb '19

Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI
18 Feb '19

Makanan Benar = ASI Lancar Makanan Benar = ASI Lancar
18 Feb '19

Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil
18 Feb '19

Share, Earn & Enjoy with Mom Niha Share, Earn & Enjoy with Mom Niha
18 Feb '19

Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras
18 Feb '19

Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan
18 Feb '19

Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil
18 Feb '19

Babyo Review Cheers360 Cup Babyo Review Cheers360 Cup
18 Feb '19

Perlukah Mengonsumsi ASI Booster? Perlukah Mengonsumsi ASI Booster?
18 Feb '19

Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula? Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula?
18 Feb '19

Sayur Bening ASI Boosterku Sayur Bening ASI Boosterku
18 Feb '19

Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe
18 Feb '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya 5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya
18 Feb '19

Review Dot Comotomo by Mom Joeia Review Dot Comotomo by Mom Joeia
18 Feb '19

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
17 Feb '19

Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot? Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot?
17 Feb '19

Chocolate Banana Oatmeal Chocolate Banana Oatmeal
17 Feb '19

Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream
17 Feb '19

Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya
17 Feb '19

Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit
17 Feb '19

WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal
17 Feb '19

Dermatitis Atopik pada Bayi Dermatitis Atopik pada Bayi
17 Feb '19

5 Manfaat ASI bagi si Kecil 5 Manfaat ASI bagi si Kecil
17 Feb '19

Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil
17 Feb '19

Anakku Speech Delay hingga Usia 27 Bulan Anakku Speech Delay hingga Usia 27 Bulan
17 Feb '19

Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia
16 Feb '19

Tips Berkendara Bersama dengan Bayi Tips Berkendara Bersama dengan Bayi
16 Feb '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Lakukan Gerakan Ini Untuk Mempercepat Pembukaan

PREGNANCY  |  01 Dec '17

Menjelang hari kelahiran, para ibu hamil akan mengalami berbagai kontraksi atau yang dikatakan sebagai tanda bahwa dirinya sebentar lagi akan melahirkan. Namun dari sebagian bumil ada juga yang suka mengalami kendala dimana dirinya susah untuk buka jalan lahir, karena hal inilah maka harus dicari tahu cara agar bumil bisa buka jalan dengan cepat. Momen mengalami kontrasi ini akan menjadi hal yang sangat membahagiakan dan juga mengkhawatirkan. Membahagiakannya karena sebentar lagi bumil akan segera melihat bayi, untuk hal yang mengkhawatirkannya yaitu saat bumil merasakan berbagai kendala salah satunya susah untuk buka jalan. Kontraksi merupakan satu hal yang bisa menimbulkan rasa sakit pada bumil, dan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut biasanya para bumil akan mengalihkannya dengan berbagai cara.

Gerakan Dan Posisi Agar Bumil Bisa Buka Jalan Cepat

Daripada para bumil menahan sakitnya kontraksi dengan hal yang tidak jelas seperti memukul mukul suami, sebaiknya lakukanlah gerakan dan posisi dimana bisa membantu agar bumil bisa buka jalan dengan cepat setelah mengalami kontraksi. Posisi dan gerakan di bawah ini bisa dilakukan secara bergantian sesuai dengan kondisi kontraksi yang dialami.

  • Berdiri tegak dengan posisi satu kaki naik ke atas kursi. Posisi ini akan membantu memperlebar sisi panggul yang mana akan memudahkan janin . berotasi untuk bergerak turun dan agar bumil bisa buka jalan cepat.
  • Berdiri dengan posisi dua kaki terbuka. Posisi ini termasuk hal yang mudah untuk dilakukan, namun jika bumil tidak bisa menyeimbangkan diri lakukanlah dengan bersandar pada tembok. Melakukan posisi ini akan membuat gaya gravitasi pada bumi untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat dan janin akan mendekati jalan lahir.
  • Lakukan gerakan merangkak. Gerakan merangkak sangat ampuh digunakan bumil untuk membantu meredakan nyeri pinggang, membantu bayi jika terjadi masalah dengan tali pusar, membantu meredakan tekanan jika bumil mengalami wasir dan juga membantu bayi untuk bergerak ke jalan lahir.
  • Lakukan gerakan bersujud. Dengan melakukan gerakan yang satu ini dianggap lebih membantu agar bumil bisa buka jalan cepat. Jadi gerakan yang satu ini akan membantu dorongan pada bayi untuk keluar dari panggul. Gerakan ini juga akan mengurangi rasa sakit dan tekanan pada leher rahim yang membengkak.
  • Berdiri sambil pegangan. Bumil bisa melakukan posisi yang satu ini untuk membantu adanya gaya gravitasi lebih optimal dan membuat janin menjadi satu garis dengan panggul. Cara ini ampuh untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat.

Beberapa gerakan dan posisi yang bisa dilakukan agar bumil bisa buka jalan cepat sangat mudah kan? Sekarang para bumil sudah tahu gerakan dan posisi yang bermanfaat saat mengalami konstraksi, jadi jangan lagi lakukan hal-hal yang tidak bermanfaat termasuk jangan memukul-mukul suami ya bumil.

By : Babyologist Editor

15436 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories