Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Lakukan Gerakan Ini Untuk Mempercepat Pembukaan

PREGNANCY  |  01 Dec '17

Menjelang hari kelahiran, para ibu hamil akan mengalami berbagai kontraksi atau yang dikatakan sebagai tanda bahwa dirinya sebentar lagi akan melahirkan. Namun dari sebagian bumil ada juga yang suka mengalami kendala dimana dirinya susah untuk buka jalan lahir, karena hal inilah maka harus dicari tahu cara agar bumil bisa buka jalan dengan cepat. Momen mengalami kontrasi ini akan menjadi hal yang sangat membahagiakan dan juga mengkhawatirkan. Membahagiakannya karena sebentar lagi bumil akan segera melihat bayi, untuk hal yang mengkhawatirkannya yaitu saat bumil merasakan berbagai kendala salah satunya susah untuk buka jalan. Kontraksi merupakan satu hal yang bisa menimbulkan rasa sakit pada bumil, dan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut biasanya para bumil akan mengalihkannya dengan berbagai cara.

Gerakan Dan Posisi Agar Bumil Bisa Buka Jalan Cepat

Daripada para bumil menahan sakitnya kontraksi dengan hal yang tidak jelas seperti memukul mukul suami, sebaiknya lakukanlah gerakan dan posisi dimana bisa membantu agar bumil bisa buka jalan dengan cepat setelah mengalami kontraksi. Posisi dan gerakan di bawah ini bisa dilakukan secara bergantian sesuai dengan kondisi kontraksi yang dialami.

  • Berdiri tegak dengan posisi satu kaki naik ke atas kursi. Posisi ini akan membantu memperlebar sisi panggul yang mana akan memudahkan janin . berotasi untuk bergerak turun dan agar bumil bisa buka jalan cepat.
  • Berdiri dengan posisi dua kaki terbuka. Posisi ini termasuk hal yang mudah untuk dilakukan, namun jika bumil tidak bisa menyeimbangkan diri lakukanlah dengan bersandar pada tembok. Melakukan posisi ini akan membuat gaya gravitasi pada bumi untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat dan janin akan mendekati jalan lahir.
  • Lakukan gerakan merangkak. Gerakan merangkak sangat ampuh digunakan bumil untuk membantu meredakan nyeri pinggang, membantu bayi jika terjadi masalah dengan tali pusar, membantu meredakan tekanan jika bumil mengalami wasir dan juga membantu bayi untuk bergerak ke jalan lahir.
  • Lakukan gerakan bersujud. Dengan melakukan gerakan yang satu ini dianggap lebih membantu agar bumil bisa buka jalan cepat. Jadi gerakan yang satu ini akan membantu dorongan pada bayi untuk keluar dari panggul. Gerakan ini juga akan mengurangi rasa sakit dan tekanan pada leher rahim yang membengkak.
  • Berdiri sambil pegangan. Bumil bisa melakukan posisi yang satu ini untuk membantu adanya gaya gravitasi lebih optimal dan membuat janin menjadi satu garis dengan panggul. Cara ini ampuh untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat.

Beberapa gerakan dan posisi yang bisa dilakukan agar bumil bisa buka jalan cepat sangat mudah kan? Sekarang para bumil sudah tahu gerakan dan posisi yang bermanfaat saat mengalami konstraksi, jadi jangan lagi lakukan hal-hal yang tidak bermanfaat termasuk jangan memukul-mukul suami ya bumil.

By : Babyologist Editor

BACA JUGA: Mengatur Budget Semasa Hamil

8191 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories