Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Lakukan Gerakan Ini Untuk Mempercepat Pembukaan

PREGNANCY  |  01 Dec '17


Menjelang hari kelahiran, para ibu hamil akan mengalami berbagai kontraksi atau yang dikatakan sebagai tanda bahwa dirinya sebentar lagi akan melahirkan. Namun dari sebagian bumil ada juga yang suka mengalami kendala dimana dirinya susah untuk buka jalan lahir, karena hal inilah maka harus dicari tahu cara agar bumil bisa buka jalan dengan cepat. Momen mengalami kontrasi ini akan menjadi hal yang sangat membahagiakan dan juga mengkhawatirkan. Membahagiakannya karena sebentar lagi bumil akan segera melihat bayi, untuk hal yang mengkhawatirkannya yaitu saat bumil merasakan berbagai kendala salah satunya susah untuk buka jalan. Kontraksi merupakan satu hal yang bisa menimbulkan rasa sakit pada bumil, dan untuk menghilangkan rasa sakit tersebut biasanya para bumil akan mengalihkannya dengan berbagai cara.

Gerakan Dan Posisi Agar Bumil Bisa Buka Jalan Cepat

Daripada para bumil menahan sakitnya kontraksi dengan hal yang tidak jelas seperti memukul mukul suami, sebaiknya lakukanlah gerakan dan posisi dimana bisa membantu agar bumil bisa buka jalan dengan cepat setelah mengalami kontraksi. Posisi dan gerakan di bawah ini bisa dilakukan secara bergantian sesuai dengan kondisi kontraksi yang dialami.

  • Berdiri tegak dengan posisi satu kaki naik ke atas kursi. Posisi ini akan membantu memperlebar sisi panggul yang mana akan memudahkan janin . berotasi untuk bergerak turun dan agar bumil bisa buka jalan cepat.
  • Berdiri dengan posisi dua kaki terbuka. Posisi ini termasuk hal yang mudah untuk dilakukan, namun jika bumil tidak bisa menyeimbangkan diri lakukanlah dengan bersandar pada tembok. Melakukan posisi ini akan membuat gaya gravitasi pada bumi untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat dan janin akan mendekati jalan lahir.
  • Lakukan gerakan merangkak. Gerakan merangkak sangat ampuh digunakan bumil untuk membantu meredakan nyeri pinggang, membantu bayi jika terjadi masalah dengan tali pusar, membantu meredakan tekanan jika bumil mengalami wasir dan juga membantu bayi untuk bergerak ke jalan lahir.
  • Lakukan gerakan bersujud. Dengan melakukan gerakan yang satu ini dianggap lebih membantu agar bumil bisa buka jalan cepat. Jadi gerakan yang satu ini akan membantu dorongan pada bayi untuk keluar dari panggul. Gerakan ini juga akan mengurangi rasa sakit dan tekanan pada leher rahim yang membengkak.
  • Berdiri sambil pegangan. Bumil bisa melakukan posisi yang satu ini untuk membantu adanya gaya gravitasi lebih optimal dan membuat janin menjadi satu garis dengan panggul. Cara ini ampuh untuk membantu agar bumil bisa buka jalan cepat.

Beberapa gerakan dan posisi yang bisa dilakukan agar bumil bisa buka jalan cepat sangat mudah kan? Sekarang para bumil sudah tahu gerakan dan posisi yang bermanfaat saat mengalami konstraksi, jadi jangan lagi lakukan hal-hal yang tidak bermanfaat termasuk jangan memukul-mukul suami ya bumil.

By : Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

19103 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain Hi Moms !! Apa sih yang paling penting dan di butuhkan ibu hamil saat sedang menjalani [...]

Cerita Lahiran Saat Puasa

Hanya satu kata yang terlintas saat pertama kali melihat baby K, ajaib. Sungguh ajaib setiap prosesnya, mulai dari hamil sampai ia lahir ke [...]

Pengalaman merawat kulit selama masa hamil dan menyusui

Ada yg bilang kalo lg hamil itu kdg bs buat kulit kita glowing dan jd cantik. Tapi kayanya itu ga berlaku di aku deh. Saat hamil bawaannya jd [...]

Cerita Mom Lina tentang Bayi Tabung (IVF)

Berbicara mengenai IVF, kali ini Babyo Connect ingin mengajak Moms berkenalan dengan Mom Lina Amelia, seorang content creator yang dikenal [...]

PERSALINAN

PERSALINAN _Part 2 (cerita persalinan) Saya melahirkan di usia kandungan 39weeks5day HPL 18 Mei 2019 kalo meunurut dokter obgyn di Bali, [...]

Tidak Punya Keluhan,Tetapi Persalinan Sampai Harus Induksi Karena Ketuban Sudah Keruh

Memiliki keturunan adalah impian setiap perempuan, termasuk denganku juga. Itu adalah harapanku saat beberapa bulan yang lalu. Saat usia [...]

Resep Bubur Kacang Ijo

Resep Bubur Kacang Ijo Okeey Mom. Di post sebelumnya aku mention mau share tentang kacang hijau ini. Ini menurut aku kacang ajaib loh. Kecil2 [...]

Tipe Moisturizer Manakah yang Cocok Untuk Kulit Anda?

Moms tau gak sih, kalo moisturizer itu juga memiliki banyak tipe yang tergantung dengan kebutuhan kulit kita loh! Yuk simak di bawah [...]

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?...

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?- Hi Moms!! Happy Saturday ❤️❤️❤️ Semoga semua dalam keadaan sehat, bahagia, dan penuh sukacit [...]

Perjalanan MengASIhiku saat Hamil Anak Kedua

Setiap perjalanan pasti ada cerita masing-masing, tak terkecuali perjalanan mengASIhi buah hati pertamaku. Saat mulai hamil hingga anakku lahir, [...]

-Progessence Phyto Plus Young Living- Selamat Mal...

-Progessence Phyto Plus Young Living- Selamat Malam ❤️❤️❤️ Okeey, di post kali ini aku akan bahas tentang essential oil Progessence Phyto Plus [...]

Melahirkan Lancar Aman Damai dengan BPJS #sharingbubuice

#sharingbubuice Ada yang masih hamil? Ada yg pegang kartu bpjs? Disimpen baik-baik ya kali aja kepake 😍 Oke jadi sebelumnya aku uda banyak de [...]

Tips Tradisional, Murah & Mudah agar ASI Lancar Jaya

Masalah yang paling sering dihadapi oleh ibu menyusui adalah kurangnya produksi ASI . Sayangnya, banyak ibu yang tidak mengetahui cara [...]

Pengalaman Melahirkan Prematur

Kita yang merencanakan Allah yang menentukan. Benar benar diluar rencana. Saat aku sudah merencanakan lahiran normal di bidan dekeeeet bgt dari [...]

Pengalaman melahirkan di masa pandemi Covid-19

Akhirnya aku bisa menyempatkan waktu untuk nulis artikel lagi, karena masih repot ngurusin bayi dan batitaku. 2 Bulan lalu aku melahirkan di [...]

Bahayakah Jika Ibu Hamil Makan Nanas?

Bahayakah Jika Ibu Hamil Makan Nanas? Kita tentu sering sekali mendengar tentang bahayanya makan nanas ketika hamil. Banyak yang berkata bahwa [...]

Persiapan, Resiko dan Keuntungan Hamil di Usia 35 tahun

Moms berusia 35 tahun atau lebih dan merindukan kehamilan? Perhatikan hal-hal berikut ini ya.

Tips Meminimalisir Kehamilan Resiko Tinggi

Bagi yang merencanakan kehamilan, simak yang satu ini yuk.

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

Yuk simak tips berpuasa bagi ibu hamil muda berikut ini.

Tidur Siang Saat Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir dengan Craddle Cap?

Betulkah tidur siang di saat hamil dapat menyebabkan si Kecil terlahir dengan cradle cap?