DAILY FEED

Lakukan Langkah Mudah Ini Agar Cepat Hamil

Kehamilan adalah hal yang sangat diidamkan oleh setiap pasangan yang telah menikah. Di mana memiliki buah hati adalah kado yang paling indah dari istri kepada suami, lalu juga kado indah dari pasangan suami istri kepada orangtua dan keluarga. Bahkan pertanyaan "Kapan Hamil?" Seolah-olah menjadi momok yang menakutkan pada pasangan yang baru saja menikah dan belum memiliki keturunan.

Banyak cara yang dapat Moms lakukan agar bisa segera hamil. Seperti konsumsi asam folat, makan makanan yang bergizi, minum susu, menggunakan metode kesuburan, menjaga kondisi suami atau istri agar kualitas sperma dan sel telur juga berkualitas.

Berikut cara agar cepat hamil

Konsumsi asam folat
Asam folat adalah komponen yang menunjang proses kehamilan dan sangat mempengaruhi kesiapan serta perkembangan janin nantinya. Moms disarankan untuk konsumsi asam folat dalam bentuk tablet selama masa perencanaan kehamilan. Bukan hanya itu, asam folat disarankan untuk dikonsumsi secara berlanjut selama trimester awal kehamilan. Bukan hanya dalam bentuk tablet asam folat juga bisa Moms dapatkan secara alami dari buah seperti alpukat, sirsak, sayuran brokoli, kacang hijau, bayam, kentang dan masih banyak lagi.
Asam folat sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin. Sebagian besar wanita yang sedang melakukan promil, akan mengonsumsi asam folat dengan vitamin E. Di mana vitamin E sangat bermanfaat untuk kesuburan. Selain itu, vitamin E juga berperan penting dalam melindungi sel telur dan sperma dari radikal bebas dan proses oksidasi. Dalam kehamilan, vitamin ini dapat membantu menyeimbangkan perubahan hormon, mengurangi risiko keguguran, dan mencegah risiko darah tinggi.
Makan makanan yang bergizi
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi sangat mempengaruhi kesehatan. Jika Moms sedang dalam perencanaan kehamilan suami-istri sebaiknya konsumsi makanan sehat dan sempurna, seperti sayuran, kacang-kacangan, protein dari daging dan telur serta konsumsi buah ataupun jus buah.
Menggunakan metode kesuburan
Dalam perencanaan kehamilan sebaiknya Moms mengatur jadwal dalam berhubungan seksual. Banyak yang belum mengetahui bahwa menggunakan metode kesuburan tergolong sangat mempengaruhi cepat tidaknya seseorang hamil. Lakukan sesering mungkin tapi secara berkala.
Lakukan hubungan seksual saat tepat masa subur, yaitu hari ke 14 dalam siklus jika siklus bulanan Moms normal yaitu 28-30 hari. Di perkirakan saat itu sel telur telah matang dan siap untuk dibuahi. Sel telur itu hanya dapat bertahan 24 jam setelah tidak dibuahi maka sel telur akan mati. Jadi usahakan lakukan hubungan seksual 2 hari sebelum dan 2 hari setelah hari ke 14 karena sperma bisa bertahan 78 jam dalam rahim.
Menjaga kondisi dan stamina suami-istri
Kondisi dari pasangan suami-istri harus tetap dijaga agar sperma dan sel telur berkualitas. Karena sel sperma yang kurang bagus akan cepat mati dan tidak mampu bertahan. Begitupun dengan sel telur. Karena sel telur yang berkualitas merupakan cikal bakal dari janin tersebut. Oleh karena itu kondisi dan stamina dari suami-istri harus tetap dijaga saat perencanaan kehamilan dengan makanan yang bergizi, konsumsi asam folat dan minum susu khusus untuk perencanaan kehamilan.

Jangan pernah menyerah dan terus berusaha agar Moms bisa segera hamil dan memiliki keturunan, banyak hal yang bisa kita lakukan, jika bulan ini masih negatif maka jangan berhenti berusaha. Moms juga sebaiknya konsultasi dengan dr. spesialis kandungan untuk melihat apakah ada masalah dan dr. akan membantu Moms menyelesaikan masalah tersebut dan sebagai manusia selain berusaha Moms juga harus berdoa dan minta kepada Tuhan agar apa yang kalian inginkan bisa tercapai, agar Moms diberikan kepercayaan untuk menjaga amanah-Nya.

‍Semoga bermanfaat.

By: Nur Azizah

BACA JUGA: