THE DAILY

Pengalaman Breast Care Pasca Melahirkan Pengalaman Breast Care Pasca Melahirkan
18 Oct '18

15% Pria Tidak Subur Mengalami Azoospermia 15% Pria Tidak Subur Mengalami Azoospermia
18 Oct '18

Tips Hemat Belanja Keperluan Newborn Tips Hemat Belanja Keperluan Newborn
18 Oct '18

Mengapa MPASI Awal Harus Tinggi Zat Besi? Mengapa MPASI Awal Harus Tinggi Zat Besi?
18 Oct '18

Faktor Penyebab Kurang Gizi Pada Anak Faktor Penyebab Kurang Gizi Pada Anak
18 Oct '18

Bolehkah Bayi Minum Yakult? Bolehkah Bayi Minum Yakult?
18 Oct '18

Azoospermia dan Ketidaksuburan Azoospermia dan Ketidaksuburan
18 Oct '18

Tips Membantu Anak Bersosialisasi Tips Membantu Anak Bersosialisasi
18 Oct '18

Kapan Saat Tepat Mengenalkan Si Kecil pada Peraturan? Kapan Saat Tepat Mengenalkan Si Kecil pada Peraturan?
18 Oct '18

Resep Pho Vietnam Resep Pho Vietnam
18 Oct '18

Perbedaan Pasta Gigi Dewasa dan Pasta Gigi Anak Perbedaan Pasta Gigi Dewasa dan Pasta Gigi Anak
18 Oct '18

Daftar 10 Klinik Terapi Wicara Daftar 10 Klinik Terapi Wicara
18 Oct '18

Perlukah Induksi Alami di Akhir Kehamilan? Perlukah Induksi Alami di Akhir Kehamilan?
18 Oct '18

5 Mitos Membesarkan Bayi Bilingual 5 Mitos Membesarkan Bayi Bilingual
18 Oct '18

Bra Biasa vs Bra Menyusui Bra Biasa vs Bra Menyusui
18 Oct '18

Karena Setiap Anak Itu Unik Karena Setiap Anak Itu Unik
17 Oct '18

Apa Itu Azoospermia? Apa Itu Azoospermia?
17 Oct '18

Sukses Menyusui Minimal 2 Tahun ala Mom Dessy Sukses Menyusui Minimal 2 Tahun ala Mom Dessy
17 Oct '18

Testosteron Dapat Tunda Perkembangan Bicara Anak Laki-laki? Testosteron Dapat Tunda Perkembangan Bicara Anak Laki-laki?
17 Oct '18

Bagaimana Caranya Produksi ASI Tetap Lancar Saat Bekerja? Bagaimana Caranya Produksi ASI Tetap Lancar Saat Bekerja?
17 Oct '18

Mengapa Memberikan MPASI Bayi Harus Usia 6 Bulan? Mengapa Memberikan MPASI Bayi Harus Usia 6 Bulan?
17 Oct '18

Kembangkan Kemampuan Berbahasa Si Kecil Melalui Foto Keluarga? Kembangkan Kemampuan Berbahasa Si Kecil Melalui Foto Keluarga?
17 Oct '18

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kram dan Braxton Hicks Di Saat Hamil

PREGNANCY  |  07 Oct '17

Hai Moms, ketika hamil dulu pernahkah mengalami kram dan bahkan sampai kontraksi palsu atau yang juga disebut sebagai Braxton Hicks? Saya sering.

Di kehamilan trimester kedua ketika perut saya mulai membesar, saya mulai merasakan kram di bagian perut dan pinggang. Karena saya tergolong orang yang cuek dan tidak mau membesar-besarkan hal yang kecil, jadi ketika kram terjadi saya hanya oleskan salep untuk melemaskan otot. Tapi semakin lama kram yang saya rasakan semakin besar skalanya, hingga saya merasakan seperti ada yang menusuk rahim saya, dan terkadang perut saya terasa sakit sekali seperti sedang haid. Ketika saya konsultasi ke dokter, dokter menjelaskan itulah yang dinamakan sebagai Braxton Hicks atau kontraksi palsu.

Mengapa kram dan Braxton Hicks bisa terjadi? Karena seiring dengan perkembangan janin, otot-otot di rahim kita pun sedang ditarik. Dan inilah yang dapat mengkibatkan rasa sakit seperti ditusuk di perut dan juga mengakibatkan kram di sekitar pinggang.

Jika hal ini juga terjadi pada anda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ketidak-nyamanan tersebut:

  • Jika anda sedang berdiri, carilah tempat duduk. Jikalau memungkinkan, berbaringlah.
  • Berendam air panas
  • Bernafas dengan teratur
  • Minum air

Sampai di akhir kehamilan, saya terus-terusan mengalami kram dan Braxton Hicks. Jika anda mengalami yang serupa dengan saya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan anda. Jika sedang mengalami sakit perut seperti haid, cobalah hitung berapa kali dalam 1 jam anda mengalami rasa sakit tersebut. Jika lebih dari 3x, segeralah ke rumah sakit, you don’t want to risk early labour.

Oh ya sedikit tips dari saya bagi ibu hamil yang sering kram, jangan terlalu aktif. Tubuh anda sedang bekerja dua kali lipat lebih keras dari biasanya. Kesalahan saya dulu adalah menganggap enteng kehamilan. Saya minum vitamin kehamilan, saya menjaga asupan makananan, tetapi saya tetap beraktifitas seakan-akan saya tidak sedang hamil. Memang di satu sisi hal ini baik karena itu tandanya anda sehat, tetapi jangan lupa untuk menggunakan “common sense”. Kesehatan anda dan juga janin lebih penting dari apapun juga saat ini. So, please be wise.

By: Sherlly Yusuf

BACA JUGA: Amankah Menggunakan Produk Kecantikan Saat Hamil?

1139 Sherlly Yusuf Send Message to Writer

Related Stories