Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kram dan Braxton Hicks Di Saat Hamil

PREGNANCY  |  07 Oct '17


Hai Moms, ketika hamil dulu pernahkah mengalami kram dan bahkan sampai kontraksi palsu atau yang juga disebut sebagai Braxton Hicks? Saya sering.

Di kehamilan trimester kedua ketika perut saya mulai membesar, saya mulai merasakan kram di bagian perut dan pinggang. Karena saya tergolong orang yang cuek dan tidak mau membesar-besarkan hal yang kecil, jadi ketika kram terjadi saya hanya oleskan salep untuk melemaskan otot. Tapi semakin lama kram yang saya rasakan semakin besar skalanya, hingga saya merasakan seperti ada yang menusuk rahim saya, dan terkadang perut saya terasa sakit sekali seperti sedang haid. Ketika saya konsultasi ke dokter, dokter menjelaskan itulah yang dinamakan sebagai Braxton Hicks atau kontraksi palsu.

Mengapa kram dan Braxton Hicks bisa terjadi? Karena seiring dengan perkembangan janin, otot-otot di rahim kita pun sedang ditarik. Dan inilah yang dapat mengkibatkan rasa sakit seperti ditusuk di perut dan juga mengakibatkan kram di sekitar pinggang.

Jika hal ini juga terjadi pada anda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ketidak-nyamanan tersebut:

  • Jika anda sedang berdiri, carilah tempat duduk. Jikalau memungkinkan, berbaringlah.
  • Berendam air panas
  • Bernafas dengan teratur
  • Minum air

Sampai di akhir kehamilan, saya terus-terusan mengalami kram dan Braxton Hicks. Jika anda mengalami yang serupa dengan saya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan anda. Jika sedang mengalami sakit perut seperti haid, cobalah hitung berapa kali dalam 1 jam anda mengalami rasa sakit tersebut. Jika lebih dari 3x, segeralah ke rumah sakit, you don’t want to risk early labour.

Oh ya sedikit tips dari saya bagi ibu hamil yang sering kram, jangan terlalu aktif. Tubuh anda sedang bekerja dua kali lipat lebih keras dari biasanya. Kesalahan saya dulu adalah menganggap enteng kehamilan. Saya minum vitamin kehamilan, saya menjaga asupan makananan, tetapi saya tetap beraktifitas seakan-akan saya tidak sedang hamil. Memang di satu sisi hal ini baik karena itu tandanya anda sehat, tetapi jangan lupa untuk menggunakan “common sense”. Kesehatan anda dan juga janin lebih penting dari apapun juga saat ini. So, please be wise.

By: Sherlly Yusuf

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1636 Sherlly Yusuf

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Meminimalisir Kehamilan Resiko Tinggi

Bagi yang merencanakan kehamilan, simak yang satu ini yuk.

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

Yuk simak tips berpuasa bagi ibu hamil muda berikut ini.

Tidur Siang Saat Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir dengan Craddle Cap?

Betulkah tidur siang di saat hamil dapat menyebabkan si Kecil terlahir dengan cradle cap?

Tips Menjalani Kehamilan dengan Nyaman

Siapa ibu hamil disini yang sering khawatir? Rasa stres dan khawatir bisa membuat kehamilan jadi ga nyaman loh.

Tips Meminimalisir Stretch Mark Selama Kehamilan

Bagaimana caranya menimalisir stretchmark selama kehamilan? Yuk, simak tips berikut ini.

Macam-macam Test Lab Selama Kehamilan

Tes laboratorium sangat penting dalam menunjang kesehatan kehamilan. Simak macam-macam tes lab selama kehamilan berikut ini, Moms!

Manfaat Birth Ball untuk Persalinan

Bermanfaatkah birth ball di masa kehamilan dan juga saat bersalin? Yuk, simak bersama berikut ini.

Sisi Positif dan Negatif Es Krim untuk Ibu Hamil

Siapa disini yang suka es krim? Bagaimana dengan mengonsumsi es krim selama masa hamil, boleh tidak? Yuk, simak berikut ini.

Manfaat Prenatal Gentle Yoga

Apa saja manfaat dari prenatal yoga? Yuk, kita simak cerita yang satu ini!

Bumil Pelihara Kucing? Aman Nggak Sih?

Amankah untuk ibu hamil memelihara kucing? Bagaimana dengan risiko toksoplasma? Yuk simak yang berikut ini.

Mitos dan Fakta Seputar Kehamilan

Mitos tentang masa kehamilan masih banyak terdengar. Yuk simak mitos-mitos berikut ini sehingga kita menjadi lebih bijak.

Tips Babymoon Aman dan Nyaman

Moms and Dads sedang merencanakan babymoon? Simak tips berikut ini agar liburannya berjalan dengan baik ya!

Sakit Pinggang: Tanda Kehamilan, atau Hanya Menstruasi?

Bingung apakah Moms sedang mengalami tanda menstruasi atau hamil? Mari simak beberapa perbedaan berikut.

5 Mitos Tentang Seks di Kolam Renang dan Bak Air Panas

Banyak pernyataan seputar berhubungan seks di dalam air yang bermunculan, tapi apakah itu fakta atau mitos?

5 Mitos Tentang Kesuburan Wanita Berbadan Subur

Moms pernah mendengar mitos mengenai kesuburan wanita? Berikut ini akan kita ulas apa saja mitos tersebut?

Merasa Hamil tetapi Tes Kehamilan Negatif? Mungkin Ini Sebabnya.

Gejala awal kehamilan dan mentruasi sangatlah mirip, bisa jadi Moms keliru. Yuk simak informasi lengkapnya!

Pengidap Lupus Wajib Perhatikan Hal Ini sebelum Hamil

Lupus tidak akan mencegah Moms untuk hamil dan melahirkan, namun kondisi tubuh harus tetap fit sebelum hamil.

Ingin Hamil? Perhatikan Hal Berikut Jika Moms Punya Sindrom Iritasi Usus Besar

Jika Moms sedang menjalani pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar, maka kehamilan sebaiknya ditunda dahulu.

Belum Telat Haid tetapi Hasil Test Pack Positif?

Terlambat menstruasi menjadi salah satu tanda awal kehamilan, bagaimana jika Moms belum telat haid tetapi sudah positif?

Mengenal Subfertilitas

Pernah mendengar istilah subfertilitas? Yuk disimak penjelasannya berikut ini