Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kram dan Braxton Hicks Di Saat Hamil

PREGNANCY  |  07 Oct '17


Hai Moms, ketika hamil dulu pernahkah mengalami kram dan bahkan sampai kontraksi palsu atau yang juga disebut sebagai Braxton Hicks? Saya sering.

Di kehamilan trimester kedua ketika perut saya mulai membesar, saya mulai merasakan kram di bagian perut dan pinggang. Karena saya tergolong orang yang cuek dan tidak mau membesar-besarkan hal yang kecil, jadi ketika kram terjadi saya hanya oleskan salep untuk melemaskan otot. Tapi semakin lama kram yang saya rasakan semakin besar skalanya, hingga saya merasakan seperti ada yang menusuk rahim saya, dan terkadang perut saya terasa sakit sekali seperti sedang haid. Ketika saya konsultasi ke dokter, dokter menjelaskan itulah yang dinamakan sebagai Braxton Hicks atau kontraksi palsu.

Mengapa kram dan Braxton Hicks bisa terjadi? Karena seiring dengan perkembangan janin, otot-otot di rahim kita pun sedang ditarik. Dan inilah yang dapat mengkibatkan rasa sakit seperti ditusuk di perut dan juga mengakibatkan kram di sekitar pinggang.

Jika hal ini juga terjadi pada anda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi ketidak-nyamanan tersebut:

  • Jika anda sedang berdiri, carilah tempat duduk. Jikalau memungkinkan, berbaringlah.
  • Berendam air panas
  • Bernafas dengan teratur
  • Minum air

Sampai di akhir kehamilan, saya terus-terusan mengalami kram dan Braxton Hicks. Jika anda mengalami yang serupa dengan saya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan anda. Jika sedang mengalami sakit perut seperti haid, cobalah hitung berapa kali dalam 1 jam anda mengalami rasa sakit tersebut. Jika lebih dari 3x, segeralah ke rumah sakit, you don’t want to risk early labour.

Oh ya sedikit tips dari saya bagi ibu hamil yang sering kram, jangan terlalu aktif. Tubuh anda sedang bekerja dua kali lipat lebih keras dari biasanya. Kesalahan saya dulu adalah menganggap enteng kehamilan. Saya minum vitamin kehamilan, saya menjaga asupan makananan, tetapi saya tetap beraktifitas seakan-akan saya tidak sedang hamil. Memang di satu sisi hal ini baik karena itu tandanya anda sehat, tetapi jangan lupa untuk menggunakan “common sense”. Kesehatan anda dan juga janin lebih penting dari apapun juga saat ini. So, please be wise.

By: Sherlly Yusuf

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1910 Sherlly Yusuf

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]