DAILY FEED

Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak
23 Apr '19

Smart Shopping for Kids Clothings Smart Shopping for Kids Clothings
22 Apr '19

Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat
23 Apr '19

Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein! Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein!
23 Apr '19

Atasi Sakit Flu Tanpa Obat Atasi Sakit Flu Tanpa Obat
23 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya
23 Apr '19

Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi? Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi?
23 Apr '19

Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare? Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare?
23 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese
23 Apr '19

Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler? Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler?
23 Apr '19

Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit
23 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Aku Mengenalkan Protein Hewani Terlebih Dahulu ketika Awal MPASI Aku Mengenalkan Protein Hewani Terlebih Dahulu ketika Awal MPASI
23 Apr '19

Review Slow Cooker Takahi Review Slow Cooker Takahi
23 Apr '19

Jangan Berlebihan Pakai Minyak Telon! Jangan Berlebihan Pakai Minyak Telon!
23 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Nano Lepas Empeng di Usia Berapa? Nano Lepas Empeng di Usia Berapa?
23 Apr '19

Khasiat Cottonseed Oil untuk Skincare Ibu Hamil & Menyusui Khasiat Cottonseed Oil untuk Skincare Ibu Hamil & Menyusui
23 Apr '19

Alasan Bayi Tersenyum saat Tidur Alasan Bayi Tersenyum saat Tidur
23 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Bantu si Kecil Menjadi Anak Cerdas yuk! Bantu si Kecil Menjadi Anak Cerdas yuk!
23 Apr '19

Ingin Rambut Bayi lebat? Berikut Tipsnya! Ingin Rambut Bayi lebat? Berikut Tipsnya!
23 Apr '19

Khasiat Cottonseed Oil untuk Kulit Khasiat Cottonseed Oil untuk Kulit
23 Apr '19

Mainan Sederhana, Berjuta Manfaat Mainan Sederhana, Berjuta Manfaat
23 Apr '19

Tips Mengajak Baby Nonton di Bioskop Tips Mengajak Baby Nonton di Bioskop
23 Apr '19

Cara Atasi Gatal pada Anak Usia 4 Tahun Cara Atasi Gatal pada Anak Usia 4 Tahun
22 Apr '19

Babyo Session: Life with a Newborn with Bianca Nelwan Babyo Session: Life with a Newborn with Bianca Nelwan
22 Apr '19

Anakku Takut Keramas, Bagaimana Ini? Anakku Takut Keramas, Bagaimana Ini?
22 Apr '19

Kapan Dan Cara Naik Tekstur MPASI ala Mama Alfa Kapan Dan Cara Naik Tekstur MPASI ala Mama Alfa
22 Apr '19

Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Jahitan Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Jahitan
22 Apr '19

Review Dr. Brown's Spoutless Insulated Cup by Mom Tita Review Dr. Brown's Spoutless Insulated Cup by Mom Tita
22 Apr '19

Kulit Sehat Alami dengan Kandungan Cottonseed Oil pada Skincare Kulit Sehat Alami dengan Kandungan Cottonseed Oil pada Skincare
22 Apr '19

Satu Anak Cukup Atau Nambah Lagi Ya? Satu Anak Cukup Atau Nambah Lagi Ya?
22 Apr '19

Bayiku Demam Hampir 40 °C, Apa yang Harus Aku Lakukan? Bayiku Demam Hampir 40 °C, Apa yang Harus Aku Lakukan?
22 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Kiat Memompa ASI Tanpa Ribet Ala Working Moms

BRANDS  |  FEEDING  |  01 Oct '18

Seperti kita ketahui, ASI perah atau ASIP memang menjadi salah satu solusi Moms untuk memenuhi kebutuhan ASI eksklusif si Kecil. Namun sayangnya aktivitas memompa ASI terkadang membuat beberapa Moms kerepotan, terutama bagi Moms yang sedang sibuk-sibuknya bekerja. Lalu, bagaimana kiat-kiat memompa ASI tanpa ribet ala Working Moms?

Pertimbangkan Tempat Memompa

Sayangnya, belum semua perkantoran di Indonesia memiliki ruang laktasi. Namun tenang saja, Moms, negara memberikan perlindungan hukum bagi pekerja perempuan yang sedang menyusui dan mewajibkan kantor untuk mendukun ibu dan bayi secara penuh dengan penyediaan waktu dan fasilitas khusus. Hal ini tertulis dalam Undang-Undang No. 36 tentang Kesehatan yang Mengatur ASI dalam Pasal 128 dan 129. Komunikasikanlah kepada atasan Moms dan mintalah ruangan khusus sementara untuk memerah ASI jika kantor tidak memiliki ruang laktasi. Yang paling penting, pastikan ruang tersebut bersih dan nyaman untuk Moms saat memerah ASI.

Pilih pompa elektrik

Saat ini sudah banyak alat pumping elektrik yang mempermudah Moms untuk memerah ASI. Selain untuk working Moms dengan produksi ASI yang melimpah, alat pumping elektrik juga sangat cocok digunakan working Mom dengan produksi ASI yang sedikit. Dengan alat pompa elektrik Moms tidak perlu repot-repot memerah susu secara manual.

Pertimbangkan ukuran mesin pompa yang kecil

Ada banyak ukuran mesin pompa ASI elektrik mulai dari yang kecil hingga yang besar. Pilihlah alat pompa yang kecil sehingga praktis ketika dibawa kemana-mana.

Memilih pompa yang dapat dioperasikan dengan Power Bank

Ketika semuanya sudah siap, pertimbangkanlah untuk memilih pompa yang dapat dioperasikan dengan power bank. Hal ini penting untuk berjaga-jaga jika listrik tiba-tiba mati. Agar lebih aman, Moms juga bisa mencari pompa yang dapat di-charge.

Waktu Memompa

Biasanya waktu yang paling baik untuk memompa ASI adalah setiap 3 jam. Namun terkadang hal ini bisa berbeda-beda, tergantung dari produksi ASI masing-masing ibu. Buatlah jadwal yang pas agar produksi Moms tidak terhambat. Dengan begitu, kemungkinan payudara bengkak karena payudara masih penuh dengan ASI pun dapat dihindari.

Pastikan ada tempat penyimpan ASIP

Pastikan Moms sudah meminta izin untuk menyimpan ASIP di kulkas kantor. Namun, jika di kantor tidak ada kulkas, pertimbangkanlah untuk membeli cooler bag dengan ice pack atau gel yang dapat menahan dingin dalam waktu lama. Hal ini tentunya untuk mempertahankan kualitas ASI. Saat menyimpannya di cooler bag, jangan lupa juga untuk menandai botol sesuai dengan jam pompa, ya, Moms.

Jangan Stres

Jika Moms sudah mendapatkan tempat yang bersih dan nyaman, memilih pompa yang pas, serta memiliki tempat penyimpanan ASIP yang layak, pastikan suasana hati Moms senang dan tenang saat memerah. Karena, saat Moms stres biasanya produksi susu akan berkurang. Jika Moms sedang gelisah karena tugas kantor, luangkanlah sedikit waktu untuk memikirkan hal-hal yang menyenangkan. Menonton video lucu maupun memikirkan si Kecil juga bisa menjadi trik yang bisa membuat hati Moms senang, lho.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Copyright by Babyologist

1622 Spectra Baby Indonesia Send Message to Writer

Related Stories