Bisa melahirkan bayi dengan selamat tentunya merupakan kebahagiaan tersendiri bagi setiap orangtua. Setelah melahirkan tentunya seorang Ibu harus menyusui bayinya. Namun, terkadang ASI mengalami permasalahan yaitu tidak keluar dengan lancar. Oleh karena itu, Moms harus mengetahui cara agar ASI cepat keluar banyak setelah melahirkan. Berikut adalah cara-caranya:

• Memijat payudara 
  Cara yang paling mudah untuk mempercepat ASI keluar yaitu dengan memijat payudara dengan lembut. Hal tersebut akan memberikan manfaat yang baik untuk menghasilkan produksi ASI. Aliran ASI akan lebih lancar sehingga ASI yang dihasilkan akan jauh lebih banyak.

• Sering menyusui 
  Agar ASI keluar dengan banyak, Moms harus menstimulasi air susu dengan sering menyusui. Dengan sering menyusui, produksi asi yang dihasilkan akan jauh lebih banyak dan lancar. Minimal dalam waktu 2 jam sekali Moms harus menyusui bayi.  Semakin banyak ASI yang keluar maka nurtrisi bayi akan tercukupi dengan baik.

• Rajin minum air putih 
  Pada saat menyusui, Moms pasti akan lebih banyak kekurangan cairan. Hal ini mengakibatkan pada saat menyusui Moms membutuhkan cairan dua kali lipat dari biasanya. Maka dari itu, Moms haruslah mencukupi kebutuhan air mineral karena jika tidak Moms akan kekurangan cairan atau dehidrasi yang akan membuat produksi ASI berkurang.

• Kompres payudara dengan air hangat 
  Cara agar ASI cepat keluar ternyata bisa dengan mengompres payudara dengan air hangat. Karena air hangat dapat membantu merangsang keluarnya air susu, apalagi jika dibarengi dengan memijat payudara secara perlahan. Jika Moms hanya memproduksi asi dalam jumlah sedikit, cara ini patut dicoba karena sudah terbukti ampuh.

• Lebih dekat dengan bayi 
  Hubungan yang dekat antara Moms dengan bayi akan menghasilkan ikatan kasih sayang yang semakin kuat. Hal ini mampu merangsang ASI keluar dengan cepat dan banyak. Menurut ahli psikologi, dengan melakukan pendekatan seperti melihat bayi lebih dekat, mencium bayi, mendengarkan suara tangis bayi, dan tidur dengan bayi dapat menstimulasi keluarnya ASI.

• Lakukan rangsangan pada puting
  Puting susu merupakan bagian yang paling sensitif. Oleh karena itu, lakukan pemijatan secara lembut pada bagian puting untuk merangsang reflek oksitosin agar menghasilkan ASI yang lebih banyak.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!