Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Khasiat Buah salak Untuk Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  03 Jun '18


Mungkin ada beberapa orang yang menyebutkan bahwa mengonsumsi buah salak akan menyebabkan sembelit. Anggapan ini membuat ibu hamil merasa khawatir untuk makan salak. Namun tanggapan tersebut tidak sepenuhnya benar, mengapa? Karena jika buah ini dikonsumsi secara teratur dalam porsi yang cukup, maka Anda akan memperoleh khasiat yang maksimal.

Beberapa Manfaat Buah Salak Untuk Ibu Hamil

1. Antioksidan

Salak berperan sebagai antioksidan yang sangat penting diperoleh ibu hamil. Antioksidan dapat menjaga kesehatan serta mampu mencegah munculnya berbagai jenis penyakit serius selama menjalankan kehamilan.

2. Mencegah anemia

Buah salak juga memiliki kandungan zat besi dan juga tiamin, kandungan ini sangat efektif guna mencegah munculnya berbagai jenis penyakit, salah satunya seperti anemia, masalah yang sangat sering dialami oleh ibu hamil. Kandungan zat besi yang dimiliki buah salak ini memiliki peranan yang penting guna pembentukan hemoglobin.

3. Menjaga kesehatan ibu hamil

Buah salak memiliki kandungan vitamin dan juga fitonutrien yang berlimpah, mampu membantu Anda untuk menjaga kesehatan selama hamil. Tubuh yang sehat tentu akan mengoptimalkan perkembangan janin. Bahkan kandungan vitamin yang dimiliki buah salak juga sangat efektif guna melawan berbagai jenis infeksi.

4. Menjaga kesehatan jantung

Buah salak juga mampu menjaga kesehatan jantung dan juga memastikan detak jantung tetap stabil. Hal ini dikarenakan buah salak memiliki kandungan kalium yang cukup banyak.

5. Mencegah obesitas pada ibu hamil

Buah salak juga memiliki kandungan serat yang baik untuk ibu hamil yang mampu menjaga berat badan Anda agar tetap ideal selama hamil. Bahkan buah salak juga bisa dijadikan sebagai salah satu jenis makanan diet sehat ketika hamil.

6. Meningkatkan memori janin

Buah salak juga memiliki kandungan pectin yang cukup tinggi yang sangat dibutuhkan untuk memaksimalkan kinerja otak buah hati Anda, memori, serta membantu tumbuh kembang Si Kecil.

Kandungan Buah Salak Untuk Ibu Hamil

  • 3,9 mg zat besi
  • 0,2 mg Vitamin B2
  • 8,4 mg Vitamin C
  • 12,1 g Karbohidrat
  • 38 mg Kalsium
  • 18 mg Fosfor
  • 0,8 g Protein,
  • 0,4 g Total lemak
  • Dan 0,3 mg total serat makanan

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2418 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.