Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ketika Anak Susah Makan, Yuk Terapkan Cara Ini Moms

FEEDING  |  MY STORY  |  30 Nov '19


Alfarez pernah GTM gak? Pernah! Sampe kurus banget malah. Terus cara ngatasinnya gimana hingga akhirnya bisa lahap banget kayak sekarang? Pertama, CARI PENYEBAB. Anak GTM pasti ada penyebabnya Moms.

Alasan anak GTM

1. Tumbuh Gigi
2. Belum bisa naik tekstur
3. Gak enak badan
4. Bosan

Dan masih banyak lagi. Kalo kita udah tau penyebabnya, kita jadi bisa improve kira-kira ngatasinnya gimana. Berikut salah satu cara yang sudah aku lakukan untuk mengatasi GTM Alfarez, yaitu “Mengatur Jadwal Makan”.

Jadwal adalah aturan dasar makan yg sangat penting. Karena makan adalah salah satu proses belajar dan dengan adanya jadwal teratur ini anak bisa kenal dengan konsep lapar dan kenyang.

Rasa laparnya ini sendiri bisa terjadi karena banyak hal, salah satunya karena adanya pengosongan lambung. Pada anak, normalnya 50% isi lambung dikosongkan dalam waktu 100 menit untuk makanan padat dan 75 menit untuk makanan cair, dan waktu pengosongan makin cepat sejalan dengan bertambahnya usia anak (sumber: website IDAI).

Berikut contoh jadwal makan Alfarez sehari-hari. Contoh berikut merupakan perkiraan kasarnya aja ya Moms, karena kadang-kadang bisa maju atau mundur.

- 08.00 sarapan

- 10.00 snack

- 12.00 makan siang

- 15.00 snack

- 18.00 makan malam

Jadwal ini berubah-ubah tergantung situasi dan kondisi, tapi patokannya tetap disekitar itu ya Moms, dan jadwal minum susunya gak aku masukin karena emang Alfarez random untuk minum susunya.

Nah gimana kalo udah disusun jadwal gini, pas makan siangnya ternyata yang masuk mulut cuma sedikit? Apa lanjut kasih snack aja biar kenyang? Apa tetep dikasih makan sedikit-sedikit asal ada yang masuk?

Jujur, dulu aku pernah pake konsep itu, MAKAN SEDIKIT ASAL SERING. Tapi sekarang enggak. Kalo emang mau kasih snack, nanti dijadwal snack berikutnya. Biar apa? Ya biar lambungnya kosong dulu. Biar anak belajar rasa lapar. Dan biar di jadwal selanjutnya dia makan dengan cukup. Inget tentang durasi pengosongan lambung tadi kan?

Nah coba kalo si anak udah selesai makan dan minum, tapi karena kita merasa “duh masih dikit nih makannya!”, lalu akhirnya si anak dikasih makan lagi terus menerus. Kalo gini jadinya apa? Ya jadinya lambungnya penuh terus. Dan si anak akhirnya gak tau bedanya lapar dan kenyang. Ya karena tadi, lambungnya belum sempet ngosongin isi, eh ditambah lagi, ditambah lagi. Disini, KONSISTEN dan SABAR adalah KUNCI.

Contoh dari aku pribadi, sebagai orang dewasa, 3 hari aja aku berturut-turut makan setiap jam 8 pagi. Di hari ke-empatnya mau gimana juga, jam 8 pagi itu bakal terasa lapernya, karena udah mulai terbiasa sama jadwal itu tadi. Bener gak? Ada yang pernah ngalamin hal sama kayak diatas gak?

Nah kita sebagai orang dewasa aja bisa terbiasa kalo pake jadwal gini, apalagi anak. Iya kan? Dan Alhamdulillah setelah diterapin jadwal makan gini, Alfarez mulai lebih lahap makannya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

323 Intan Sukma Utami

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pengalaman Bendungan ASI yang Tak Terlupakan

ASI yang mampet bisa terjadi pada Ibu menyusui. Bagaimana cara mengatasinya? Simak berikut ini.

Manfaat Kolang Kaling

Resep manisan kolang kaling berikut ini bisa menjadi menu pilihan untuk berbuka puasa. Simak yuk!

Ceritaku Memberikan Enfamil Gentle Care A+

Simak cerita Mom Dwi berikut ini mengenai Enfamil Gentle Care A+.

Tips dan Trik Mengganti Sufor Lama ke Sufor Baru

Simak tips mengganti susu formula si Kecil berikut ini yuk Moms and Dads.

Metode Blansir MPASI: Smart Mom, Save Money!

Di tengah pandemi ini kita tidak mungkin belanja ke pasar setiap hari. Bagaimana caranya agar sayuran bisa bertahan lama?

Cara Menyapih Anak yang Cuma Mau ASI

Bagaimana cara menyapih si Kecil yang sama sekali tidak mau susu lainnya selain ASI? Simak pengalaman Mom Selvi berikut ini.

Busui Jangan Takut Minum Kopi. Ini Tips Minum Kopi ala Saya

Busui tapi ingin mengonsumsi kopi? Tenang Moms asal sesuai dengan takaran aman kok

Cracked Nipple pada Ibu Menyusui

Puting Moms lecet? Yuk atasi dengan cara berikut ini

Produksi ASI Tiba-Tiba Berkurang? Ini Alasannya

Mengapa produksi ASI bisa berkurang?

Mengenal Tentang ASI dan Perbedaannya dengan Susu Sapi

Moms, taukah bagaimana produksi ASI saat pertama kali si kecil nenen?

Tips Menaikkan Berat Badan si Kecil

Saya mau berbagi tips nih moms bagaimana cara menaikkan berat badan si kecil

Tips Menaikkan Berat Badan Walaupun Anak GTM ala Bunda Braga

Bagaimana sih caranya anak GTM tetapi berat badan tetep bisa naik?

Anak Susah Makan dan BB Seret (Part 2)

Susah makan bisa menyebabkan si Kecil susah makan dan berat badannya susah naik loh Moms

Tips Menghadapi GTM pada Anak

Yuk cari tahu penyebab si Kecil GTM dan bagaimana cara mengatasinya

Ini Dia 5 Makanan Tinggi Zat Besi untuk si Kecil

Kenali sumber zat besi alami dari makanan yang bisa Moms berikan pada si kecil yuk!

Chocolate Cake dengan Slow Cooker! Must Try This Recipe!

Slow cooker juga bisa loh mom untuk membuat cemilan bagi Moms & si Kecil.

Pengalaman saat Anak GTM dan Tips Menghadapinya

Gerakan tutup mulut atau yang lebih dikenal dengan istilah GTM, tentu sangat dikhawatirkan setiap Moms.

Hasil Pumping yang Didapat Sedikit? Coba Lakukan Teknik Power Pumping

Jika dilakukan dengan rutin power pumping bisa memancing ASI keluar lebih banyak

Cara Membekukan dan Mencairkan ASIP yang Benar

Bagaimana cara mendinginkan & mencairkan ASIP dengan benar? Yuk simak tips berdasar pengalaman saya

Masalah-Masalah dalam Pemberian ASI

Dalam proses menyusui atau mengASIhi terkadang sebagian Moms mengalami beberapa masalah