DAILY FEED

Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia Ciri-Ciri Pria yang Mengalami Azoospermia
16 Feb '19

Tips Berkendara Bersama dengan Bayi Tips Berkendara Bersama dengan Bayi
16 Feb '19

Jangan Memberikan TV atau Gadget pada Anak sebelum Waktunya Jangan Memberikan TV atau Gadget pada Anak sebelum Waktunya
16 Feb '19

Perawatan Pasca Melahirkan Perawatan Pasca Melahirkan
16 Feb '19

9 Kandungan ASI yang Paling Bermanfaat bagi si Kecil 9 Kandungan ASI yang Paling Bermanfaat bagi si Kecil
16 Feb '19

Menjawab Kegalauan Mommy dalam Mencari Botol Susu yang Tepat Menjawab Kegalauan Mommy dalam Mencari Botol Susu yang Tepat
16 Feb '19

Bubur Kacang Hijau Kurma Bubur Kacang Hijau Kurma
16 Feb '19

Review Dr. Brown's Wide-Neck Options Bottle Review Dr. Brown's Wide-Neck Options Bottle
16 Feb '19

Apa Itu Metode Mindful Parenting? Apa Itu Metode Mindful Parenting?
16 Feb '19

Pompa ASI Portable Manual: Penyelamat di Saat Mati Lampu & Lupa Charge Pompa ASI Portable Manual: Penyelamat di Saat Mati Lampu & Lupa Charge
16 Feb '19

Menggunting Kuku Newborn? Siapa Takut Menggunting Kuku Newborn? Siapa Takut
16 Feb '19

Buah dengan Gizi Terbaik untuk Balita Buah dengan Gizi Terbaik untuk Balita
16 Feb '19

Resep Dadar Gulung Kentang, Tofu, dan Keju Mom Rika Resep Dadar Gulung Kentang, Tofu, dan Keju Mom Rika
15 Feb '19

Traveling Asyik Membawa Bayi ala Mom Devina Traveling Asyik Membawa Bayi ala Mom Devina
15 Feb '19

Menidurkan Anak Tanpa Gendong Ala Mom Yunni Intan Menidurkan Anak Tanpa Gendong Ala Mom Yunni Intan
15 Feb '19

Review Bantal Anti Peyang ClevaMama by Mom Prianka Iradati Review Bantal Anti Peyang ClevaMama by Mom Prianka Iradati
15 Feb '19

Review NaÏf Care Ala Mom Editha Aldillasari Review NaÏf Care Ala Mom Editha Aldillasari
15 Feb '19

Apa yang Perlu Disiapkan Ketika Memakai Hospital Grade Breastpump Di RS? Apa yang Perlu Disiapkan Ketika Memakai Hospital Grade Breastpump Di RS?
15 Feb '19

Tips Segera Hamil Setelah Menikah Tips Segera Hamil Setelah Menikah
15 Feb '19

Perbedaan Spectra S2 Plus (Hospital Grade) dan Spectra 9+ (Portable Grade) Perbedaan Spectra S2 Plus (Hospital Grade) dan Spectra 9+ (Portable Grade)
15 Feb '19

Apa Saja Tanda-Tanda Awal Kehamilan? Apa Saja Tanda-Tanda Awal Kehamilan?
15 Feb '19

Babyo Review: Naif Baby Cleansing Wash Gel & Baby Nourishing Shampoo Babyo Review: Naif Baby Cleansing Wash Gel & Baby Nourishing Shampoo
15 Feb '19

Spaghetti Puding Biskuit Spaghetti Puding Biskuit
15 Feb '19

Seberapa Penting Pompa ASI untuk Full Time Mom? Seberapa Penting Pompa ASI untuk Full Time Mom?
15 Feb '19

Babyo Review Nutribaby+, Cara Cegah Gestational Diabetes Babyo Review Nutribaby+, Cara Cegah Gestational Diabetes
15 Feb '19

Penyebab Sembelit pada Bayi Penyebab Sembelit pada Bayi
15 Feb '19

Persamaan dan Perbedaan Pompa ASI Portable Spectra Berbagai Tipe Persamaan dan Perbedaan Pompa ASI Portable Spectra Berbagai Tipe
15 Feb '19

Susu Kedelai Dapat Memperlancar ASI Lho Susu Kedelai Dapat Memperlancar ASI Lho
15 Feb '19

Keracunan, Flu Atau Hamil? Keracunan, Flu Atau Hamil?
15 Feb '19

Ikan Gurame Kuah Kuning (14 M+) Ikan Gurame Kuah Kuning (14 M+)
15 Feb '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Keperluan Penting Menjelang Persalinan Normal

MY STORY  |  PREGNANCY  |  14 Nov '18

Menjalani setiap metode persalinan selalu ada sisi positif dan negatifnya, termasuk persalinan normal ya Moms. Walaupun persalinan normal merupakan persalinan yang alami dan disarankan, namun tak lepas dari berbagai macam risiko komplikasi. Di sini saya tidak menjunjung tinggi persalinan normal, namun setelah menjalani satu persalinan normal, ada beberapa hal yang mungkin Moms perlu siapkan, terutama jika ini adalah persalinan pertama Moms.

Persiapan untuk Melakukan Persalinan Normal

  1. Kipas elektrik
    Ini yang tidak saya sangka saya butuh dan akhirnya tidak saya siapkan saat kelahiran. Bagi beberapa Moms, beberapa jam setelah kelahiran, tubuh Moms dapat overheated yang menyebabkan Moms merasa sangat panas dan terus berkeringat walaupun di ruangan ber AC di malam hari. Ini terjadi di malam pertama saya melahirkan yang akhirnya membuat saya tidak bisa tidur karena kepanasan. So buy one electric fan for sure.

  2. Senam hamil
    Mengejan agar bayi keluar tidak semudah kedengarannya ya Moms. Seringkali di tengah sakit alih-alih mengejan, kita lebih banyak menahan dan berteriak. Jadi, mengikuti senam hamil untuk berlatih mengejan sangat-sangat direkomendasikan. Jika Moms tidak juga bisa mengejan maka biasanya suster akan turun tangan menekan perut (trust me ini sakit), but worst case, tangan dokter akan masuk untuk menarik bayi keluar (yes you don’t want this).

  3. Jangan mengejan sebelum waktunya
    This is no joke. Banyak yang berfikir yang sakit itu adalah saat mengejan. Then truth is, mengejan itu justru enak Moms. Nah yang sakit itu justru menahan supaya tidak mengejan sebelum pembukaan 10. Dan ini penting, jika kebanyakan mengejan sebelum pembukaan 10, maka Moms berisiko mengalami ambeien dan bahkan jahitan yang lebih banyak.

  4. Susu hangat dan makanan
    Siapkan kedua ini untuk setelah lahiran. Biasanya proses persalinan membuat kita tidak lapar karena tubuh berkonsentrasi untuk melahirkan. Namun, setelah proses itu selesai, maka Moms akan kelaparan. Susu coklat hangat really helps!

  5. Sapu tangan
    Ini bisa jadi senjata pegangan saat kontraksi.

  6. Lepas cincin
    Jangan lupa untuk berpesan pada suami, lepas dulu cincin kawinnya, jika tidak ingin kesakitan saat digenggam sang istri.

  7. Pembalut biasa
    Bawa pembalut pribadi, biasanya di RS akan disediakan pembalut persalinan. Namun di hari kedua ketiga, pembalut biasa sudah cukup dan jauh lebih nyaman karena lebih tipis dari pembalut RS. I recommend cari pembalut yang thin agar lebih nyaman. Remember, you are wounded down there.

  8. Pain killer
    Jangan ragu untuk menggunakan pain killer melalui anus. Karena ini sangat-sangat membantu kita bergerak pasca melahirkan. Saya mengonsumsi pain killer 3 hari dan setelah itu bebas seperti normal.

Semoga bermanfaat.

By: Marlisa Tenggara

Copyright by Babyologist

220 Marlisa Tenggara Send Message to Writer

Related Stories